Масаж для обличчя: різновиди, техніка проведення, відгуки

Коли з'являються перші ознаки старіння,дівчата починають замислюватися про масажі для обличчя. Ця процедура може повернути молодість, але ось проводити її потрібно по особливій техніці. Просте натиснення на точки в хаотичному порядку робити не варто, так як це може лише призвести до травм, але ніяк не допоможе досягти головної мети.

користь масажу

Масаж для обличчя надає чарівну дію на покриви і допомагає домогтися певних результатів:

• поліпшення кровообігу;
• підвищення еластичності і пружності шкіри;
• зняття набряклості;
• підвищення тонусу;
• вираз контурів особи;
• активація капілярів;
• розслаблення шкірних покривів.

При регулярному виконанні масажу бажаний результат довго чекати не доведеться. Як правило, повний курс становить 10 процедур, але в деяких випадках їх кількість може збільшуватися до 15.

показання

Перш ніж зрозуміти, як робити масаж обличчя,слід розібратися, кому варто починати виконувати його. В першу чергу це стосується жінок у віці, вже мають явні ознаки старіння. Молодим дівчатам також можна робити масаж з метою профілактики. Крім того, можна відзначити наступні показання:

• в'ялість шкіри;
• зморшки;
• сухість;
• порушення обмінних процесів;
• млявість особи;
• погіршення кровообігу.

Відчуття до і після масажу обличчя будуть істотно відрізнятися. Якщо він виконувався по одній з перерахованих вище причин, то після кількох сеансів буде помітно омолодження і свіжість шкіри.

Протипоказання

Будь-масаж для особи має певніпротипоказання. Це говорить про те, що до такої процедури не можна ставитися легковажно. Такий спосіб зміни стану шкірних покривів неможливо назвати безпечним абсолютно для всіх, тому існує перелік проблем, при наявності яких звертатися до нього забороняється. Сюди входять:

• гемофілія;
• герпес;
• родимки великих розмірів;
• травми обличчя;
• відкриті рани;
• запалення;
• бородавки.

Щоб не погіршити ситуацію, при наявності хоча б однієї з цих проблем варто відмовитися від масажу. Домогтися бажаного результату вийде тільки після усунення проблем.

різновиди

Сьогодні існує кілька цікавих видів масажу. Кожен з них по-своєму унікальний і ефективний, тому з усього переліку у дівчат буде можливість вибрати підходящий варіант.

Першим варто відзначити японський масаж обличчя.Він називається Асахі і сприяє омолодженню в короткі терміни. Коли люди дивляться на витончених японок, вони ніколи не можуть точно визначити їх вік, так як навіть в старечому віці мешканки цієї країни мають підтягнуте молоде личко. Саме в цьому їм і допомагає японський масаж обличчя. На нього доведеться витратити всього 3 хвилини в день, зате результатом можна буде порадувати не тільки саму себе, а й оточуючих.

Масаж Асахі для обличчя сприяє помітномуомолоджуючий ефект. Він усуває зморшки, робить покриви більш пружними і еластичними, непогано підтягує овал обличчя. Рухи в японському масажі особи завжди здійснюються погладжують. Вони повинні бути спрямовані від периферії до самого центру, по розташуванню лімфатичних вузлів.

Не меншою популярністю користується китайська техніка. Вона теж допомагає повернути молодість і складається всього з 4 рухів, які потрібно повторити 10 разів:

1. Натиснути подушечками пальців на скроні два рази.
2. Розмістити вище брів середній і вказівний пальці і провести ними по контуру брів починаючи від перенісся і рухаючись до скронь, а потім назад.
3. Поставити середні пальці в точку поглиблень поруч з ніздрями і трохи натиснути на них.
4. Розмістити вказівні пальці паралельно один одному над верхньою і під нижньою губами і з невеликим зусиллям натиснути в ці точки.

Такий сеанс обов'язково розслабить шкіру і посприяє релаксації. Він допоможе зменшити зморшки, якщо вони сильно глибокі, і повністю усунути дрібні.

Всім відомий точковий масаж, також іменованийшиацу, користується повагою безлічі людей завдяки ефективності. Він сприяє зміцненню м'язів обличчя, зменшення обсягу відвислих щік, а також допомагає поліпшити загальний стан усього організму.

Для проведення цієї процедури, як правило,використовується масло. Кращими варіантами є: оливкова, лляна, соняшникова. При бажанні можна взяти всі ці продукти в рівних пропорціях, з'єднати разом і розігріти на водяній бані. Такий варіант масажу має чимало позитивних відгуків, які говорять про його дієвості і практично повній відсутності больових відчуттів під час виконання.

Як позбутися від зморшок

Ефективно усунути зморшки різної глибини можна, якщо дотримуватися основних правил:

• за 20 хвилин до процедури зробити компрес для особи з відвару трав;
• під час масажу волосся повинне знаходитися під шапочкою або в спеціальній пов'язці;
• руки перед сеансом необхідно ретельно помити і продезінфікувати;
• руху обов'язково повинні бути м'якими і гранично обережними;
• виконувати масаж краще вранці.

Стійкий омолоджуючий ефект отримати цілкомреально. Для цього масаж потрібно робити курсами, що тривають 10 днів, між якими повинен бути перерва в 7 днів. Один сеанс повинен тривати не більше 15 хвилин.

масажні лінії

Техніка масажу обличчя передбачає точне знання ліній. Їх необхідно вивчити перед проведенням процедури, тому як саме по ним і знадобиться робити масаж.

Якщо ж здійснювати рухи безладно, то в підсумку можна отримати лише зворотний ефект: шкіра валиться, розтягнеться і покриється новими зморшками.

Напрямки масажних ліній:

• від центру підборіддя до мочок вух;
• від середини нижньої губи до мочок;
• від серединки верхньої губи до скронь;
• від куточків губ до центру вух;
• від крил носа до скронь;
• від центру чола до серединки скронь;
• від зовнішніх куточків очей до внутрішніх по нижньому століттю;
• від внутрішніх куточків очей до зовнішніх по верхній повіці.

Всі ці рухи виконуються у напрямкулімфатичних вузлів. Надто ніжну і м'яку шкіру не варто занадто сильно щипати і розминати, так як на ній залишаться сліди, які будуть дуже довго сходити.

техніка виконання

Класичний масаж обличчя для підтяжки обличчя,усуває ознаки старіння і додає шкірі бархатистості, робиться по простій техніці. Його виконання займає не дуже багато часу, тому навіть перед виходом з дому цілком можливо встигнути провести сеанс самостійно.

Першим кроком потрібно виконати масаж чола:

1. Помасажувати зону легкими надавлюють рухами, переміщаючи три пальці від центру брів до середини скронь, поступово піднімаючи їх вгору.
2. Поставити над переніссям два пальця і ​​круговими рухами пройтися по всій області чола, починаючи від середини і просуваючись до скронь.
3. Покласти одну долоню на лоб, а другу визначити зверху першої і посувати шкіру в різні боки, натискаючи всією рукою, а не тільки пальцями.
4. Подушечками середніх і вказівних пальців виконати постукуючі руху, прямуючи від перенісся до скронь.
5. Зробити кілька рухів, що погладжують.

Далі йде шкіра навколо очей:

1. Потрібно захопити шкіру нижньої повіки вказівним і великим пальцями і виконати кілька рухів в різні боки, як би перекочуючи її.
2. Постукати по цій точці подушечками.
3. Поставити вказівні пальці на зовнішній куточки очей і посувати шкіру в різних напрямках.
4. Провести пальцями від зовнішньої сторони очей до скронь.

Після потрібно попрацювати з підборіддям:

1. Помасажувати круговими рухами, але не сильно натискаючи.
2. Виконати кілька погладжувань по масажних лініях, рухаючись від центру підборіддя до скронь.
3. Гарненько розтерти щелепу з усіх боків і пощипати трохи шкіру.
4. Завершити сеанс постукуваннями по зоні підборіддя, а також нижній частині щік. Робити це необхідно одночасно чотирма пальцями.

Потім необхідно помасажувати щоки:

1. Надути щоки якнайсильніше і зафіксувати це положення.
2. Легкими рухами розтерти необхідну область, рухаючись від куточків губ до скронь.
3. Виконати кілька погладжувань в такому ж напрямку.
4. Вказівними і середніми пальцями провести дугу від перенісся до центру скронь і назад.
5. Зробити легкі постукування.

Завершується процедура масажем в області носа:

1. Розтерти шкіру від перенісся до кінчика носа і назад.
2. Виконати кілька розминаючих і рухів, що погладжують.
3. Кінчиками вказівних пальців помасажувати область від крил носа до перенісся.
4. Постукати по проробленої зоні подушечками трьох пальців.
5. Розташувати вказівні пальці в центрі носогубной складки і пересувати її рухами, що розтирають до куточків рота і назад.

Коментарі

Класична техніка подобається всім без винятку.Дівчата і жінки, які проводили цю процедуру самостійно, раді результату. Вони стверджують, що вона допомогла їм вирішити багато проблем, з якими не справляються навіть сучасні косметичні засоби. Дами вказують на помітну гладкість і бархатистість шкіри, а також підвищення її еластичності і усунення зморшок.

інші різновиди

Розглянувши звичайні варіанти масажу, якийлегко можна робити самостійно, варто знати, що крім них існують і інші техніки. Їх, як правило, роблять фахівці, так як самостійно виконати всі рухи правильно дуже важко. Хоча, якщо є певні навички, провести процедуру в домашніх умовах без допомоги масажистів все ж можливо.

Скульптурний масаж обличчя

Знаменитий скульптурний масаж для особи не вимагає додаткових пристосувань для проведення процедури. Він дозволяє опрацювати м'язи і в результаті відчути ефект омолодження.

Проводиться процедура по строго певним планом:

1. Очистити шкіру від декоративного макіяжу і заколоти волосся.
2. Нанести на долоні масажне засіб.
3. Почати з легких погладжувань, готуючи шкірні покриви до більш агресивного впливу
4. Перейти до дренажу лімфовузлів.
5. Точково впливати на м'язи.
6. Завершити сеанс поглаживаниями.
7. Змити залишки складу гелем.

Насамперед потрібно масажувати підборіддя. Для цього необхідно тильною стороною долоні водити круговими рухами по нижній щелепі, а потім, затиснувши ямочку підборіддя, трохи пощипати його.

Наступною йде зона носа:кінчиками пальців потрібно натискати на точки між переніссям і внутрішнім краєм ока. Далі потрібно пропрацювати щоки, розтираючи їх масажними, а потім і пощипують рухами. Після потрібно кілька разів пройтися пощипують рухами від середини лоба до скронь. Завершити процедуру слід областю навколо очей, яку рекомендується масажувати в інтенсивному темпі, просуваючись до скронь.

Чим подобається дівчатам

Відгуки про масаж обличчя вказують на його простоту інепогану ефективність. Жінки стверджують, що завдяки цій техніці у них значно покращився кровообіг. Крім того, всі почервоніння, акне і дрібні шрами зникли безслідно вже після 4-5 процедур.

Лімфодренаж в домашніх умовах

Наступним варто розглянути лімфодренажний масажособи, який допоможе впоратися з набряками, нездоровим тоном шкіри, глибокими зморшками, припухлістю очей, а також гнійниками. Проводиться процедура в кілька кроків:

1. Підготувати шкіру, очистивши її звичайними засобами.
2. Нанести основу у вигляді вузького молочка або масла.
3. Розігріти масажними рухами долонь шию, підборіддя і лоб (саме в такій послідовності).
4. Опрацювати таким же способом носогубні зморшки і точку між бровами.
5. У тій же послідовності пропрацювати шкіру надавлюють рухами подушечок пальців по масажних лініях.
6. Злегка пощипати надбрівні дуги.
7. Нанести живильний крем.

Всього процедура повинна тривати близько 15-20 хвилин. Уже після першого сеансу будуть помітні поліпшення як візуально, так і за внутрішнім відчуттям.

думка людей

Як не дивно, негативних відгуків улімфодренажної техніки немає. Єдине, про що говорять дівчата - без певних навичок проводити сеанс досить складно, хоча з часом цього все ж можна навчитися.

Ефективність масажу вражає всіх, хто йогоспробував зробити хоча б раз. Дами вказують на неймовірний результат, який вони ніяк не очікували побачити після першого ж сеансу. Їх шкіра помітно підтяглася, а зморшки трохи розглядалися.

Буккальная техніка

Завершити статтю можна буккальном масажем обличчя.Він передбачає задіяння м'язів в зоні щік не тільки з зовнішньої, але і з внутрішньої сторони. Завдяки такій техніці можна домогтися "схуднення" особи в максимально стислі терміни.

Покрокове проведення масажу буде таким:

1. Усунути косметику і надіти на руки стерильні медичні рукавички.
2. Розігріти оброблювану зону, рухаючись круговими рухами від нижньої щелепи до вилиць.
3. Помістити на внутрішню сторону щоки вказівний і середній пальці і, починаючи з куточка рота, опрацювати жувальну і мімічну мускулатуру протягом 5-8 хвилин.
4. Подушечками пальців поплескати зовні щоки, щоб привести в норму кровообіг і запобігти набряклості.
5. Намазати опрацьовані зони кремом з живильним або зволожуючим ефектом.

Ця процедура триває близько 20 хвилин, включаючи підготовку і завершення. Проводити її необхідно в стерильності.

Відгуки

Жінки, які спробували буккальном масажнутехніку на собі, дуже задоволені результатами. Вони стверджують, що ця процедура є першою допомогою при помітному погіршенні стану покривів особи. Ті, хто проводив сеанс самостійно, кажуть, що ці рухи допомогли досить швидко підтягнути шкіру і поліпшити трофіки в області щік.