Енергия - напитки, които ви позволяват да получите таксажизнерадост, усещане за прилив на сила и добро настроение. Има две категории на този продукт, различаващи се по съдържание на активни вещества. Те са предназначени за хора, водещи различен начин на живот.
Категория 1, съдържаща кофеин, отговаря на тозинаречени "сови" - хора, които предпочитат да водят нощни начини на живот. Можем да включим студенти, откровени „партийни хора“ и хора, които са свикнали да работят до късно.
Структурата на 2-ра категория включва витамини от група В,въглехидрати и билки. Те са предназначени в по-голямата си част за спортни хора, които активно се занимават с физическа активност, любители на фитнеси и упражнения.
Енергийни - напитки, които включватаминокиселини, които помагат в борбата със сънливостта и депресията. Гуарана и женшен - естествени лечебни растения, които не предизвикват дразнене на стомашната лигавица, имат тонизиращ ефект върху тялото. Карнитинът е в състояние да ускори метаболизма, окислява мастните киселини и намалява мускулната умора.
Енергичен у дома може да се готвиспоред класическата рецепта. Прилича на добре познатия лед чай по свой вкус. Използвайте предпочитанията си за вкус на чай. Ако правите черен чай, ще получите доза кофеин, а зеленият съдържа тонин. И така: варете малко количество вряща вода в три пакета черен (зелен) чай. Настоявайте за 10 минути. Изсипете в половин литър бутилка. Добавете аскорбиновите таблетки приблизително 100 гр. Разтворете и добавете вода в пълна бутилка. Поставете в хладилника. Използвайте на малки глътки. Ако искате да увеличите стимулацията на организма, увеличете количеството консумиран чай.
Енергичен у дома е подходящ за спортисти, които имат повишено изпотяване. Това са спортисти, бойни артисти, колоездачи, плувци и т.н.
Основата остава класическа, единственатапромяната ще бъде замяната на обикновената вода с рехидратиращи разтвори. Предлагат се в аптеките. Голяма загуба на течност с потта лишава тялото от компонентите, отговорни за йонния баланс на организма. Електролитите ще променят вкуса на напитката. От тях няма да е толкова приятно, но тогава йоните на хлор, калий и натрий, загубени с потта, ще бъдат възстановени.
Можете да готвите и енергия с шампанско.Не е нужно да посещавате бар за това, можете сами да си направите този коктейл. За целта пригответе любимата си енергийна напитка - Burn, Red Bull и т.н. Смесваме енергийната напитка с кафето до пълното й разтваряне, добавяме шампанско, водка и тоник. Разклатете всичко, изсипете в коктейлни чаши. Енергична с шампанско е готова! Използвайте готино. Обърнете внимание, че за неподготвените хора тази рецепта може да има зашеметяващ ефект.
Съставки:
Енергия - напитки, които могатпровокират повишаване на кръвното налягане, аритмия, имат потискащо състояние на нервната система и предизвикват обратния ефект - сънливо състояние. Не можете да приемате енергийни напитки за деца, бременни жени и жени по време на лактация, както и за хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система.
Енергия - напитки, които могат да заблудят тялотона човек, който да се заблуждава, давайки му прекомерна възбудимост и повишена сърдечна честота, предизвикват преумора. Не се препоръчва да превишавате дневната доза в количество от две кутии (или 2 чаши, ако сами сте подготвили енергийния инженер). Трябва да помним простата истина, че всичко е добро в умереност. След като енергията престане, не забравяйте да възстановите силите си чрез дълъг сън. Злоупотребата с такива средства не е донесла полза на никого.
