หลายคนประสบปัญหาเหมือนดับเบิ้ลคาง จะจัดการกับมันอย่างไร? มีหลายวิธีที่เราจะพูดถึงในเอกสารนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีกำจัดคางสองชั้นที่บ้าน รวมถึงการตัดผมที่เหมาะกับคุณมากขึ้นในขณะต่อสู้ ขั้นตอนแรกคือการทำความเข้าใจสาเหตุของปัญหานี้
คางสองชั้นคืออะไร?
กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่คือส่วนที่หย่อนคล้อยของผิวหนังซึ่งปรากฏขึ้นเนื่องจากการสะสมของไขมันส่วนเกินในบริเวณคางและลำคอ
คางสองชั้นไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ดูน่าเกลียดมาก นั่นคือเหตุผลที่หลายคนคิดว่าจะกำจัดมันอย่างไร ในการเริ่มต้น ให้หาสาเหตุที่ปรากฏการณ์นี้ปรากฏขึ้น
ทำไมคางที่สองจึงปรากฏขึ้น
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของคางสองชั้นมีดังนี้:
- ความโน้มเอียงทางพันธุกรรมเป็นกรรมพันธุ์
- อายุ. เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวหนังและกล้ามเนื้อจะอ่อนแอลง และคางสองชั้นที่เรียกว่าปรากฏขึ้น
- โรคต่อมไร้ท่อเหตุผลนี้ต้องได้รับการยกเว้นหรือยืนยันโดยเร็วที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีปัจจัยอื่น ๆ สำหรับการปรากฏตัวของปัญหา ความจำเป็นเร่งด่วนในการไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อตรวจต่อมไทรอยด์และโอกาสเป็นโรคเบาหวาน
- น้ำหนักเกิน.
- คางสองชั้นอาจปรากฏในผู้หญิงที่น้ำหนักขึ้นและลดน้ำหนักอย่างสม่ำเสมออย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อดอาหารในช่วงแรก ลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์ แล้วกลับมาเพิ่มน้ำหนักอีกครั้ง
- ท่าทางไม่ดี หากคุณงอเมื่อเดิน ให้จับศีรษะของคุณอย่างไม่ถูกต้องขณะอ่าน เมื่อเวลาผ่านไปรอยพับของผิวหนังจะปรากฏขึ้นที่ใต้คาง ซึ่งจะค่อยๆ เต็มไปด้วยเนื้อเยื่อไขมัน
- หมอนสูงและนุ่มเกินไปสำหรับการนอนหลับ
- การเข้าชมห้องอาบแดดบ่อยเกินไปการทารุณแสงแดดในฤดูร้อน แสงอัลตราไวโอเลตทำลายคอลลาเจนซึ่งเป็นตัวกำหนดความยืดหยุ่นและความอ่อนเยาว์ของผิวหนังชั้นนอก
ก่อนที่จะพิจารณาวิธีกำจัดคางสองชั้น เราขอแนะนำให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับมาตรการป้องกันสำหรับปัญหานี้
ป้องกันคางสองชั้น
รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงหากคุณลดน้ำหนักกำจัดคางสองชั้นแล้วเริ่มกินแคลอรี่ในปริมาณเท่ากันอีกครั้งและละเลยการออกกำลังกายปัญหาก็จะกลับมาอีกครั้ง
มีความจำเป็นต้องเล่นกีฬา นี่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายที่คอเท่านั้นที่เราจะดูกันต่อไป แต่ยังเกี่ยวกับกิจกรรมทั่วไปด้วย
จำเป็นต้องนวดคอและใบหน้าด้วยตนเอง ประคบด้วยสารละลายเกลือและสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่างๆ ถูด้วยน้ำแข็ง
หาหมอนออร์โธปิดิกส์ที่จะช่วยให้ศีรษะและคออยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะนอนหลับ
ปัจจัยสำคัญในการป้องกัน doubleคางและการกำจัดมันคือการพักผ่อนที่ดีและการนอนหลับที่มีคุณภาพ อย่าละเลยประเด็นเหล่านี้เพราะไม่เพียง แต่ความงามภายนอกขึ้นอยู่กับพวกเขา แต่ยังรวมถึงสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดด้วย
วิธีกำจัดคางสองชั้นถ้ามันปรากฏขึ้นแล้ว? มีหลายวิธี เราขอแนะนำให้พิจารณาวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดเพิ่มเติม
วิธีกำจัดคางสองชั้นอย่างรวดเร็ว?
น่าเสียดายที่การกำจัดอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพคางสองชั้นคุณจะต้องหันไปพึ่งความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณต้องการแก้ปัญหาความงามภายในเวลาไม่กี่วัน คุณจะต้องใช้วิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้:
- Platysmoplasty. การแทรกแซงทางศัลยกรรมจะช่วยกำจัดอย่างรวดเร็วไม่เพียง แต่คางที่สองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคางที่สามรวมถึงการพับที่คอด้วย
- ดูดไขมัน. จะช่วยได้ถ้าน้ำหนักของคุณเป็นปกติในสถานการณ์เช่นนี้ คางสองชั้นเป็นการสำรองไขมันของร่างกาย และจะไม่สามารถกำจัดมันออกได้อย่างรวดเร็วด้วยการออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหารที่เหนื่อยล้า
- ร้อยไหม. ด้วยขั้นตอนนี้ไม่มีการแทรกแซงการผ่าตัดคางที่สองจะถูกลบออกโดยใช้ไหม ผลของขั้นตอนจะคงอยู่นานถึงห้าปี แต่ก็ไม่ถูก
- Mesotherapy ให้การแนะนำของสารสลายไขมัน, วิตามิน, คอลลาเจนใต้ผิวหนัง.
- เทอร์มาจใบหน้า. นี่คือผลกระทบต่อการสะสมของไขมันในรูปแบบของคางสองชั้นโดยคลื่นวิทยุซึ่งทำลายพวกมันอย่างรวดเร็ว
- นวดแอลพีจี กระตุ้นการเผาผลาญในเนื้อเยื่อไขมัน ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน ความยืดหยุ่นของผิว
ขั้นตอนทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยแก้ไขปัญหาของวิธีกำจัดคางสองชั้นในเวลาที่บันทึก แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะสามารถซื้อการผ่าตัดเหล่านี้ได้ เพราะมันค่อนข้างแพง และบางการผ่าตัดก็ทำให้สยองขวัญจริงๆ ตัวอย่างเช่นการทำศัลยกรรมพลาสติก เป็นไปได้ไหมที่จะจัดการกับปัญหาด้วยตัวเองที่บ้าน? แน่นอนใช่. แต่ก็ต้องทนหน่อย เอฟเฟคจะช้ากว่าขั้นตอนข้างต้น
ท่าออกกำลังกายแก้คางสองชั้น
เราขอแนะนำให้พิจารณาแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพจำนวนหนึ่งจากคางสองชั้นซึ่งจะต้องรวมกับมาสก์และการนวด - เราจะพูดถึงพวกเขาด้านล่าง ดังนั้นเพื่อกำจัดคางสองชั้นในเวลาอันสั้น วิธีการต่อไปนี้จะช่วยได้:
- ตลอดทั้งวันตามที่คุณต้องการลุกขึ้นและทำงานบ้านคุณต้องเดินไปพร้อมกับหนังสือบนหัวของคุณ เอาทอมที่หนักกว่ามาไว้บนหัวของคุณในท่าที่สบาย ในกรณีนี้ คอและศีรษะจะตึงคงที่และอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง และจะรักษาท่าทางไว้ด้วย
- เหยียดตรง ยืดหลังและหน้าอกของคุณ ต้องแยกมือออกจากกันและวางมือบนไหล่ของคุณ ควรยืดคอขึ้นในเวลานี้ รักษาตำแหน่งไว้ห้าวินาที ทำซ้ำหกครั้ง
- หมอบโดยให้หลังตรง ดันก้นกรามไปข้างหน้าแล้วขึ้น หากคุณรู้สึกว่าคางกำลังยกขึ้นและผิวกระชับ แสดงว่าคุณกำลังทำทุกอย่างถูกต้อง แบบฝึกหัดนี้ต้องทำซ้ำสามสิบครั้งและทุกวัน
- เกร็งกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างรุนแรง เหยียดริมฝีปาก ออกเสียง "I" และ "U" สลับกัน - รวมเป็นห้าสิบครั้ง
- ย้ายกรามล่างไปข้างหน้า ในตำแหน่งนี้ คุณต้องพยายามเอื้อมมือแตะคางด้วยลิ้น และริมฝีปากล่างแตะจมูก ทำซ้ำสามสิบครั้ง
- เราไม่อ้าปากเราพยายามแตะท้องฟ้าด้วยลิ้นของเรา - ให้ลึกที่สุด! ทำซ้ำสามสิบครั้ง
- อ้าปากกว้างกดบริเวณที่มีปัญหาด้วยกำปั้น พยายามกดกำปั้นของคุณเพื่อให้กรามปิดและในทางกลับกันให้ต่อต้านมือ - 10 ครั้ง
- นอนบนพื้นตรง - พื้นจะทำงานหรือโซฟาแข็งไม่มีหมอน เงยหน้าขึ้นเพื่อที่คุณจะได้มองเห็นเท้าของคุณ พยายามอย่าฉีกไหล่ของคุณออกจากพื้นผิว ให้ศีรษะของคุณอยู่ในตำแหน่งนี้จนกว่าคุณจะมีกำลัง ทำซ้ำยี่สิบครั้ง
- ในทำนองเดียวกัน นอนราบกับพื้นตรง เพียงยกศีรษะขึ้นแล้วก้มหน้าโดยไม่จับไว้ ทำซ้ำยี่สิบครั้ง
การออกกำลังกายจากคางสองชั้นจะให้ผลเร็วขึ้นหากคุณใช้ร่วมกับการนวดและมาสก์ ลองมาดูประเด็นเหล่านี้กัน
การนวดช่วยได้อย่างไร?
บางคนไม่คิดว่าจำเป็นต้องนวดหน้าและคอเชื่อว่าจะไม่ช่วยในการต่อสู้กับคางสองชั้น คนพวกนี้ผิด การนวดช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในไขมันใต้ผิวหนังซึ่งส่งผลต่อการสลายตัว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งหมายถึงการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว การสังเคราะห์คอลลาเจนอย่างรวดเร็ว และสุขภาพผิว
ตบเบา ๆ
นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่มีประสิทธิภาพมากในการจัดการกับคางสองชั้น และสิ่งนี้ทำได้ดังนี้:
- ในตอนเช้าและตอนเย็นหลังจากทาครีมแล้วใช้หลังมือแตะบริเวณที่มีปัญหา 30 ครั้ง
- ในระหว่างวัน เมื่อคุณอ่านหนังสือ ดูทีวี สลับกับนิ้วชี้และนิ้วกลาง (หลัง) ให้แตะบริเวณที่มีปัญหาอย่างรวดเร็ว
ถู
ควรนวดบริเวณคอและคางเนย. หากไม่มีครีมไขมันหรือน้ำผึ้งจะทำในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้และอยู่ใกล้กับผิวหลอดเลือด จากนั้นเราทำสิ่งนี้:
- เงยหน้าขึ้น ถูบริเวณที่มีปัญหาจากบนลงล่างและในทางกลับกัน
- ตั้งศีรษะให้ตรง ยืดหลังให้ตรงเลื่อนนิ้วชี้ไปตามบริเวณที่มีปัญหา กดเบาๆ จากหูถึงหู นั่นคือตามบริเวณที่มีปัญหา - ขึ้นไปที่หูเล็กน้อย, ย้อนกลับตามบริเวณที่มีปัญหา, ขึ้นไปเล็กน้อย - ถึงหูอีกข้างหนึ่ง
การถูจะต้องทำในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลาสิบห้านาที
นวดตัวเองจากคางสองชั้นด้วยผ้าขนหนู
ผ้าขนหนูเทอร์รี่นุ่มๆแช่ในน้ำเกลือ (เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตร) หรือน้ำเย็น บีบบิดด้วยสายรัด คลิปตรงใต้คาง ตอนนี้ลดปลายลงแล้วยืดให้ตรงเพื่อให้คุณได้รับคาง ชุบผ้าขนหนูขณะอุ่นเครื่อง
ขั้นตอนจะต้องดำเนินการวันละสองครั้งสามสิบครั้ง หลังจากนั้นให้เช็ดบริเวณที่มีปัญหาด้วยน้ำแข็งแล้วใช้มาสก์กระชับเพื่อให้เกิดผลเร็วขึ้นมาก
การนวดด้วยผ้าขนหนูจะดำเนินการสองสามชั่วโมงก่อนนอนผิวในเวลานี้ควรสะอาดชุ่มชื้นเล็กน้อย ทำตามขั้นตอนร่วมกับการนวดประเภทอื่นด้วยยิมนาสติกและมาสก์แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีในไม่ช้า
นอกจากผ้าเช็ดตัวแล้ว คุณยังสามารถใช้เครื่องนวดแบบพิเศษซึ่งมีให้เลือกหลากหลายตามชั้นวางในร้านค้า
หลังออกกำลังกายและนวดผิวจะมากขึ้นตั้งอยู่เพื่อการดูดซึมสารอาหารและส่วนประกอบการเผาผลาญไขมัน ไม่มีอะไรดีไปกว่าหน้ากาก! มีหลายสูตรสำหรับกองทุนเหล่านี้ เราขอแนะนำให้พิจารณาสูตรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด มาสก์โฮมเมดไม่ได้แย่ไปกว่ามาสก์ร้านค้าราคาแพง สิ่งสำคัญคือส่วนผสมทั้งหมดที่ใช้นั้นคุณภาพดีและสดใหม่
หน้ากากคางสองชั้น
หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการถอดคางสองชั้น มาสก์จะช่วยในเรื่องนี้ ใช้ส่วนผสมที่ง่ายที่สุดในการเตรียม
- หน้ากากมันฝรั่ง. ต้มมันฝรั่งสามลูกโดยไม่ต้องปอกเปลือกถัดไปคุณต้องนวดมันบดใส่น้ำผึ้งและเกลือหนึ่งช้อนชา รอจนกว่าน้ำซุปข้นจะเย็นลงเล็กน้อย (เพื่อไม่ให้ตัวเองไหม้ แต่หน้ากากก็ไม่ควรเย็นเช่นกัน) ทาบริเวณที่มีปัญหาและแก้ไขด้วยผ้าพันแผลที่ทำจากผ้าบาง (ผ้ากอซก็เหมาะ) ปล่อยให้มาสก์นั่งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างออกและทาครีมที่เหมาะสมกับผิว
- หน้ากากยีสต์. คุณต้องใช้ยีสต์ดิบหนึ่งช้อนโต๊ะและเจือจางในน้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อให้เป็นสารละลายข้น ปล่อยให้ส่วนผสมนั่งเป็นเวลาสิบห้านาที ใช้แผ่นมาส์กเป็นชั้นหนากับบริเวณที่มีปัญหา ติดฟิล์มยึด จากนั้นใช้ผ้าก๊อซ (พับผ้าก๊อซเป็นสี่ส่วน) ด้านบนด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นที่ต้องผูกที่มงกุฎ แช่ไว้สิบห้านาทีแล้วล้างออกด้วยฝักบัวที่ตัดกัน ขั้นแรกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น ทาครีมที่เหมาะกับผิว.
- หน้ากากดินเหนียว. สำหรับเธอคุณต้องใช้ดินเครื่องสำอาง -สีขาวหรือสีเทา คุณจะพบหนึ่งในสินค้ามากมายในร้านค้ามืออาชีพ ต้องเจือจางดินเหนียวให้อ่อนตัวด้วยน้ำอุ่น ทาลงบนผิว (ถ้าผิวแห้ง ให้ทาครีมบำรุงก่อน แล้วแช่ทิ้งไว้ 10 นาที) รอจนกว่ามาส์กบนผิวจะแห้งสนิท จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น
การใช้การบีบอัด
การบีบอัดไม่ได้เลวร้ายไปกว่ามาสก์ สลับกันสำหรับได้รับผลอย่างรวดเร็วและเห็นได้ชัด นอกจากการต่อสู้กับคางสองชั้นแล้ว การประคบยังมีประโยชน์เพราะผิวสามารถดูดซับสารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากซึ่งแทบไม่เข้าถึงได้ในชีวิตประจำวัน ลูกประคบบางชนิดผลิตขึ้นจากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ที่บ้าน และสำหรับบางลูกคุณต้องซื้อส่วนผสมที่ร้านขายยา ไม่ว่าในกรณีใดส่วนผสมที่ทำเองจะมีราคาถูกกว่าของที่ซื้อมาสำเร็จรูป
มันจะมีประโยชน์ในการบีบอัดต่อไปนี้:
- ซิตริก. สำหรับเขาคุณต้องใช้น้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะและเกลือทั่วไปในปริมาณเท่ากัน เราเจือจางส่วนผสมในแก้วน้ำ ชุบผ้า บิดออกเล็กน้อยแล้วทาที่คางที่สอง นอนประคบเป็นเวลาสิบห้านาทีคุณไม่จำเป็นต้องล้างออก สูตรนี้ใช้ได้เฉพาะในกรณีที่คุณไม่มีรอยขีดข่วน สิว หรือความเสียหายอื่นๆ ต่อผิวของคุณ
- บีบอัดจากยาต้มสาโทเซนต์จอห์นและเปลือกไม้โอ๊ค จะช่วยไม่เพียงแค่คางสองชั้นเท่านั้นแต่ยังกระชับผิวที่หย่อนคล้อยอย่างเห็นได้ชัด จำเป็นต้องเทน้ำเดือดสองแก้วลงบนสาโทแห้งหนึ่งช้อนของสาโทเซนต์จอห์นและเปลือกไม้โอ๊คสับ เราใส่ส่วนผสมบนไฟอ่อนแล้วปรุงเป็นเวลาสิบนาทีหลังจากเดือด จากนั้นปิดฝาและปล่อยให้เย็นถึงอุณหภูมิห้องกรอง แบ่งน้ำซุปออกเป็นสองส่วน อุ่นหนึ่งส่วน เราชุบผ้าก่อนในน้ำซุปร้อนแล้วนำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหาสักครู่ จากนั้นเราก็หล่อเลี้ยงในที่เย็น - เราใช้เวลาหนึ่งนาที ขั้นตอนจะต้องดำเนินการภายในสิบห้านาทีโดยให้ความร้อนกับน้ำซุปร้อน เสร็จแล้วเช็ดบริเวณคอและคางด้วยน้ำแข็ง
- ผ้าพันแผลยืดหยุ่นต้องแช่ใน น้ำเกลือจากกะหล่ำปลีดอง เรามัดคางให้แน่นผูกผ้าพันแผลไว้บนมงกุฎเดินเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงทำให้ผ้าพันแผลเปียกเมื่อแห้งด้วยส่วนประกอบเดียวกัน
พวกเขาช่วยได้มากในการต่อสู้กับคางสองชั้นผ้าพันแผลยืดหยุ่น สวมผ้าพันแผลเหล่านี้ทุกวันและเดินไปกับพวกเขาในขณะที่คุณทำงานบ้าน หากน้ำสลัดไม่สะดวก ให้ถอดออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง หากไม่มีความไม่สะดวกให้เดินต่อไปอีก
เรามาดูสาเหตุของคางสองชั้นและวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับมัน ผู้หญิงทุกคนอยากดูสวย แต่จะทำอย่างไรในขณะที่ต่อสู้กับข้อบกพร่องนี้? เปลี่ยนทรงผมของคุณให้เหมาะสมยิ่งขึ้น ตัดผมแบบไหนดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีคางสองชั้น?
ตัดผมสำหรับผู้หญิงคางสองชั้น
ไม่มีผู้หญิงที่น่าเกลียดมีเพียงความสามารถในการเน้นย้ำศักดิ์ศรีของพวกเขาอย่างถูกต้องเท่านั้น หากคุณมีคางสองชั้น ขอแนะนำสิ่งต่อไปนี้:
- ขนบนกระหม่อมควรมีขนาดใหญ่เพื่อดึงความสนใจไปที่ด้านบนแทนที่จะเป็นด้านล่างของใบหน้า
- การแยกส่วนควรไม่สมมาตรหรือแนวขวาง คุณไม่สามารถทำแบบตรงและตรงกลางได้
- ในการตัดผมให้เลือกไม่สมมาตร - เรียบเฉียงไม่มีเส้นยาวหนึ่งเส้น
- สำหรับผมยาวน้ำตกนั้นเหมาะอย่างยิ่ง
- ไม่แนะนำให้ตัดผมสั้น แต่ถ้าคุณต้องการจริงๆ ให้เลือกขนาดใหญ่และไม่สมมาตร ตัวอย่างเช่น ผมบ็อบคลาสสิกซึ่งผมม้าควรจะเฉียง
