Bir çember yardımıyla kilo verebilir miyim?

Bir çember ile kilo verebilir miyim? Eğer öyleyse, nasıl yapılır?

Aşırı kilo problemi

Kadınlar genelde sadece bunu önemser.Sıkça sorulan sorulardan biri: "Bir kasnak yardımıyla kilo vermek mümkün mü?" Yaklaşık bir ay içinde, sıkı bir eğitim üç ila altı santimetre sürer. Bunu yapmak için kesinlikle doğru yemelisin ve kasnakları her gün çevirmelisin. Kasnağın burulması sırasında, yağlar belden yakılır ve karın sıkılır. Yanlarda kilo verme konusunda endişeleriniz varsa, bu hemen katı bir diyet yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Doğru beslenme ve kasnakla yapılan egzersizlerle mükemmel sonuçlar alınabilir.

Çemberler nelerdir?

- katlanabilir (kasnak çapını arttırma veya azaltma yönünde değiştirebileceğiniz ve ayrıca doldurma malzemesini doldurmak için doldurabileceğiniz) içi boş parçalara sahiptir);

- jimnastik (jimnastik egzersizleri için tasarlanmıştır);

- ağırlıklı (özellikle kilo vermek için kullanılır);

- masaj (iç kısmı vücuda masaj yapan elemanlarla donatılmış);

- sıradan plastik (bunlardan minimal bir etki göreceksiniz).

Düzenli bir masaj seçeneğiyle ilgileniyorsanız, bir kasnakla kilo vermek mümkün müdür?

Tabii ki. Aynı anda vücudunuza masaj yaparak midenizi sıkılaştırır. Dahası, sadece belde yağ yakılmaz, kaslar da güçlendirilir.

Paralel olarak doğru yerseniz, o zamanEkstra kilo kaybetti geri dönmeyecek. Masaj kasnağı, bel bölgesinde ve uyluk bölgesinde kan dolaşımını iyileştirdiğinden, iç organlar da daha iyi çalışır ve aynı zamanda selülit kaybolduğundan güvenli bir şekilde “Bir Bel Kasnağı Yap” olarak adlandırılabilir. Karın derisi tonda ve esnek hale gelecektir. Her gün, sınıfların 10 ila 20 dakika arasında verilmesi ve kademeli olarak 35-45 dakikaya çıkarılması gerekiyor. Ve bir süre sonra, sonuç zaten belirgin olacak! Asıl olan acele etmek değil, yavaş yavaş kasları çalıştırmak. Çürükler ilk başta görünebilir, ancak bu konuda endişelenmeyin. Mümkünse, eğitimin ilk aşamasında sıkı kıyafetler giyin. Ve morluklar zamanla geçecek. Hala özel bir kayış kullanabilirsiniz. Burada herkes nasıl daha rahat olacağına bağlı olarak tamamen bireysel karar verir.

TV izlerken çevirirseniz, bir kasnakla kilo vermek mümkün müdür?

Tabii ki! Bunu bile yapmak zorundasın.Özellikle de yeterli boş zaman olmadığı zaman, ahlaki olarak dinlenip aynı anda figür üzerinde çalışabilirsiniz. Genel olarak, sadece sizin için uygunsa, kasnağı herhangi bir yerde bükebilirsiniz. Sadece bazı kontrendikasyonları unutmayın: kritik günler, karın boşluğu hastalıkları, yaş kısıtlamaları.

Bir kasnakla kilo vermek mümkün müdür? Yoksa hemen bir diyete gitmek daha mı iyi?

Cevap açıktır. Bir çember seçmelisin.Hiçbir diyet, yağ birikintilerinin diğerlerinden daha hızlı biriktiği bel, karın ve kalça gibi problemli bölgeleri etkili bir şekilde etkileyemez. Ve çemberin burulması, onlar kaybolur. Ve cilt sıkılaştırır! Ve kaslar iyi durumda olacak. İstatistiklere göre, burulma sırasında, 100 dakikada 100 kalori yakılır ve bel hacmi 0,5 cm azalır Gerçek, sonuç istediğimiz kadar hızlı değildir, ancak güvenilirdir. Zaman kontrol edildi!