/ / การทำสวนเพื่อสุขภาพ: มะเฟืองผลไม้เล็ก ๆ ประโยชน์และโทษ

การทำสวนเพื่อสุขภาพมะเฟืองประโยชน์และโทษ

มะเฟืองเป็นหนึ่งในสวนยอดนิยมพืชผลไม้พุ่มที่พบได้ในสวนผักและสวนหน้าบ้าน หากพืชได้รับการดูแลอย่างดีผลผลิตจากพุ่มไม้หนึ่งต้นจะสูงถึง 23 กก. ในปีที่ดี - เห็นด้วยก็ดี! และพุ่มไม้เองที่ปลูกตามแนวรั้วเติบโตได้ดีทีเดียว (สูงถึง 150 ซม.) และถือเป็นการป้องกันความเสี่ยงที่ยอดเยี่ยม

อร่อยและดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์และโทษของมะเฟือง
ทำไมมะยมถึงได้รับความนิยมและชื่นชอบ?ประโยชน์และโทษของผลไม้จะกล่าวถึงด้านล่าง ผลเบอร์รี่ที่สุกอย่างดีมีรสหวานและมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย สดสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กลัวว่าจะมีอาการดีขึ้น ปริมาณแคลอรี่ของผลเบอร์รี่ 100 กรัมมีเพียง 44 กิโลแคลอรี ส่วนประกอบของน้ำผลไม้และเนื้อผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยสารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์เช่นเพคตินกรดมาลิกกรดซิตริก เซโรโทนินและฟลาโวนอยด์กรดโฟลิกเหล็กไอโอดีนโซเดียมโพแทสเซียมแมงกานีสแคลเซียมฟอสฟอรัสและองค์ประกอบทางเคมีอื่น ๆ วิตามิน C, B, A และอื่น ๆ - นี่คือสิ่งที่มะยมอุดมไปด้วย

ผลประโยชน์และ (อันตรายเกิดจากแต่ละบุคคลการแพ้สารใด ๆ ที่ระบุไว้) ความจำเป็นในการบริโภคผลไม้เล็ก ๆ เป็นประจำนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ มะเฟืองช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงและยืดหยุ่น ทำลายโล่คอเลสเตอรอล ช่วยในการต่อสู้กับโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมที่กำลังจะเกิดขึ้นช่วยเพิ่มความจำกระบวนการคิด มะเฟืองสุกช่วยชะลอการเติบโตของเนื้องอกที่เป็นมะเร็งและอ่อนโยน ประโยชน์ (และเป็นอันตรายต่อโรค) จากการวินิจฉัยดังกล่าวได้รับการพิสูจน์แล้วจากประสบการณ์มากมายของยาแผนโบราณ การใช้ผลไม้นี้ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของอนุมูลอิสระ มะเฟืองเพิ่มภูมิคุ้มกันหลายครั้งทำให้การเผาผลาญอาหารมีผลดีต่ออวัยวะของเม็ดเลือด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นยาระบายอ่อน ๆ ทางเดินปัสสาวะและ choleretic กล่าวได้ว่าเป็นร้านขายยาธรรมชาติที่แท้จริงและไม่มีอะไรมาก! เป็นที่น่าแปลกใจหรือไม่ที่มะเฟืองรวมอยู่ในส่วนประกอบของการเตรียมทางเภสัชวิทยาและสูตรยาแผนโบราณหลายอย่าง? ประโยชน์และอันตรายของมันในกรณีนี้นั้นหาที่เปรียบไม่ได้เนื่องจากวิธีหลังด้วยวิธีการที่มีความสามารถนั้นหายากมาก

มะเฟือง

คู่มือสูตรอาหาร

น้ำเบอร์รี่ (ตามธรรมชาติจากธรรมชาติปรุงที่บ้านไม่ใช่ทำจากโรงงาน) นำมาทำเองครึ่งต่อครึ่งกับน้ำหรือเติมน้ำผึ้ง ควรดื่มผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์หากจำเป็นเพื่อทำความสะอาดร่างกายของผลิตภัณฑ์ย่อยสลายด้วยรังสี เครื่องดื่มน้ำผึ้งดีต่อโรคโลหิตจางโลหิตจางเลือดออกผิวหนังอักเสบ เจือจางด้วยน้ำจะช่วยประหยัดจากความกระหายและทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ มะเฟืองสดช่วยเพิ่มฮีโมโกลบิน ประโยชน์และโทษของการกินผลเบอร์รี่สดสำหรับผู้ป่วยบางรายเป็นปัญหาที่ถกเถียงกัน เป็นไปได้ว่าสภาพของผู้ที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบแผลในกระเพาะอาหารและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ อาจแย่ลง

ประโยชน์ของมะยม
แต่ประโยชน์ของมะยมสำหรับอาการท้องผูกนั้นปฏิเสธไม่ได้ความผิดปกติของลำไส้ เพื่อรับมือกับโรคพวกเขาเตรียมน้ำซุปเบอร์รี่ยืนยันและดื่มวันละ 3-4 ครั้ง ๆ ละ 50 กรัมจนกว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไข สูตรนี้ง่ายมาก: เทผลเบอร์รี่หนึ่งกำมือ (อย่างน้อยหนึ่งช้อนโต๊ะ) ด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วและต้มประมาณ 10-12 นาทีจากนั้นจึงตกตะกอนกรองและเมา ผลเบอร์รี่มะเฟืองยังเป็นที่นิยมในการบรรจุกระป๋องที่บ้าน ทำให้แยมอร่อยผลไม้แช่อิ่มและน้ำผลไม้ที่ยอดเยี่ยม

กินเบอร์รี่ให้มากขึ้นตุนไว้สำหรับฤดูหนาวและมีสุขภาพดี!

ชอบ:
0
บทความยอดนิยม
การพัฒนาทางจิตวิญญาณ
อาหาร
Y