يهتم جميع الآباء بالتغذية الأولىللطفل. إذا تم إرضاع الطفل رضاعة طبيعية واكتسب وزنًا جيدًا ، فيجب تأجيل التعارف مع طعام الكبار حتى ستة أشهر. يُنصح الفنانون أو الرضع الذين يعانون من نقص في الوزن بإدارة الأطعمة التكميلية الأولى في عمر 3 أشهر. يعتمد مكان البدء على رغبة الوالدين وتوصيات طبيب الأطفال.
إذا قال الطبيب: "نقدم الأطعمة التكميلية في 3 أشهر!" ، فهناك أسباب وجيهة لذلك. لا تقاوم وتجادل مع أخصائي.
عادة ما يقدم الأطباء هذه التوصيات لهؤلاء الأطفالوهي خفيفة الوزن أو الطول ، على الرغم من التغذية المنتظمة بالحليب أو المزيج. هناك قاعدة معينة ، والتي بموجبها من الضروري بدء الأطعمة التكميلية للأطفال من 3 أشهر. لدى طبيب الأطفال جدول يحتوي على كميات المنتجات. اطلب من الطبيب أن يعطيها لك ويقرأها بعناية.
لذا ، قررت تقديم الطفل إلى شخص بالغطعام. من أين تبدأ؟ هناك العديد من الخيارات: الحبوب والخضروات والفاكهة أو العصائر. بناءً على سبب التوصية ببدء الرضاعة المبكرة لطفلك ، يتم اختيار طريقة إدخال الطفل إلى الطعام.
أيام / المنتج | يوم واحد | يومان | 4 يوم | 5 أيام | أسبوع | شهر |
عصيدة | ربع ملعقة صغيرة | نصف ملعقة صغيرة | 2/3 ملعقة صغيرة | ملعقة صغيرة | 30 جرام | 50 جرام |
عصير | 2-3 قطرات | نصف ملعقة صغيرة | ملعقة صغيرة | ثلاث ملاعق صغيرة | 30 مل | 50 مل |
هريس | على طرف ملعقة صغيرة | ربع ملعقة صغيرة | نصف ملعقة صغيرة | 2/3 ملعقة صغيرة | 10 جرام | 50 جرام |
يوصى بعصير التغذية من 3 أشهر للأطفال ،التي تتطور بشكل طبيعي ، تكتسب وزنًا جيدًا وتنمو. في الوقت الحاضر ، على رفوف المتاجر ، يمكنك العثور على العديد من المنتجات المصممة خصيصًا لأغذية الأطفال. يمكنك شراء عصير لا يسبب الحساسية ويوصى باستخدامه من سن ثلاثة أشهر.
كما يمكن أن يكون البديلالتحضير الذاتي لسائل لذيذ. إذا كان لديك عصارة ، فلن يكون من الصعب إطعام طفلك في 3 أشهر بعصير محلي الصنع.
من الأفضل أن تبدأ بتفاح أو كمثرى. منتجات المتجر جاهزة بالفعل للاستخدام. إذا ضغطت العصير بنفسك ، فيجب تخفيفه بمياه الشرب بمقدار واحد إلى واحد.
إذا لم تعطِ عصير الأطفال من قبل ، فحينئذٍمن الضروري البدء تدريجياً في إطعام الأطفال من 3 أشهر. يشير مخطط التغذية المناسب إلى أنه في اليوم الأول يمكنك إعطاء طفلك بضع قطرات من العصير. بعد ذلك ، يجب عليك مراقبة رد فعل الطفل بعناية.
في اليوم الثاني ، يوصى بتقديم نصف ملعقة صغيرة من مشروب الفاكهة للطفل. إذا كان كل شيء يسير بسلاسة ولا يوجد رد فعل ، فيمكنك زيادة جرعة المنتج تدريجيًا.
إذا كان الطفل يعاني من زيادة كبيرة في الوزن (3 أشهر) ، يمكن أن تبدأ الأطعمة التكميلية بالخضروات أو الفواكه. والشرط المسبق لذلك هو عدم وجود حساسية أثناء الرضاعة الطبيعية.
إذا قررت إدخال الخضار ، فيجب أن تبدأكوسة أو قرنبيط أو بروكلي. لا تدخل خضروات في نفس الوقت. بالنسبة للتغذية الأولى للفاكهة ، يجب أن يفضل التفاح أو الكمثرى. يجب تأجيل الفواكه الغريبة (الأناناس والكيوي وغيرها) تمامًا حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا.
يمكنك شراء الجرار معطعام الفواكه والخضروات أو إعداد وجبات الطعام بنفسك. منتجات المتجر جاهزة بالفعل للاستخدام. انظر بعناية إلى تاريخ انتهاء الصلاحية واقرأ تكوين الطبق.
الخضروات مطلوبة للطبخ المنزليقم بغليها. بعد ذلك ، تحتاج إلى طحن المنتج في الخلاط أو باستخدام مفرمة اللحم. من أجل جعل الطبق أكثر سيولة ، تحتاج إلى إضافة القليل من مياه الشرب إليه. لا يوصى بملح الطعام الأول أو إضافة السكر. يمكن أيضًا تحضير البطاطس المهروسة باستخدام خلاط أو معالج طعام خاص.
في اليوم الأول ، قدمي الطفل البطاطس المهروسة على الحافةملعقة صغيرة. انظر كيف يستجيب الجسم للطعام الجديد. في اليوم الثاني ، يمكنك زيادة عدد الأطعمة التكميلية للأطفال بشكل طفيف من 3 أشهر. يشير الجدول إلى أنه بعد أسبوعين يمكن أن يستهلك الطفل ما يصل إلى 50 جرامًا من البطاطس المهروسة. الشرط الأساسي هو عدم وجود رد فعل تحسسي.
يوصى بتغذية العصيدة عند 3 أشهر لأولئك الأطفال الذين يعانون من ضعف وزن الجسم مع التغذية المنتظمة بالحليب أو خليط.
في هذه الحالة ، يجب أن تعطي الأفضلية للحنطة السوداء.أو حبوب الأرز المطبوخة في الماء. يمكنك شراء هذه العصيدة في المتجر. يكفي تخفيفه بالماء الساخن. يمكنك أيضًا غلي الحبوب بنفسك وطحنها بعناية إلى حالة هشاشة. يمكن تحضير عصيدة الحليب لأولئك الأطفال الذين يتناولون خليط الحليب الصناعي. إنهم على دراية تامة بهذا المنتج ويجب ألا يتفاعلوا معه بشكل سلبي. مثل هذا الطبق سيكون أكثر إرضاءً ومغذياً.
ابدأ بإطعام الأطفال من 3 شهور من الطاولةتوصي على النحو التالي. في اليوم الأول ، يمكنك تقديم ربع ربع ملعقة صغيرة من المنتج للطفل. في حالة عدم وجود رد فعل سلبي ، يمكن أن تكون الحصة في اليوم الثاني نصف ملعقة صغيرة.
بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، يمكن أن يستهلك الطفل بأمان ما يصل إلى 50 مل من منتج الحبوب.
قد لا تنشأ الصعوبات على الفور.ربما يمكنك بسهولة إدخال العصيدة والعصير ، وسيحدث رد فعل تحسسي لهريس الخضار. هذا هو السبب في أنه من الضروري تقديم كل منتج تدريجيًا. للتعرف على طبق واحد ، يتم إعطاء الطفل من أسبوعين إلى شهر واحد. خلال هذا الوقت ، من الضروري زيادة جرعة الطبق المستهلك يوميًا تدريجيًا.
بالإضافة إلى الحساسية ، قد يعاني الطفلمشاكل البراز. إذا تغير قوام البراز أو كانت هناك آلام في البطن وزيادة تكوين الغازات ، فيجب عليك إلغاء المنتج واستشارة طبيب الأطفال لوصف العلاج.
إذا كنت ترغب في بدء التعرف على طفلمع طعام الكبار ، تحتاج إلى عمل القائمة الصحيحة. على الفطور ، يمكنك أن تقدم للفتات جزءًا من العصيدة ، والتي سوف يشربها مع حليب الثدي أو خليط صناعي.
الوجبة التالية بين الإفطار والغداء. في هذه التغذية ، تحتاج إلى إعطاء الطفل طعام الحليب المعتاد له.
أثناء الغداء ، يمكن للطفل تذوق الخضار المهروسة ،والتي يجب أن تستكمل أيضًا بالحليب. قد يتخلى الطفل عن طعام الحليب المعتاد لصالح طبق جديد. لا يوجد شيء يدعو للقلق.
تتكون التغذية التالية من حليب الثدي أو خليط. قدم لطفلك وجبة مألوفة.
لشاي بعد الظهر ، يوصى باستخدام عصير الفاكهة أو العصير. إذا كان الطفل على دراية بكلا المنتجين ، فيمكن إعطاء كلاهما. إذا لزم الأمر ، إطعام حليب الأطفال.
في المساء (قبل وقت النوم) يوصى بإطعامهحليب الأم أو خليط الطفل. سيساعده هذا الطعام على الاسترخاء والحصول على ما يكفي والنوم. أيضا ، الطعام المعتاد ليس ثقيلاً. لن يخلق الانزعاج في المعدة والأمعاء.
تذكر أنه عندما يبلغ الطفل 3 شهور ،يجب أن يكون التطوير والإغراء والنظام مناسبًا لعمر معين. يجب إدخال جميع المنتجات خلال هذه الفترة بشكل تدريجي. خذ وقتك ، وإلا فقد يعاني طفلك من مشاكل صحية.
أطعم طفلك اللذيذ واليمين!
