สิ่งที่ผลักดันให้คนทำอาหารจากอาหารกระป๋องสินค้า? ส่วนใหญ่มักจะเป็นการประหยัดเวลาซ้ำๆ และเฉพาะอย่างอื่นเท่านั้น ซุป saury กระป๋องเป็นสิ่งที่จะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณทำอาหารเย็นได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังช่วยชดเชยการขาดกรดไขมัน วิตามิน และธาตุที่ร่างกายของเราต้องการมาก เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ขอแนะนำในกรณีที่ร่างกายขาด Mg, Ca, Fe ในกรณีของโรคเบาหวานและปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์
เห็นด้วยไม่มีเหตุผลที่จะปฏิเสธสิ่งนี้ชนิดของ "วิตามินคลอนไดค์" ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณทำอาหารจานนี้ เราขอเสนอสูตรสำหรับซุปปลากระป๋อง ใช่ไม่ใช่หนึ่ง แต่หลาย
ซุปปลากระป๋อง กับข้าว
เทข้าวหนึ่งกำมือและเหน็บแนมลงในน้ำเดือดเกลือ. ปล่อยให้เคี่ยวบนไฟอ่อนๆ ในเวลานี้ผัดหัวหอมสับและแครอทก้อนในน้ำมันพืชเล็กน้อยจนนิ่ม เมื่อข้าวเกือบพร้อมแล้วให้ส่งผักผัดลงไปแล้วจัดวางโอ่ง saury ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส นำไปต้มปิดและปล่อยให้ต้มประมาณสิบห้านาที เสิร์ฟพร้อมผักชีฝรั่งหรือหัวหอมสีเขียว
ซุปปลากระป๋อง
ต้มน้ำให้หั่นเป็นลูกเต๋ามันฝรั่งและแครอท ปรุงจนสุกครึ่งประมาณสิบนาที จากนั้นใส่กระป๋อง เกลือและพริกไทย ต้มน้ำซุปให้เดือด ใส่กุ้ยช่ายฝรั่งสับ ผักชีฝรั่ง และเนยเล็กน้อย ปิดและปล่อยทิ้งไว้สักครู่
ซุปข้นซาวรี่กระป๋อง
ต้มน้ำเล็กน้อยมันฝรั่ง. เป็นที่พึงปรารถนาถ้าเป็นพันธุ์ร่วนสีเหลือง ในเวลานี้ทอดหัวหอมสับและแครอทในน้ำมันพืชเล็กน้อยจนนิ่ม ในตอนท้าย วาง saury จากกระป๋องอย่างระมัดระวังแล้วปล่อยให้มันอุ่นขึ้น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. เมื่อมันฝรั่งต้ม พวกเขาจะต้องบดด้วยเครื่องปั่นด้วยการเติมครีมให้สม่ำเสมอตามที่คุณต้องการ เกลือ. เทมันฝรั่งบดลงในจานเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยผักผัดกับไส้กรอก โรยด้วยผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
ซุปปลาซาวรี่กระป๋อง กับก๋วยเตี๋ยว
ผัดบะหมี่เส้นเล็กในกระทะแห้งให้เป็นสีทองอ่อน ปล่อยให้เย็นโดยนำออกจากกระทะ ในเวลานี้ มันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและแครอทวางในน้ำเดือด หัวหอมสับและผัดในน้ำมันพืช ใส่ผักต้ม. Saury จากกระป๋องก็กระจายไปที่นั่นเช่นกัน เมื่อมันฝรั่งและแครอทเกือบพร้อม พวกเขาก็ส่งวุ้นเส้น ใบกระวาน เกลือและพริกไทยไปต้ม ปล่อยให้เดือดแล้วปิด ปล่อยให้แช่และปรุงพาสต้า เสิร์ฟพร้อมสมุนไพร
ไม่ได้เตรียมรูปแบบใด ๆ ของชุดรูปแบบที่กำหนดมากกว่ายี่สิบนาที (เวลาทำอาหารมาตรฐานสำหรับมันฝรั่งหรือข้าว) รสชาติของปลาให้กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์และละเอียดอ่อนแก่น้ำซุป ดูเหมือนว่าจากตัวเลือกที่เราเสนอ คุณสามารถเลือกสิ่งที่ถูกต้องและสร้างความสุขให้คนที่คุณรักด้วยมื้ออาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
