Корисні властивості груші - допомога при хворобах

Які корисні властивості груші нам відомі? Тяжке питання. Ми знаємо, що ці плоди смачні, солодкі, з них виходить чудове варення. Але властивості груші?

А між тим фрукт цей містить в собі вітаміни груп А, Е, РР і багато інших, мікроелементи (залізо, йод), макроелементи (кальцій, натрій, магній і безліч інших).

Встановлено, що вік плодового дереваналічує більше трьох тисяч років, а корисні властивості груші були відомі вже в 18 столітті, коли люди почали виводити різні сорти цього плоду. Уже тоді вважалося, що, з'ївши плід груші, можна знизити температуру, крім того, існувала думка, що фрукт володіє заживляющими рани здібностями. На Русі плід і зовсім довгий час залишався диким: він ріс в лісах, його некультивувався, однак відомі на той момент властивості груші активно використовувалися. Так, наприклад, з неї отримували спирт.

В груше содержится около 12% сахара и совсем трохи кислот - 0,3%, а також клітковина, пектин, в помірних кількостях дубильні речовини і багато калію, який благотворно впливає на роботу серця. Що стосується змісту фолієвої кислоти (бере участь в процесах кровотворення, вкрай важлива для вагітних і новонароджених), то груша навіть перевершує чорну смородину. Лікарі іноді рекомендують з'їдати якомога більше фруктів людям, які переступили сорокалітній рубіж. Особливо це стосується чоловіків, в раціон яких вводяться компоти і просто сушена груша - властивості плода сприяють профілактиці простатиту і інших хвороб сечостатевої системи. В цілому ж корисно іноді влаштовувати «грушевий день», з'їдаючи до 2 кг цих фруктів і нічого крім. А ще це просто дуже смачно - з'їсти солодкий, стиглий, соковитий плід, щойно зірваний з дерева.

У випадках захворювань бронхітом і туберкульозомвживають печені або варені груші. Також ефективний фруктовий відвар. Корисні властивості груші застосовуються і в разі сечокам'яної хвороби, запалення сечовивідних шляхів.

Мало хто знає, але груша - ще відміннекосметичний засіб. Так, наприклад, якщо розім'яти цей фрукт і до отриманої м'якоті додати трохи сметани і соку грейпфрута, то вийде корисна маска для обличчя, яка добре зволожує шкіру. Також груша ефективна в боротьбі з веснянками. Для цього на обличчя наноситься звичайна м'якоть плоду і через деякий час змивається водою кімнатної температури.

Незважаючи на корисні властивості груші, існуютьдеякі обмеження для її вживання. Перш за все, не рекомендується вживання плодів протягом півгодини після основного прийому їжі. З'ївши ж грушу, постарайтеся 2-3 години утриматися від вживання м'яса. Фрукт цей сам по собі містить достатньо вологи, тому не слід запивати його водою. Більш того, це значно погіршить травлення. При хронічних захворюваннях кишечника або шлунка не варто їсти груші в сирому вигляді (віддайте перевагу запеченим плодам). Крім того, людям у віці рекомендується вживати в їжу більш м'які і стиглі фрукти, щоб уникнути проблем зі шлунком.