Doktorlar ve beslenme uzmanları, süzme peynirinin faydalarından bahsediyorlar.Sonuçta, protein ve kalsiyumun kolayca emildiği birkaç üründen biridir. Ama tadı ona çok hoş değil. Aileyi yararlı bir süt ürünü ile beslemeye çalışan ev kadınları, ondan çok sayıda atıştırmalık, tatlı, kek ve bisküvi hazırlıyor. Gerçekten de, herhangi bir tabakta, faydaya ek olarak, tadı da çok önemlidir.
Örneğin, önerilen bir çocuksaDaha fazla kalsiyum kullanmak, ekşi süt ürünlerini kategorik olarak reddeder, annesinin bir pıhtıdan pişirmek için bir problemi vardır. Bu konuda harika bir seçenek kraliyet cheesecake olacak. Bu yemeğin çok yararlı bir ürüne sahip olmasına rağmen, neredeyse hiç tadı yoktur, bu nedenle hem çocuklar hem de titiz yetişkinler onu keyifle yiyorlar.
Bir başka sürekli geleneksel yemekBakım yapan anneler torunları için kahvaltıda yemek pişiriyor, peynirli kekler deniliyor (bazen küf verenler olarak adlandırılıyor). Bir tavada kızartırsınız, fırında pişirin, mikrodalgalar için tarifler bile vardır.
Ekşi krema ve reçel ile servis yapın, tatlım veyoğunlaştırılmış süt. Süzme peynirinden peynir keklerinin nasıl pişirileceği hakkında birçok ev kadını annelerinden ve büyükannelerinden öğreniyor, ancak modern yemek tarifleri de aynı derecede iyi. Faydaları artırmak ve tadı, tarçın veya diğer baharatları geliştirmek için bazen kurutulmuş meyveler onlara eklenir. Cheesecake için un, irmik yerine un yerine yumuşaktı.
Cheesecake'lerin analogu, süzme peynir güvecidir.Aynı malzemeden yapılmış, ancak çok daha hızlıdır, çünkü herhangi bir şeyi kızartmaya gerek yoktur - bütün kütle bir biçimde serilir ve fırında pişirilir. Yani “süzme peynirinden fırında pişirmek” sorusuna en basit cevap güvendir.
Lorenin tüm faydalarına rağmen, beslenme uzmanları halaOrta derecede kullanılması önerilir (bir yetişkin için norm günde 200 gramdır). Bu, bu ürünün yağ içeriğinden (genel olarak bebek maması için, az yağlı bir versiyon kullanmalısınız) ve yüksek oranda hayvansal protein içeriğine bağlıdır.
Kek, kurabiye, turta, krep, güveç,pudingler - bu, ailelerini beslemek için süzme peynirinden pişirilebilecek şeylerin eksik bir listesi. Bu üründen geleneksel olarak Rus yemek tariflerini düşünürsek, çok ilginç bir seçenek de sochen. Bu, süzme peynir dolgulu shortcrust pastadan bir tür pastadır. Hamurda tereyağ ve ekşi krema içeriği nedeniyle yemek kalori açısından oldukça yüksektir, ancak çok lezzetli ve doyurucu. Sulu süzme peynir ile nasıl pişirilir, genellikle küçük kızlar bile büyükannelerine anlatır. Bu ve diğer birçok yemeklerin gerçek aile sırları genellikle kalıtsaldır. Yani her ev kadınının kendine özel tarifi olabilir. Ancak daha önce hiç kimse bu yemeği pişirmemiş olsa bile, peyniri peyniri pişirmek için neyin pişirildiğini merak ederek, kesinlikle buna dikkat etmelisiniz.
İyi bir tarif alırsanız, kaliteli malzemelerle ve ruh ve ilhamla pişirirseniz, sağlıklı ürünlerin bile çok lezzetli olabileceği ortaya çıkıyor.
