Vücutlarını şekillendirmek isteyen birçok kişi,En mükemmel sonuçları ancak karmaşık simülatörlerin yardımıyla başarabileceklerini düşünüyorlar. Aslında, egzersiz için genel olarak erişilebilir ve ucuz bir araç var - yıllardır etkinliğini kanıtlayan bir lastik bant.
Этот простой спортивный снаряд для тренировки hemen hemen herkes fiziksel formlarına bakılmaksızın vücudun kaslarını kullanabilir. Belirgin basitliğine rağmen, lastik bandın çok işlevli bir genişletici olduğu belirtilmelidir. Bu spor ekipmanı olan sınıflar, bir kişinin fiziksel özelliklerini iyileştirir ve dayanıklılığını arttırır. Kauçuk spor koşum sadece acemi sporcular tarafından değil profesyoneller tarafından da kullanılır. Böyle bir genişleticinin etkinliği, kaslara iyi bir direnç oluşturması ve aynı zamanda onlara zarar verme olasılığını en aza indirmesi nedeniyledir. Kauçuk simülatör-turnikenin bir diğer mükemmel kalitesi, eklemlere aşırı baskı yapmamasıdır, bu da aktif fiziksel zorluğu olan sınıflara kontrendikasyonları olan insanlar tarafından kullanılmasına izin vermektedir.
Благодаря применению резинового жгута любой İsteyenler evde birçok güç egzersizi yapabilir, böylece spor kulüplerine ve spor salonlarına seyahatlerde zaman kazanırlar. Bu kabuk, herkesin kendileri için en uygun yük derecesini seçmesi nedeniyle de dikkat çekicidir. Bu yük, lastik bandın gerginlik derecesi ile kolayca ayarlanır. Birçok profesyonel sporcu (kayakçı, güreşçi, dalgıç, yüzücü) vücutlarını sadece bu genişletici yardımı ile kuvvetlendirir.
Birçok lastik bant çeşidi vardırkuvvet antrenmanı için özel olarak tasarlanmıştır. Bunlardan en uygun olanları kulplara (metal veya plastik) sahiptir. Bu tür profesyonel koşum takımlarının yokluğunda, en kötü ihtimalle ve herhangi bir eczanede satılan normal lastik bandaj için eğitim için kullanabilirsiniz. Böyle bir “ev yapımı” spor ekipmanının yardımıyla bile, latissimus dorsi'yi (egzersiz “üst itme”), basın ve vücudun ve uzuvların diğer kas gruplarını başarıyla eğitebilirsiniz. Eğitim için kauçuk kablo demeti iş seyahatlerinde veya tatilde bile kullanılabilir. Böylece, bu genişleticinin yanında olmasıyla, bir kişi kendini her zaman uygun şekilde koruyabilir.
Жгут спортивный резиновый – замечательное eğitim aracı. Maliyeti diğer spor ekipmanlarından çok daha azdır ve etkinlik genellikle diğer simülatörlerin faydasını aşmaktadır. Bu ürünün fiyatı, direncinin derecesine bağlıdır. Kural olarak, lastik bant ne kadar sert olursa, o kadar pahalı olur. Lateks alerjisi olan insanlar için, spor mağazaları satıcıları bu malzemenin içeriği olmadan bir genişletici sunabilir. Satışta, neredeyse her egzersiz için uygun olan sekiz veya daire şeklinde çok kullanışlı ve pratik koşumlar da bulabilirsiniz. Herhangi bir spor mağazasında yuvarlak, içi boş veya düz genişleticiler satın alabilirsiniz. Kauçuk çekmenin şeklinin seçimi, kişinin fiziksel uygunluğuna bağlıdır. Bu spor ekipmanını satın alırken, böyle bir an dikkate alınmalıdır: ne kadar kalın ve kısaysa, onu germek o kadar zordur.
