التغذية المثلى لطفل في السنة الأولىالحياة - حليب الثدي. تؤكد هذه الحقيقة البسيطة ليس فقط من قبل منظمة الصحة العالمية ، ولكن أيضا من خلال قرون من الخبرة ، فضلا عن أحاسيس ملايين الأمهات. ومع ذلك ، عاجلاً أم آجلاً ، في حياة كل كسرة خبز ، يأتي وقت يحتاج فيه إلى تجربة طعام جديد. هناك العديد من الطرق المختلفة لإدخال منتجات في نظام غذائي لطفل ، والذي يغرق الآباء الشباب في حالة من الفوضى. كيف يجب أن يتم إطعام الأطفال لمدة 6 أشهر بالضبط؟
قواعد إدخال منتجات جديدة تشملعدد من التوصيات والقيود التي من شأنها مساعدة الآباء والأمهات دون مشاكل لإدخال الطفل إلى أحاسيس الذوق الجديد. بادئ ذي بدء ، ينبغي للمرء أن يدرس عددا من المحظورات العامة التي تجعل إغراء الأطفال 6 أشهر أسهل:
يتم تناول الوجبة الأولى ، كقاعدة عامة ، في الصباحساعات لتتبع رد فعل الطفل له. بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك تجربة ملعقة شاي واحدة ، في اليوم التالي الثاني ، وبذلك يصل مقدار المنتج إلى حصة كاملة. بعد أن يستقر الطفل مع البطاطا المهروسة أو العصيدة ، ويقدم له خليط أو حليب الثدي ، يجب أن يكون تسلسل الإجراءات بالضبط هذا. تأكد من اتباع كرسي الطفل ، في أولى علامات الإمساك أو اضطراب ، وضبط النظام الغذائي.
يعتبر تغذية الطفل حسب الأشهر الأكثر شيوعًاالصحيح وتكييفها مع الجهاز الهضمي للأطفال. نبدأ بالخضراوات ، ثم نقدم العصيدة والجبن والمحلى ، وكذلك اللحوم والخبز. ومع ذلك ، يكون كل طفل فردًا ويتطور وفقًا لجدوله الزمني الخاص. كيف يمكننا أن نفهم أن الطفل المحبوب مستعد لبدء تناول طعام جديد؟ انتبه إلى أن الطفل يجب أن يثبت اهتمامه بالطعام ، وأن يكون قادرًا على إبقاء الرأس في وضع رأسي ويجلس بثقة ، في حالة عدم الرغبة في رفض المنتج المقترح. كقاعدة ، يتم استيفاء جميع هذه الشروط في موعد لا يتجاوز ستة أشهر. في بعض الحالات ، وفقا لتوصيات طبيب الأطفال ، قد يتم وصف إدخال المنتجات في وقت لاحق أو في وقت سابق.
يبلغ عمر الرضّع 6 أشهرابدأ بأطباق الخضار. الاستثناء هو حالة الطفل الصغير ذو وزن ناقص ، في هذه الحالة ، سيقوم الطبيب بالتأكيد بنصحك بالبدء في التعارف مع عالم النكهات الجديدة من العصيدة.
لماذا تعتبر الخضروات أفضل منتجلبدء الأطعمة التكميلية؟ الشيء هو أن لديهم تأثير مفيد جدا على عملية الهضم ، لأنها تحتوي على الألياف والفيتامينات ، وأيضا لديها نسيج سهل للمعدة. ابدأ بإطعام طفلك بالكوسا والقرنبيط أو البروكلي. بعد ذلك بقليل ، يمكن استكمال القائمة اليومية بالمنتجات الملونة أو اليقطين أو الجزر ، وتعتبر أكثر حساسية ، لذلك يتم إدخالها بعد مرور بعض الوقت على بداية التغذية التكميلية.
يمكنك شراء علبة من الخضار للطفلهريس ، أو يمكنك جعل نفسك من الخضروات الطازجة أو المجمدة. قم بغلي المنتج في الماء فقط ، ثم قم بإحضاره إلى حالة واحدة مع خلاط أو مفرم أو مفرمة اللحم. في البداية ، لا ينبغي إضافة الملح أو الزيت النباتي إلى هذا الطبق.
الهدف الرئيسي من العصيدة هو الغذاء.سيسمح الطبق القاسي للطفل بالحصول على الوزن الضروري بسرعة كافية. ومع ذلك ، يجب أن تقترب من اختيار العصيدة مع أقصى قدر من الرعاية. لذا ، يجب أن يكون المنتج الذي اخترته في المتجر مكونًا واحدًا ، أي يحتوي على حبوب واحدة فقط ، على سبيل المثال ، الحنطة السوداء أو الأرز. يرجى ملاحظة أن الحزمة يجب أن تحتوي على ملاحظة حول عدم وجود الغلوتين ، وغالبًا ما يثير بروتين مشابه ردود فعل تحسسية عند الأطفال الصغار. يجب أن لا تختار أيضا عصيدة في تكوينها ، والتي تشمل الحليب واللبن أو السكر ، وسوف تكون أي إضافات مناسبة سوى بضعة أشهر. هذه هي الطريقة التي يبدأ إغراء الطفل 6 أشهر ، العصيدة جزء مهم جدا منه.
بعد إغراء الطفل 6 أشهرقدم ، فقد حان الوقت لتوسيع اهتماماتها الغذائية. يمكنك تقديم رضيع الطفل أو صفار الدجاج. في استخدام هذه المنتجات من المهم للغاية مراعاة القاعدة. لذلك ، لا تعطي الطفل صفار البيض مرة واحدة في اليوم ومرتين في الأسبوع ، ويحسب الجبن وفقا للنظام - بحد أقصى 5 غرامات لكل كيلوغرام من وزن الطفل. هذا المنتج في البداية يجب ألا يعطى كل يوم. يمكن أن يؤدي فرط هذه الأطباق إلى مشاكل صحية خطيرة ، وتطور الحساسية ، وتلف كلوي.
التغذية الصحيحة لطفل من 6 أشهر لا تشملاللحم ، يبدو بعد ذلك بكثير ، بعد 60-90 يوما. يمكن أن يكون أرنب أو ديك رومي أو دجاج ، وبعد ذلك بقليل لحم البقر أو لحم العجل ، الشيء الرئيسي - الحد الأدنى من الدهون. يجب أن تكون اللحوم موجودة في غذاء الطفل يومياً ، ولكن بجرعة معينة (حوالي 3 - 5 جرام لكل كيلوغرام من وزن الطفل). يمكنك استخدام اللحم المفروم أو طحن شرائح مع مطحنة اللحم ، لإطعام الطفل علب الطفل مناسبة وخاصة. في أي حال ، ليس من الضروري إعداد مرق اللحم ، في طب الأطفال الحديث فهي تحت حظر صارم.
لذا ، دعونا نكرر ، كيف يجب أن يبدو إغراء الطفل مثل 6 أشهر. يمكن تمثيل القائمة ليوم واحد على النحو التالي:
كما ترون ، لا يزال إغراء الأطفال 6 أشهر تمامارتابة ، ولكن في المستقبل القريب سيكون طفلك قادراً على أكل الكفير والحليب المخمّر ، وبعد ذلك السمك (أقرب إلى 9-10 أشهر). بحلول العام في النظام الغذائي ، يمكن إضافة الطفل الجبن والخبز والبسكويت والحليب والخضروات والزبدة.
تغذية الأطفال 6 أشهر يسمح مقدمةالفواكه والعصائر ، على الرغم من أن هذه المسألة مثيرة للجدل إلى حد ما بالنسبة لكثير من المتخصصين. ومن المعروف أن هذه المكملات الغذائية لا يمكن أن تحل محل وجبة غداء كاملة، العشاء أو الإفطار، ولكن تخدم فقط كنوع من الوجبات الخفيفة. في العهد السوفياتي، لتقديم هذه المنتجات قد بدأت بالفعل في 3 أشهر، ولكن أحدث التقنيات في هذا المجال يقولون إن هذا ليس ضروريا. بعد أن قررت لتحلية النظام الغذائي للطفل، وتبدأ مع العصائر الطبيعية للأطفال، في البداية، ينبغي تخفيفه بالماء المغلي في نسبة 1 إلى 1. بعد 20-25 يوما من المشروبات التي يمكن أن تبدأ في التفاح أو هريس الكمثرى، فهي تعتبر الأكثر هيبوالرجينيك، ولكن التوت والأطباق الغريبة يجب تأجيلها في النهاية.
الآن أنت تعرف كيف تشكل إغراء الطفل لمدة 6 أشهر. وصفات الدورات الأولى للأطفال هي بسيطة للغاية. هنا نوعان من الأطباق الشعبية:
ويرتبط إغراء الأطفال الخدج بآخر كبيرعدد من الصعوبات ويتم تحديدها دائما من قبل طبيب الأطفال على حدة ، إذا لزم الأمر ، يمكن تأجيلها لعدة أشهر. تذكر أن طعام الكبار في هذه الحالة ، يمكن أن يؤدي إلى:
تدرس بعناية تغذية الطفل من قبل أشهر ، لانسعى دائما للالتزام الصارم بالعلم. تذكر ، في العديد من الطرق ، يتم تحديد رؤية الطعام الجديد من خلال الخصائص الفردية لجسم طفلك. لغرس الرغبة في تناول الطفل بشكل صحيح ، لا تنس أن تضع مثالًا جيدًا لسلوكك.
