Yorgunluk, şişme, alt sırtta "tuğla" hissi- Bekleyen annenin karşılaştığı sorunların tam bir listesinden uzak. İlk aylardan itibaren fiziksel ve duygusal stres kendini hissettiriyor. Ne yazık ki, bu durumda tüm standart gevşeme yöntemlerine izin verilmemektedir. Hamileler için masaj mevcut mu? Bu prosedür gelecekteki anne ve fetüsün durumunu olumsuz yönde etkiler mi?
Bebek bekleyen bir kadının masaja ihtiyacı var mı?Uzmanların bu konuda farklı görüşleri var. Bazıları hamile masajının iyi olduğunu söylüyor. Prosedür, biriken stres ve ağrıdan kurtulmaya, kas yorgunluğunu gidermeye, vücudu doğum için hazırlamaya yardımcı olur. Ayrıca, masaj nedeniyle damarlardaki kan akışı artar. Sonuç olarak, çocuk daha fazla besin alır.
Muhalif olanlar var.Fetus için risk alarak yasaklamalarını motive ederler. Her iki grubun temsilcileri, çocuğu taşıyan bir kadının kendisine masaj yaptırmaması gerektiği konusunda bir oybirliği vardır. Bu karar sadece doktorunuzla verilebilir.
Hamile bir masaj ne zaman gerçekten iyi? Böyle bir işlem için endikasyonlar şunlardır:
Hamile kadınlara masaj yapıyorlar mı?Bu soru olumlu cevaplanmıştır. Klasik masaj gibi, kas gerginliğini azaltmalı, sırt ağrısını gidermeli, kan dolaşımını aktive etmeli ve sinir sistemini sakinleştirmelidir. Farklar nelerdir?
Hamile kadınların masaj yapmasının mümkün olup olmadığı sorusunun cevabı yukarıda verilmiştir. Bu prosedürle neler başarılabilir? Çocuğu olan bir kadına ne yararı olacak?
Hamile kadınların ilk üç ayda masaj yapmaları mümkün mübebeğin beklentileri? Uzmanlar bu soruya olumsuz bir cevap veriyor. Prosedür sadece fayda sağlamayacak, aynı zamanda düşük yapma tehdidi de yaratacaktır. Bu süre zarfında, sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etki sağlayan sadece dikkatli okşayarak izin verilir. Kendi kendine masaj veya sevilen birinin yardımı ile ilgilidir.
Dördüncü aydan itibaren hamile kadınlar için hangi masaj mevcuttur? Bekleyen annelere izin verilir:
Bu türlerin her biri daha ayrıntılı değerlendirmeyi hak ediyor.
Genel masaj haftada bir kez yapılabilir. Prosedürün süresi otuz dakikadır. Yedinci aydan itibaren, prosedürün günlük olarak yapılmasına izin verilir, ancak sadece kontrendikasyon yoksa.
Masaj amatör değil, bir uzman tarafından yapılmalıdır. Prosedür, elleri ve ayakları hafifçe okşayarak ve yoğurmak, yaka bölgesi ve omuz kemeri, sırt, ayaklar üzerinde dikkatli etkilerden oluşur.
Fetus karında büyür, göğüsler artar.Bu bağlamda, omurga üzerindeki yük gittikçe artmaktadır. Ağırlık merkezi kayıyor, omurganın sapması, organların sıkışması var. Kaslar sürekli gerginlik içindedir. Hamile bir kadın sırt masajı yapabilir mi? Evet, bu prosedür de mevcuttur ve anne adaylarına gösterilmektedir.
Bu masaj etkili bir şekilde tatsız savaşırbelirtiler, bir bebeği bekleyen bir kadının refahını olumlu yönde etkiler. Prosedür için en iyi duruş yan tarafındadır. Uzmanın doğrudan kullandığı teknik hamilelik aşamasına bağlıdır. Omuriliği etkilemek kesinlikle yasaktır.
Hamile kadınlara ayak masajı yapılabilir mi?Bu soru olumlu olarak da cevaplanmaktadır. Bacaklardaki sürekli ağırlık, birçok anne adayının karşı karşıya olduğu bir sorundur. Prosedür krampları ve şişmeyi önlemeye, kan dolaşımını aktive etmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, yardımı ile yükü bacaklardan çıkarabilirsiniz.
Hamile kadınlar için ayak masajı mümkündür, ancak rezervasyonlarla.Ayaklarda bu pozisyonda uyarılması tehlikeli olan noktalar vardır. Basit yoğurma, sürtünme, okşamaya açıktır ve güçlü presleme yasaktır. Poz, örneğin onun yanında veya otururken bir kadın için rahat olmalıdır. Prosedür dördüncü aydan itibaren düzenli olmalı. Damar bölgesine tıklarken ayaklara ve baldır kaslarına özellikle dikkat edilir.
Kadınlar hamilelik sırasında daha az endişeleniyorgüzelliğiniz hakkında her zamankinden daha fazla. Bununla birlikte, bekleyen anneler hala çatlakların ve selülitin görünümünü önlemek istiyor. Ancak, selülit önleyici masajın düşük yapma riskini artırdığından tehlikeli olduğunu unutmamalıyız. Bu prosedürün kabul edilebilirliği en iyi doktorunuzla tartışılır.
İzin verilen numaraların listesi sınırlıdır. Hamile kadınlar kalçalara kolayca masaj yapabilir, aynı zamanda minimum basınçla kaşıklarla masaj yapabilirler.
Hamile kadınlara masaj yapabilir miyim? Bu prosedürün yararları ve zararları da doktorunuzla tartışılmalıdır. Masaj sırasında karınla çalışmak yasaktır.
Yüz masajının anne adaylarına gösterildiğini kesinlikle söyleyebiliriz. Prosedürü gerçekleştirmek için bir kadının bir uzmana başvurması gerekmez. Bunu evde yapabilirsiniz.
Masaj yüz gerginliğini hafifletmeye yardımcı olurKaslar. Ayrıca cildin elastikiyetini geri kazanmasına, baş ağrılarını ortadan kaldırmasına izin verecektir. Prosedür sırasında kozmetiklerle aşırıya kaçmamak önemlidir.
Yaka bölgesinin masaj süresiyaklaşık on dakika. Bununla birlikte, kas gevşemesini sağlayabilir, yorgunluktan kurtulabilirsiniz. Prosedürün serebral dolaşım üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Tutma sırasında omurgaya dokunmayın.
Hamile kadınlara masaj yapmak mümkün müdür? Evet, bir uzmanın “kürtaj” bölgelerinden kaçınma yeteneğine tabidir. Sadece karına değil, aynı zamanda kuyruk kemiğine, sakrum, ayak bileklerine ve bileklere de dokunamazsınız.
Göğüs masajı ile aşırıya kaçamazsınız.Meme uçlarını ve areolleri etkileyen yoğun hareketler şiddetle tavsiye edilmez. Bu uterusun tonunu artıracak, kas dokusunun kasılma olasılığını artıracaktır. Banyo veya duş alarak kombine edilebilen hafif masaj manipülasyonları kabul edilir.
Tay masajı hamile kadınlar için kullanılabilir mi?Güzellik salonlarının ustaları evet diyebilir. Ancak uzmanlar oybirliğiyle bu soruya olumsuz bir cevap veriyor. Çocuk beklemekte olan kadınların kesinlikle reddetmesi gerekenlerin listesini oluşturan bu prosedürdür.
Perine ayrıca perine masajı içerir,giderek daha popüler hale geliyor. Bu prosedürün rüptürleri önlemek için kullanıldığı, doğum için hazırlanmaya yardımcı olduğu görüşünü duyabilirsiniz. Aslında, yardımı ile sadece uterusun tonunu artırabilir ve bir enfeksiyon getirebilirsiniz.
Özel olarak ısıtılmış taşlar kullanılarak yapılan taş masajı kesinlikle yasaktır. Ayrıca, hamile annelere hidromasaj tavsiye edilmez.
Hamile kadınlara masaj yapmak mümkün müdür? Bu prosedürü bekleyen anneler için erişilemez hale getiren kontrendikasyonlar vardır. Bu listede neler var.
Hamile bir kadında rahatsızlığa neden olursa masajdan kaçınmak daha iyidir. Bir yabancıya dokunmak gelecekteki bir anneyi rahatsız edebilir ve zorlayabilir.
Uçucu yağlara izin verilir mi?masaj zamanı? Bu fonlar yasaklanmamıştır, ancak bazılarından en iyi şekilde kaçınılır. Diyelim ki anne adayları nane, adaçayı, pelin ve lavanta bazlı yağlardan faydalanmayacaklar.
Hangi malzemeler kabul edilebilir?Ödemle mücadelede, pozisyondaki bir kadına sardunya ve portakal bazlı kompozisyonlar yardımcı olacaktır. Hamile kadınlar için de uygun buğday tohumu, havuç, gül ağacı ürünü olan zencefil ve limon yağıdır. Uygun kompozisyon en iyi doktorunuzun şirketinde seçilir.
Yüz masajı veya sırt masajı ile mi ilgili -her durumda, hamile kadınlar ilk üç ay içinde bunu yapmamalıdır. Tüm prosedürler sadece dördüncüden gerçekleştirilir. Ayrıca, oturum sayısını sınırlamayı unutmayın. Masaj haftada bir veya iki defadan fazla yapılmamalıdır. Prosedürün maksimum süresi yarım saattir.
Genel masaj mı yoksa ayak masajı mı olduğu önemli değil -hamile kadınlar sadece manuel masaj yaptırabilirler. En katı yasağın altında her türlü titreşim paspası, kemer, banka, elektrikli masaj cihazı vardır. Tüm bu cihazlar, hamileliğin seyrini olumsuz yönde etkileyebilecek kontrolsüz sert maruziyet ile karakterizedir. Acil durumlarda, kaşık, fırça, eldiven kullanımına izin verilir. Bununla birlikte, dokunuş yumuşak ve yumuşak olmalı, güçlü basınç ortadan kaldırılır.
Prosedür gerçekleştirilmelidirilgili belgelere ve yeterli deneyime sahip kalifiye uzman. Bunun için kesinlikle tüm endikasyonları ve kontrendikasyonları dikkate alacak bir jinekologdan izin alınmalıdır.
