Какво трябва да направите, ако поглезите краката си?

За съжаление никой не се намокризастрахован. Ето защо, въпросът какво да правите, ако получите мокри крака, винаги има няколко правилни решения. Най-доброто средство са ваничките за крака, които с времето отнемат не повече от 20 минути. Процесът на пешеходните паркове може да бъде различен. Например, използването на гореща вода с наличието на горчица (съотношение: на кофа вода - 2 супени лъжици. Горчица суха). Такава баня е идеална, ако нищо не ви притеснява, с изключение на замразените крака. Но, ако вече започвате да се чувствате дискомфорт в назофаринкса и сухота, както и неразположение, трябва да сложите малко сол и билки в гореща баня за крака (суха коприва, невен, лайка). Веднага след банята, подсушете краката си и слагайте чорапи, само вълна.

За да приготвите солната баня, имате нужда от мивка с гореща вода и 1 супена лъжица. л. морска или трапезна сол. След процедурата, силно се препоръчва да налеете чиста, топла вода на краката си.

Доста билкова рецепта за баняе просто. Вземете еднакво пет супени лъжици. л. градински чай, коприва диоика, листа от мента и лайка. Залейте всички билки с един литър вряла вода и кипете инфузията за половин час. Яденето под ръка няма такива билки. Сено може да работи.

Мокрые ноги – это не шутка.Веднага след като краката се намокрят, те започват да замръзват. Какво да правите, ако краката се намокрит и започнете да замръзвате? Подметките трябва да бъдат удряни. Можете да го разтриете със собствените си ръце или да изтриете краката си върху някаква дебела тъкан. По този начин. Вие ще осигурите необходимия кръвен поток. Необходимо е да се втрива, докато краката ви станат червени.

Ако не е възможно да вземете вана за крака,Подходяща е и специална вана за ръце. Благодарение на такава баня се появява рефлекторно прилив на кръв към замръзналите крака. В този случай е необходимо ръцете да се излагат под горещ поток. Задръжте го 5 минути и ги избършете на сухо.

Тази вана е идеална за лягане,когато дойдохте от улицата и бяхте напълно замръзнали, а освен това и краката ви бяха мокри. След приключване на процедурата, силно се препоръчва да носите пижама с дълги ръкави или фланела. Не забравяйте да облечете топли ръкавици. Препоръчва се да легнете поне един час под вълнено одеяло. По този начин вие извършвате профилактика не само при настинки, но и за поява на артрит.

Има още няколко рецепти, които отговарят на въпроса какво да правите, ако краката ви са мокри:

1. Пиене на Хипократ. Такава напитка е била почитана в древна Гърция. За да направите това, трябва да приготвите специална отвара: щипка канела и две пръчици карамфил, една чаена лъжичка мед, две чаши червено вино, две резенчета лимон или портокал. Довеждате това лекарство до кипене. Преди лягане изпийте топла напитка и си легнете.
2. Студено лекарство от Америка. Чаша вряла вода и една чаена лъжичка мента. Сварете този бульон в продължение на пет минути на слаб огън. След това добавете една супена лъжица към напитката. л. пчелен мед. Нарежете малка скилидка чесън и сложете филийките в чаша, разтрийте чесъна с лъжица, добавете лимонов сок и налейте в напитката с мед. Такова лекарство трябва да се пие и преди лягане.
3. Студено - китайски масаж. Три пъти на ден е необходимо да се търкат няколко области на тялото: чело, вежди и задната част на главата. Необходимо е не просто да разтривате всяка точка, но с помощта на показалеца да я карате, сякаш рисувате кръг. По този начин можете да предотвратите настинки, ако краката ви се намокрят.

Както можете да видите, на въпроса „какво да правя, ако се намокритекрака ”, има много отговори. Можете да изберете всяка от най-оптималните опции, които са подходящи за вас. Основното е просто да не сте мързеливи и да следвате всички показания, в противен случай не може да се избегне настинка. Не искаш това, нали?