Yağ, tuzlu ve tütsülenmiş yiyecek kullanımı, sedanter yaşam tarzı ve ekoloji kullanımı ile yanlış beslenme aşırı kilo kök nedenleridir.
Şekil almak için uzmanlarSpor yapmayı tavsiye et, diyetini değiştir ve bol miktarda sıvı kullan. Bir yetişkin günde 1,5-2 litre su içmelidir. Ve eğer bu zencefil ve limon temelli hızlı kilo kaybı için bir içecekse, tüketici kilo kaybına ek olarak birçok ek avantaj elde eder:
- bağışıklık güçlendirme;
- tonik etki;
- basınç, şeker ve kolesterol normalleşmesi;
- gıdaların hızlı emilimi (gastrointestinal sistemin iyileştirilmesi);
- hızlandırılmış metabolik süreçler;
- hafıza geliştirme;
- performansı arttır
Anahtar öneriler ve uyarılar
İçerdiği hızlı kilo kaybı için içkiLimon ve zencefil gelir, keskin ve keskin bir tada sahiptir. Bu, bu bileşenlerde bulunan uçucu yağların konsantre içeriğinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle başlangıçta az miktarda zencefil ve limon koyup, zamanla istenen miktara yükseltmek için tavsiye edilir. Su "stok ile" toplanabilir ve buzdolabında saklanabilir. Bundan, sadece daha kullanışlı hale gelir. Kontrendikasyonları ile ilgili olarak. Bu sıvı hamile ve emzikli kadınlar (sinir sistemini hafifçe uyarma eğiliminde olduğu için) ve asidite ve ülseri yüksek olan kişilerde (gastrit) kesinlikle yasaktır.
Fat Burning Tarifler
- Klasik Sassi Hızlı Zayıflama İçeceği Oluşturulan vitamin suyuAmerikalı gazeteci Cynthia Sass. Başlangıçta, düz bir karın için tasarlanmıştı, yani, sindirim sürecini hızlandırdı, gaz oluşumunu ve aktif metabolik süreçleri azalttı. Biraz sonra, kilo kaybı gibi bir “yan etki” fark edildi. Bu içeceği hızlı kilo vermeye hazırlamak için halkaları ince bir şekilde kesmeniz ve şeffaf bir kaba 1 salatalık ve limon, 12 nane yaprağı, 1 çay kaşığı zencefille ezilmiş ve soğuk su ile malzemeleri dökmeniz gerekir. İçecek buzdolabında 10 saat demlenmelidir. Kullanmadan önce filtreleyin.
- İçerdiği hızlı kilo kaybı için içki limon, zencefil, nane ve karabiber, Ayrıca belirgin bir yağ yakma etkisi vardır.Bunu hazırlamak için, homojen bir kütle ve çok miktarda meyve suyu elde edilene kadar bir blender içinde nane yaprakları ile birlikte ezilmiş, küçük bir boyuta sahip zencefil kökü gerekir. Bu karışım bir kaba konur ve yarım limonun suyuyla sulanır. İkinci yarı ince yarı halkalar halinde kesilir ve bir tutam siyah öğütülmüş acı biber ile birlikte aynı kaba gönderilir. Tüm bileşenler su ile dökülür ve 10 saat demlenmeye bırakılır.
- Eğer bir çay aşığıysanız, o zaman bu sıcak içeceğin maksimum faydasını ekleyerek kazanabilirsiniz. yeşil çay zencefil, limon ve bal. İçeceğin lezzetli ve sağlıklı olması için 1 çay kaşığı demlikte ısrar etmeniz gerekir. porsiyon başına çay yaprakları, bir tutam kuru zencefil ekleyerek. Limon ve bal her bir bardağa tatmak için konur.
Hızlı kilo kaybı için iç: yorumlar uzmanlar
Hızlı, verimli vezararsız kilo kaybı? Beslenme uzmanlarının ve fitness eğitmenlerinin ifadelerine göre, yalnızca doğru yaşam tarzıyla iyi sonuçlar elde edebilirsiniz: dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, sürekli prosedürler (masajlar, vücut sargısı vb.). Çeşitli yağ yakıcı içecekler sadece en hızlı etkiyi elde etmek için yardımcıdır.
