/ / สูตรอาหารโดยละเอียดสำหรับคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดโดยใช้ลูกเกดและอบเชย

สูตรอาหารโดยละเอียดสำหรับคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดโดยใช้ลูกเกดและอบเชย

สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตโดยเฉพาะเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ชอบรับประทานขนม แต่ในขณะเดียวกันก็ตรวจสอบรูปร่างของพวกเขาอย่างระมัดระวัง ควรสังเกตว่าสำหรับการเตรียมขนมดังกล่าวไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศและราคาแพงจำนวนมาก ท้ายที่สุดผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำนี้ทำโดยใช้ส่วนผสมขั้นต่ำ

คุกกี้ข้าวโอ๊ตลดน้ำหนัก: สูตรทีละขั้นตอน
สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตบด

ส่วนผสมขนม

  • คอทเทจชีสไร้ไขมัน - 110 กรัม
  • เฮอร์คิวลิส (หยาบ) - 210 กรัม
  • คีเฟอร์เหลว 1% - 100 มล.
  • ไข่ไก่เล็ก - 1 ชิ้น
  • น้ำผึ้งดอกไม้ - ช้อนขนาดใหญ่ 2-3 ช้อน (ถ้าคุณต้องการคุกกี้หวานคุณสามารถใช้มากกว่านี้เล็กน้อย)
  • โซดาโต๊ะ - ½ช้อนเล็ก ๆ
  • อบเชยป่น - ช้อนขนม
  • ลูกเกดดำ - 25 กรัม (ใช้ตามต้องการ)
  • น้ำมันดอกทานตะวันบริสุทธิ์ - สำหรับใส่จาน

พื้นฐานเกี่ยวกับการทำอาหาร

สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตไดเอทรู้ไกลไม่ใช่ทุกๆ ในเรื่องนี้เราขอเสนอให้คุณอบขนมแสนอร่อยและมีกลิ่นหอมกับเราซึ่งลูกศรของตาชั่งจะไม่สั่นคลอน ขั้นแรกคุณต้องนำข้าวโอ๊ตที่รีดแล้วแบ่งออกเป็น 2 ส่วนเท่า ๆ กัน ควรพักไว้หนึ่งอันและอีกอันควรบดเป็นแป้งโดยใช้เครื่องบดกาแฟ

คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดกับ kefir
ดังที่แสดงให้เห็นถึงการฝึกทำอาหารการบริโภคอาหารคุกกี้ข้าวโอ๊ตกับ kefir นั้นนุ่มฟูและอร่อยที่สุด นั่นคือเหตุผลที่เราตัดสินใจใช้เครื่องดื่มนมนี้โดยเฉพาะ เทลงในชามใบใหญ่จากนั้นตั้งไฟให้ร้อนขึ้นเล็กน้อยแล้วดับเบกกิ้งโซดาลงไป หลังจากฟองเหลวแล้วจำเป็นต้องเพิ่มน้ำผึ้งดอกไม้ไข่ไก่ชีสกระท่อมไขมันต่ำข้าวโอ๊ตรีดสับและข้าวโอ๊ตบดพักไว้ จากการกระทำทั้งหมดคุณจำเป็นต้องได้แป้งที่มีความหนืดคล้ายกับแพนเค้ก

การแปรรูปผลไม้ตากแห้ง

นอกจากนี้ยังมีสูตรสำหรับคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดแนะนำให้ใช้ลูกเกดดำสำหรับขนมนี้ จะต้องลวกด้วยน้ำเดือดล้างให้สะอาดในขณะที่เอาเศษซากออกให้หมดจากนั้นจึงปราศจากน้ำโดยใช้ตะแกรง จากนั้นคุณต้องเทผลไม้แห้งลงในแป้งพร้อมกับอบเชยบด (ไม่จำเป็น) และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

การก่อตัวของจาน

สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตบด

สำหรับการอบขนมสูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตการบริโภคอาหารต้องใช้ใบลม จะต้องทาน้ำมันดอกทานตะวันจากนั้นใช้ช้อนขนาดใหญ่วางแป้งข้าวโอ๊ตรีดในรูปแบบของสไลด์ขนาดเล็ก ระยะห่างระหว่างกันควรอยู่ระหว่าง 2 ถึง 4 เซนติเมตร

รักษาความร้อน

เมื่อวางฐานทั้งหมดลงบนแผ่นอบควรวางในเตาอบตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 195 องศาและถือไว้ 26-32 นาที ในช่วงเวลานี้คุกกี้ควรขึ้นอย่างดีและอบเต็มที่

วิธีการนำเสนอขนมข้าวโอ๊ตอย่างถูกต้องบนโต๊ะ

บิสกิตอาหาร Herculean เสิร์ฟพร้อมอาหารเช้าอาหารกลางวันหรือผู้ปลูกผลไม้ในสภาพที่อบอุ่นหรือเย็นพร้อมกับชาเขียวร้อน การกินของหวานจะทำให้คุณหมดความปรารถนาที่จะกินช็อกโกแลตหรือขนมอย่างรวดเร็ว ท้ายที่สุดแล้วขนมอบที่ทำเองสามารถทำให้ร่างกายอิ่มตัวได้อย่างรวดเร็วด้วยองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด

ชอบ:
0
บทความยอดนิยม
การพัฒนาทางจิตวิญญาณ
อาหาร
Y