Her kadın için sınır yokturmükemmellik. Mükemmel figürün peşinde olan biri her türlü yolu kullanır. Ve ne yazık ki, hepsi etkili değil. Lavmanlarla kilo vermeyi başaran kızların incelemelerine rağmen, tekniğin sadece doğru beslenme ve fiziksel aktivite ile birlikte çalıştığı gerçeğini kaçırmayın.
Evde kilo kaybı için lavman, bağırsak temizliğinin yaygın bir yöntemidir. İlaçlardan çok daha güçlü, güçlü bir müshil etkisi sağlar.
Daha önce yöntem sadece kullanılmışsakabızlık çeken insanlar, bugün araç ekstra kilo ile başa çıkmak için bir yol olarak popüler. Kompozisyon evde kilo kaybı için çok çeşitli lavman sıvıları kullanır. İncelemelerde, bu yöntemi kullananlar 1 saat içinde 5-7 kilograma kadar fazla kilo verebilmenizi sağlar.
Çıkış nedeniyle aşırı ağırlık azalırrektumdan sindirilmemiş ürünler. Ancak mükemmel sonuçlara güvenmemelisiniz, çünkü yağ tabakası spor ve doğru beslenme yardımı ile azaltılabilir. Bir lavman sadece prosedürden sonra dengeli bir diyet izlemeye devam ederseniz ve gerekli miktarda arıtılmış su tüketirseniz etkilidir.
Kilo kaybına ek olarak, bir temizlik lavmanıİrritabl bağırsak sendromu, kolon kanseri, sindirim sisteminin enflamatuar hastalıkları, egzama, akne, solucanlar ve bulaşıcı hastalıklardan muzdarip insanlar için kilo kaybı gereklidir.
Evde kilo vermek için lavmanvücut için mükemmel temizlik prosedürü. Ancak aşırı sık kullanımın sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Dışkıların bağırsaklardan çıkarılmasına ek olarak, mikrofloranın ve sindirimin normal işleyişine katılan faydalı mikroorganizmalar da çıkarılır.
İnsanlarda yetersiz sayıda enzim iledysbiosis, kabızlık, şişkinlik ve hoş olmayan karın ağrısı başlayabilir. Bu nedenle, bir lavman ile kilo vermeden önce, tüm bilgileri incelemeniz ve çözüm için güvenli bir çözüm seçmeniz gerekir.
Devam etmeden önce, olası sonuçları ve kontrendikasyonları tanımanız gerekir. Yanlış seçilmiş bir reçete vücuda ciddi zarar verebilir.
Kilo kaybı için lavman nasıl yapılır ve nebaşlamadan önce gereksinimler?! Prosedüre başlamadan önce, 2 ila 4 saat boyunca yemek ve içmek tavsiye edilmez. Başlamadan önce bağırsak hareketinin başlamasını bekleyin.
Prosedür yılda bir veya iki kereden fazla yapılmaz. Hafta boyunca, kursun en fazla 1 oturumunu harcayabilirsiniz.
Kilo kaybı için doğru lavman benziyorSıvı alımını düzenleyen bir tüp veya musluk ile 1,5 - 2 litrelik kauçuk tank. Kap, tankın toplam hacminin% 75'inden fazla doldurulmaz.
Her şeyden önce, buna güvenmekilo vermenin bir yolu her derde devadır. Tekniği ancak rasyonel menüye ve düzenli fiziksel aktiviteye uygun olarak daha fazla kilo verme sürecine sıkı sıkıya bağlıysanız kullanmaya başlayabilirsiniz.
Kalınlığın alt kısmına bir lavman uygularkenbağırsağa 2 litre su rezervuarı olan bir lastik tüp sokulur. Tüm hoş olmayan hisleri en aza indirmek için, prosedüre dikkatlice yaklaşmak gerekir.
Adım adım talimatlar:
Çoğu zaman, saflaştırılmışayrıca kaynatılmış su. Tüm kurs 7 ila 10 prosedürden oluşur. Küçük bir hacim ile başlamanız gerekir, yavaş yavaş 1.5 - 2 litre. Çözeltinin sıcaklığı 32 derece içinde olmalıdır.
Kilo kaybı için çözüm bulunmasına rağmen,bir lavman ile birlikte kullanıldığında, sürece sorumlu bir şekilde yaklaşılmalıdır. Bu alandaki doktorunuza veya uzmanınıza önceden danışmalısınız.
Lavmanların en sık kullanıldığını belirtmek gerekir.tarifleri arıtılmış suya dayanan kilo kaybı için. Ancak, çoğu tıp uzmanına göre, en etkili temizlik çözeltisi salindir.
Tuz ile kilo kaybı için lavman etkili bir şekilde çalışır.Bunun nedeni, maddenin bağırsaktaki temizleme sürecine güçlü bir ivme kazandırması ve orada bir alkali ortam yaratmasıdır. Bir süredir bağırsakta olan salin çözeltisi dışkıyı yumuşatmaya başlar ve vücuttan kademeli olarak çekilmelerine yol açar.
En popüler tuz tariflerini düşünün:
Soda çözümü en iyi yollardan biridir (yorumlar) evde kilo vermek için bir lavman olarak. Bu yöntemi test edenler, eğitimi ve açlığı yormadan vücut ağırlığını azaltabileceğinizi söylüyor. Dahası, bu araç insan refahını iyileştirmeye yardımcı olur ve yüksek temizleme özelliklerine sahiptir.
Soda ile tarifler ishal ve kabızlık olan insanlara yardımcı olur. Anüste daha sonra ağrının hafifletilmesi ile sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Temizleyici bir lavman hazırlamak,40-42 derecelik bir sıcaklığa ısıtılması gereken 800 ml saf su hazırlamak, içinde yaklaşık 30 gram kabartma tozu çözmek. Ardından 1,2 litre su ekleyin, bitmiş çözeltinin sıcaklığını kontrol edin ve kullanmaya devam edebilirsiniz.
Kilo Kaybı İçin Kullanılan Sihirli Narenciyeantik çağda bile. Limonun bağırsaklardaki yağları parçalayabileceğine ve vücuttan çıkarabileceğine inanılmaktadır. Ve daha da önemlisi, narenciye normal dışkıyı geri kazanmaya yardımcı olur.
Harika bir ilaç hazırlamak için şunları yapmalısınız:1000 ml 50 ml limon suyunu çözer. Her tedavi seansında, limon suyu miktarını 200 ml artırabilir, yavaş yavaş 2 litre hacmine getirebilirsiniz.
Otlar üzerinde lavman hazırlamak için hazırlayın1.5-2 yemek kaşığı kuru papatya, adaçayı ve nergis çiçeği eşit oranlarda. Karışımı bir bardak kaynamış yüksek sıcaklık suyuyla demleyin ve bir saat ısrar edin. Bundan sonra uygulayın. Bu lavmanlar toksinleri gidermeye, bağırsaklardaki enflamatuar süreçleri hafifletmeye, çatlakları iyileştirmeye, şişkinliği ortadan kaldırmaya ve aktif kilo kaybına katkıda bulunur.
Elma sirkesi ile kilo vermekçoğu kadının kullandığı harika bir yol. Bununla birlikte, gastrointestinal hastalıklarda, olumsuz alevlenmelere neden olabileceğinden böyle bir prosedür yapılamaz.
Kontrendikasyon yoksa, bu yöntemsadece kilo vermek için değil, aynı zamanda bağışıklık sistemi üzerinde de mükemmel bir etkiye sahiptir. Elma sirkesi çok miktarda vitamin ve mineral içerir.
Hazırlamak için çözeltiyi alın ve 1 çay kaşığı elma sirkesini çözdüğü 2 litre suya ekleyin.
Kahve lavmanları sadece kilo vermek ve vücudu detoksifiye etmek için kullanılır. Toksinlerin varlığına bağlı olarak, teknik 5 ila 7 kilogram kaybetmenize izin verir.
Çözeltiyi hazırlamak için 2 çay almanız gerekir1/2 litre arıtılmış su başına doğal kahve tozu yemek kaşığı. Malzemeleri bir tencerede karıştırın ve 15 dakika kaynatın. Sonra 1000 ml daha arıtılmış su ekleyin. Hazır suyu, lavman kabına dökün ve prosedür için standart şemayı izleyin.
Bal ile temizlik işlemleri yapmakçözelti, sadece toksinlerin ve kontaminantların bağırsaklarını temizlemeyecek, aynı zamanda bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaksınız. Genellikle, 2 litre saf su için bir çorba kaşığı bal alınır, daha sonra 38 derecelik bir optimum sıcaklığa kadar ısıtılır ve belirtildiği gibi uygulanır.
Doktorlar, aşağıdaki durumlarda bir lavman ile temizlik prosedürlerinin kullanılmasını kategorik olarak önermemektedir:
Ve bu önlemin her şeyde önemli olduğunu unutmayın.Kilo kaybı için her derde deva kilo kaybı için bir lavman olduğuna inanmayın. Bu yöntemin kullanımı ile ilgili geri bildirim oldukça çelişkilidir: bazıları mükemmel bir sonucu doğrularken, diğerleri bunu anlamsız bir egzersiz olarak görmektedir.
Maksimum etkiye ulaşılabileceğine inanılmaktadır.Sabah uyandıktan hemen sonra yapılan bir lavmandan. Müshil etkisi en az 120 dakika sürdüğü için bu yöntemin bir gün ertelenmesi daha iyidir.
Unutmayın ki su sıcaklığı ne kadar konforlu veçözelti ne kadar yumuşak olursa, bağırsak temizliği o kadar kolay olur. İşlem sırasında ağrı hissederseniz, prosedürü durdurun ve tuvalete gitmeye çalışın. Bu gibi durumlar hava bağırsaklara girdiğinde ortaya çıkar. Karındaki derin nefesler ve ekshalasyonlar bu sorunun çözümüne katkıda bulunur. Ek olarak, hoş olmayan hisler hissettiğiniz bölgede mideye saat yönünde masaj yapabilirsiniz.
Lavmanı tamamladıktan sonra dinlenmelisin15 dakika veya yarım saat içinde. Şiddetli açlık hissederseniz, suda yulaf ezmesi ile söndürebilirsiniz. İşlem sonrası 24 saat içinde temiz su dışındaki tüm içecekleri reddedin.
Bağırsakları temizlemeyi amaçlayan tekniklerSık kullanım ve kontrendikasyonlar ciddi bir sağlık tehlikesi olabilir. Ayrıca, bu yöntem ishal, kabızlık ve daha fazlası gibi sorunlara karşı mücadelede sürekli kullanım için uygun değildir. Bu durumda, nitelikli bir tıp uzmanının konsültasyonu ve yardımı gereklidir.
Ve Hatırla:temizleyici bir lavmana doğru yaklaşımın vücut ve kilo verme süreci üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ve bir kadının güzelliği ve sağlığı sadece onun elinde. Bu nedenle, her kilo verme ve vücut şekillendirme yöntemine doğru ve dikkatli bir şekilde yaklaşılmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı her zaman çekici, arzu edilen ve karşı konulmaz görünmeye yardımcı olacaktır!
