/ / هل يمكنني الحصول على الدهون من البطيخ؟ إجابة خبراء التغذية

هل يمكنني الحصول على الدهون من البطيخ؟ إجابة خبراء التغذية

يعتبر البطيخ في جميع الأوقات المفضلةعلاج. كثيرون في الصيف يتناولون هذا المنتج بالكيلوجرامات ، بينما يبدو دائماً أنه لا يكفي. في كثير من الأحيان يمكنك سماع التعبير "البطيخ السكر". عادة ما يشير إلى حلاوته. ومع ذلك ، قليل من الناس يفكرون في تكوين هذا المنتج. بعد كل شيء ، السكر هو الخطر الرئيسي لشخصية كل شخص على الإطلاق ، مما يؤدي إلى تشكيل طيات أو رواسب الدهون. ولكن هل يمكن أن ينمو البطيخ الدهون؟ هل هذا التوت خطير جدا؟ هذا ما سنناقشه في هذه المقالة.

يمكنك الحصول على الدهون من البطيخ
قيمة السعرات الحرارية

لذا ، قبل الانتقال إلى السؤال:"هل يمكنني الحصول على الدهون من البطيخ؟" ، دعنا نفكر في المحتوى من السعرات الحرارية لهذا المنتج ، وهذا هو ، كمية الطاقة التي تم الإفراج عنها أثناء تقسيم. وفقا للخبراء ، للحصول على 100 غرام من الحلويات ، يتم الحصول على 27 سعرة حرارية. بالطبع ، هذا صغير للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، بشكل عام ، لا تميز القيمة الغذائية للتوت من ثروة (البروتينات - 0.6 غرام ، الدهون - 0.1 غرام ، الكربوهيدرات - 5.8 غرام). انطلاقاً من كل ما ذكر أعلاه ، يمكن الإجابة بثقة على سؤال "من الممكن أن ينمو الدهن من البطيخ المائي" بشكل سلبي. ومع ذلك ، يعرف الجميع ما هو محفوف بالإستهلاك المفرط لللب العصير ، على وجه الخصوص ، في الليل. الشيء هو أنه نظريا لا يزال بإمكانك أن تنمو الدهون.

يمكنك الحصول على الدهون من البطيخ؟
ماء

بالطبع ، هذا التوت يحتوي على صحيحكمية كبيرة من الماء. لذلك ، بعد الاستقبال التالي لهذه الحلوى ، لا تزال هناك بعض الوقت في كائن حي. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتأخر ذلك ، شريطة أن تأكل في وقت سابق شيئًا مملًا بشكل مفرط. سوف تحصل على الدهون من البطيخ؟ نعم ، إذا سبق لك أن تسيء إلى الأطعمة المالحة أو الحادة. وسوف ببساطة ركود السوائل في الجسم. ونتيجة لذلك - بالإضافة إلى حجم واحد.

هل يمكنني الحصول على الدهون من البطيخ؟ ولكن ماذا عن نظام غذائي خاص؟

لذلك ، في وقت سابق لقد وجدنا بالفعل ما الذي ينمو من الدهونهذا التوت عن طريق مجموعة من الدهون ، وليس الماء ، هو غير واقعي. على العكس. يقول بعض الخبراء أن هناك حمية خاصة. الشيء هو أن هذا المنتج - بسبب محتواه من السعرات الحرارية المنخفضة نسبيا - قادر على خلق معجزات حقيقية مع الوزن الزائد.

سوف تحصل على الدهون من البطيخ
ماذا ينصح خبراء التغذية الحديثون على الإطلاقأي نظام غذائي؟ هذا صحيح ، وشرب أكثر! السائل ، كما هو معروف ، يسحب حرفيا جميع السموم المتراكمة وغيرها من المواد الضارة من الجسم. على وجه التحديد في هذه الحالة ، يمكنك تحقيق تأثير ثلاثي. أنت ، أولا ، الخانق (على الأقل ، سوف تكون المعدة ممتلئة) ، وثانيا ، محتوى السعرات الحرارية منخفض جدا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا ملء الجسم بالسائل. هذا النظام الغذائي الأحادي يحظى بشعبية كبيرة في فصل الصيف ، عندما لا تريد حقا أن تأكل ، ولكن في نفس الوقت مثل حلوى بسيطة غير مكلفة.

استنتاج

في هذه المقالة ، حاولنا أن نقدم أكثرإجابة مفصلة على السؤال "هل يمكنني الحصول على الدهون من البطيخ". في الختام ، تجدر الإشارة إلى أنه بغض النظر عن مقدار ما تأكله منتج لذيذ ، فإنك لن تحصل على رواسب الدهون ، ولكن تورم الجسم هو 100 ٪. ومع ذلك ، عند استخدام التوت العصير في الاعتدال ، وهذه المشكلة لا يمكن تذكرها في الصباح.

يحب:
0
الوظائف الشعبية
التطور الروحي
طعام
ذ