Bir adam çok önce fındık yemeye başladınasıl homo sapiens oldu. Tarih öncesi zamanlarda avcılık, yiyecek almak için oldukça tehlikeli bir yoldu. Bu “yiyecek” her gün erişilebilir olmaktan uzak olduğu için her türlü fındık kurtarmaya geldi. İnanılmaz uzun bir süre depolanan bir ürün, büyük enerji değerine sahiptir, inanılmaz miktarda vitamin ve büyük besin değeri herhangi bir yiyeceğin yerini alabilir. Günümüzde, yiyecek seçimi çok büyük hale geldi ve fındık bir şekilde algılanamaz bir şekilde gölgeye girdi. Kullanımları zorunlu kabul edilmez. Ve bu arada, boşuna.
Все виды орехов невероятно полезены и, конечно Aynı, kendi zengin geçmişine sahip. Yani, ceviz son zamanlarda kullanılmış ve ondan çok sayıda tıbbi tentür bilinmektedir. Kabuk, çekirdek ve hatta bölümleri ısrar ediyorlar. Bu ürünü tedavi etmek oldukça fazla hastalık olabilir veya vücudunuzu daima iyi durumda tutabilirsiniz.
Ayrıca kayda değer badem.Herkes kendi zevkini sevmiyor, ancak metabolik bozukluklarda, özellikle de kolesterolde kullanımının yararları tartışılmaz. Bu fındık, hipertansiyon, göz hastalıkları, ülser, mide ekşimesi veya sadece iyilik sevenler muzdarip insanlar için yararlıdır. Sabahları sadece 4 bademli fındık yedikten sonra, akşam yemeğine kadar iyi bir ruh hali kazanacaksınız.
Özellikleri ve yer fıstığı ile tanınır.Tüketimi, kalbin, karaciğerin, sinir dokusunun işleyişini ve durumunu iyileştirir. Doğal olarak, fayda düşük alkollü içecekler için bir atıştırmalık olarak kullanılmasıyla hiçbir şekilde bağlantılı değildir. Yerfıstığı hafızayı geliştirir ve uykusuzluğu giderir.
Стоит отдельно рассмотреть один из самых En popüler ve sevilen ceviz türleri fındıktır. Halkımız, "fındık" adı altında daha iyi bilinmektedir. Popülerlikte, yalnızca yer fıstığı ile eşittir ve tüm faydası için ceviz bile olsa bile “ceviz” kitle tüketimi bakımından rakip seviyesine ulaşmaz.
Antik Yunanistan zenginliğin sembolü olarak "atandı",refah ve sağlık bu özel fındıktır. Fındık ayrıca, kutsanmış bir ağaç statüsüne sahip olan Roma İmparatorluğu sakinleri tarafından büyük beğeni topladı. Rusya'da, bu fındığı ela olarak adlandırdılar ve her zaman onlarla birlikte çift meyve vermeye çalıştılar, çünkü bu tür fındıkların iyi şanslar çektiğine inanılıyordu.
Fındık tıpta aktif olarak kullanılmaktadır.Bir hammadde olarak, sadece çekirdekler değil, aynı zamanda kabuk, sargı, polen, ağaç kabuğu, kök, yapraklar ve hatta sürgünler de seçilir. Ahşap güzel ve dayanıklı mobilyalar yapmak için kullanılır.
Fındık, kardeşlerinin çoğundan daha besleyicidir.Tüm fındık türleri böyle bir kalori içeriğine (700 kcal) sahip olamaz. Fındık, çikolata, süt ürünleri ve ekmeğe göre çok daha besleyicidir. Ancak aynı zamanda, fındık çok sayıda amino asit ve proteine sahip olduğu için insan vücudu tarafından inanılmaz derecede hızlı bir şekilde emilir. Çok fazla kalori göz önüne alındığında, bu ürün rakamı takip edenler için “yasak meyve” değildir. Bu, içindeki düşük karbonhidrat içeriğinden kaynaklanmaktadır.
Kesinlikle tüm fındık çeşitleriinanılmaz derecede yüksek demir içeriği, ancak sadece fındık, meyve, sebze ve hatta etten daha fazla. Fındık aynı zamanda sadece bir mineral deposudur. Çekirdekte inanılmaz miktarda fosfor, potasyum, kükürt, flor, magnezyum, çinko ve manganez var. Daha sonra, önemli miktarda sodyum, bakır, klor, kobalt ve iyotu vurgulamaya değer.
Beslenme uzmanları tarafından farklı fındık türleri tavsiye edilir.yağlı et yerine yemek için. Ve bu şaşırtıcı değil. Fındık çekirdeği en iyi enerji kaynaklarından biridir. Şimdi, “Beyninizi şarj edin” sloganının tavandan değil dedikleri gibi anlaşıldığı anlaşılıyor.
Sağlık yararları ile ilgili olarak, günlük30 g fındık almak, insan kardiyovasküler sistemin bozulma olasılığını önemli ölçüde azaltır, anemiyi hafifletir, diyabetin seyrini kolaylaştırır, varisli damarlar. Diğer fındık türleri gibi, fındık da beyin için son derece faydalıdır.
Arı ile birlikte fındık tüketimibal ürolitiyazis ve bitkinlik tedavisini hızlandırır. Yunan sporcular arasında inanılmaz derecede popüler olan bir tarifti. Beslenme, vücudun yüksek yüklere karşı direncini önemli ölçüde arttırdı, bu da kazanmanın artık daha kolay olduğu anlamına geliyor.
Fındık inanılmaz derecede lezzetli bir ilaçtır ve sadece gençliği ve vücudun gücünü kalıcı olarak koruyabilen bir fındıktır. Daha sık yiyin ve sağlıklı olacaksınız!
