Onun zamanında ünlü şarkıcı Larisa DolinaKısa sürede ideal parametreleri edindiğinde ve ince bir şeklin sahibi olduğunda, herkesi inanılmaz bir dönüşümle etkiledi. Hepimiz yıldızın muhteşem formları olduğunu gördük, bu yüzden bu tür değişiklikler, şarkıcının yeni görüntüsünün zevkiyle birlikte herkesi şoka soktu. Larisa Dolina, başarılı bir reenkarnasyonun sırrını asla gizlemedi, TV kanallarına yaptığı bir röportajda anlattı ve mucize diyeti hakkında medyayı yazdırdı.
Daha sonra, popüler şarkıcı veAdlı: Kefir diyet Vadisi. Her zaman olduğu gibi, ustaca her şeyin basit olduğu ortaya çıktı: bu diyetin ana bileşeni kefir. Herkes kefir mantarlarının, bakterilerin, çubukların ve çeşitli mikroorganizmaların içeriğinden dolayı bu ürünün son derece faydalı olduğunu bilir. Hepsinin bir arada olması, tüm organizmanın çalışması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve genellikle vitamin ve amino asitlerin içeriğinden dolayı bağışıklığı arttırır. Doktorlar, günlük rasyonlarında kefir yapan kişilerin böbrek sorunları, bağırsak çalışmaları ve dolaşım ve sinir sistemlerinin işlevsizliği hakkında daha az şikayet ettiklerini söylüyorlar.
Larisa, vadideki kefir diyetinin organizmanın hazırlığı ile başladığını söyleyerek sırlarının bazılarını paylaştı, çünkü yıldızın kendi inandığı gibi başarının yarısı buna bağlı.
Yani, diyet başlamadan önce,oruç gün geçirmek ve 24 saat içinde yemek yemeyin. Ancak diyetin bitiminden sonra, vücut gıdaları için aşamalı olarak ilerlemek ve tatlı, yağ ve undan kaçınmak gerekir. 50 gram bitki çayı yemeden önce içme alışkanlığı sonraki zamanlarda korunmalıdır, çünkü insan vücudu için inanılmaz derecede faydalıdır. Bu kadar çayı demlemek çok basittir, çünkü eşit oranlarda papatya, St. günlük yemeklerden önce.
Valley kefir diyeti, her biri kendi diyetine sahip yedi gün boyunca gözlenir.
İlk gün 400 g haşlanmış (veya fırınlanmış) patates dağıtılmalıdır.
Ertesi gün, 400 g az yağlı süzme peynir yenmelidir.
Üçüncü gün yemek için 400 g meyveye ihtiyacınız olacak. İstisna muz ve üzümdür; diyet sırasında tüketilmeleri önerilmez.
Dördüncü gün: yine 400 gr haşlanmış tavuk göğsü alabilirsiniz. Bu durumda, baharat ve tuz eklemeden pişirilmelidir.
Beşinci gün. Zevkle, en sevdiğiniz olgun meyveyi 400 g yiyin (yasak hariç).
Altıncı gün: 1,5 litre saflaştırılmış karbonatsız su içmelisiniz.
Diyetin son günü yedinci, 400 g meyvedir.
Valley "kefir" adlı bir diyet çünküher gün 0,5 l yüzde bir kefir içmelisiniz. Yiyecekleri gün boyunca nasıl dağıtacağınız, belirtilen miktarda yiyeceği bir seferde nasıl yiyeceğiniz veya daha küçük porsiyonlara böldüğünüz önemli değildir - önemli değil, asıl mesele, belirtilen diyeti bir günde yemenizdir.
Valley kefir diyeti oldukça kolay tolere edilirve ekstra kilolardan kurtulmaya karar veren kişiden özel fedakarlık gerektirmez. Ve henüz tamamen kilo vermediklerine inananlar için diyet tekrarlanabilir ve tekrarlanmalıdır, ancak bu normal diyetinizden en az 10 gün sonra yapılmalıdır. Aşırıya kaçmamak ve 7 günden fazla bir süre böyle bir menüye bağlı kalmamak çok önemlidir, sonuçta vücudun yeterli miktarda protein, yağ ve karbonhidrat alması gerekir.
Yıldız önerileri çok popüler ve şimdiher yerde, internet sayfalarında, kadınların zevkle bıraktığı Dolphin kefir diyetinin çok talep gördüğünü görebilirsiniz. Birçoğu için, sadece aşırı kilolu değil, aynı zamanda ekstra santimetre ile mücadelede gerçek bir kurtuluş oldu, çünkü böyle bir diyet bel ve kalçalardaki birikintileri gidermeye yardımcı olur. Çok kısa sürede tüm vücudunuzda hafiflik ve güç dalgalanması hissedeceksiniz ve çevrenizdeki hayranlar size yeni ince figürünüzle ilgili övgü verecektir.
