Имбирь - известное лекарственное растение, geleneksel tıpta uzun yıllar kullanılır. İlk defa, soğuk algınlığı ve çeşitli enfeksiyonlar için ve mide bulantısını gidermede etkili bir ilaç olarak kullanıldığı antik Çin’de faydaları duyulabilir.
Günümüzde zencefil kökü, kullanımıgeniş bir yelpazeye sahiptir, mutfak amaçlı kullanılır. Bununla beraber yemeklere özel bir lezzet verebilirsiniz. Ayrıca, zencefilin kozmetik amaçlı - krem, maske ve toniklerin üretimi için kullanıldığına da dikkat edilmelidir. Zencefil çayı, ağırlığı azaltmaya ve bağışıklık sağlamaya yardımcı olur. Bu yüzden, zencefil kökü kullanımı ve pozitif özelliklerini daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Zencefil kökü tıbbi özellikleri
Zencefil kökü bileşimi potasyum, demir,magnezyum, çinko, sodyum, fosfor ve ayrıca A, B1, B2 ve C vitaminleri. Ayrıca kök, baharatlı aromasını ve turta tadını oluşturan esansiyel yağlar açısından zengindir. Aynı zamanda tüm vücudumuzun yaşamı için gerekli olan çok sayıda amino asit içerir. Zencefil, ayrıca, mükemmel, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Mide, solunum organları ve bağırsakların çalışmasını normalleştirir. Bu ürün, antiemetik ve analjezik özellikleri nedeniyle zehirlenme durumlarında çok faydalıdır. Kullanımı geleneksel tıpta çok popüler olan zencefil kökü ishal ile savaşmaya yardımcı olur. Aynı zamanda, bağırsak mukozası ve mide iltihabik süreçlerini azaltmaya yardımcı olur.
Zencefil de mide bulantısı ile iyi yaparGebe kadınlarda ve deniz tutması sırasında toksikoz. Ayrıca, rektum kanserinin önlenmesinde kullanılır. Ağrılı mentorlar için kullanılır.
Zencefille uğraşanlar için zencefilin faydalarıiş çok önemlidir. Beyindeki kan dolaşımını arttırır, böylece hafıza ve dikkat artar. Okul ve öğrenci diyetine dahil edilmesi önerilir. Zencefil kökünden yapılmış bir içecek kullandığınızda, hemen bir güç dalgası hissedebilirsiniz.
Zencefil kökü: uygulama
Bu ürünün bulunduğu birçok tarif var. Çoğu kendi başınıza pişirmek kolaydır. Zencefil kökü nasıl kullanılır? Aşağıda bazı örnekler verilmiştir.
Taze zencefil kökü suyu boğaz ağrısı için çok faydalıdır,stomatit, ağız boşluğunun enflamatuar süreçleri. Meyve suyu kökten sıkılır ve az miktarda tuz eklenir. Bu sıvı, içinde kullanımın yanı sıra gargara yapabilir.
Zencefilli limonata yararlı kabul edilir,aşağıdaki gibi hazırlanır. 2 küçük kök alın ve ince bir rende üzerine sürün, ardından iki bardak su dökün. İki limonun suyunu sıkın ve rendelenmiş zencefille karıştırın. Bütün bunlar ateşe verdi ve kaynama noktasına getirdik. Karışım kaynadıktan sonra, ateş üzerinde yaklaşık 15 dakika daha olmalıdır. Bundan sonra, serinleyin, bal ve 4 bardak soğuk su ekleyin. Bu tür limonata gün boyunca serinletici ve tonik bir içecek olarak alınabilir.
Solunum organlarının tedavisi hakkında konuşursak, o zamanZencefil çayı için bu tarifi düşünün. Kökün yarısını bir çay kaşığı miktarında ince dilimler halinde kesin ve kaynar su dökün (yarım litre). Bir miktar nane veya melissa ekleyip bir kapakla örtün ve 10 dakika bekletin.Ondan sonra süzün ve normal çay olarak kullanın, limon ile yapabilirsiniz. Günde bir aydan fazla alınmamalıdır.
Çay ve limonata için bu tarifler mükemmel.soğuk algınlığı ile başa çıkmak ve iyi bir idrar söktürücü etkiye sahip. Zencefil kökü, güçlü çay ve hatta kahve gibi içecekler için canlandırıcı özelliklerinde eşittir.
Fakat yine de kullanımı çok geniş olan zencefil kökü bazı kontrendikasyonlara sahiptir. Bu nedenle, kullanmadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
