Красный, сочный, одним своим видом он уже причинява апетит. И на изток той се смята за символ на плодородието и се представя на младоженците. За какво говорим? За граната. Този плод и днес често се използва за привличане на внимание. Например, когато рекламирате една марка сок, той е бил показан. Ползата и ниското калорично съдържание на нар с кости отдавна го правят популярен сред водещите диетолози в света. И не само тях. Много хора ядат нар, без дори да знаят за полезните си свойства.
Съставът и калоричният нар с кости
Това е уникалният състав на витамините,микроелементи и органични киселини дават граната с такава стойност. Наличието в целулозата на фетуса калий, желязо и натрий го прави незаменимо за сърдечно-съдовата система. Той не само укрепва сърдечния мускул, но е много полезен при анемия и вегетативно-съдова дистония. В допълнение, той намалява риска от атеросклероза и е просто незаменим за диабетици.
Въпреки ниския калориен нар сями, плодовете му имат тонизиращ ефект върху цялото тяло. Това се дължи на съдържанието на състава му от витамини от групи В и С. С лек студ, чаша сок от нар може да замени чая с лимон. Но той също има лек дезинфекционен ефект. Традиционните лечители дори препоръчват изплакване в устата с разреден сок от нар.
Големи количества антиоксиданти в сочна плътнар, което го прави истински "супер плод". Той помага при заболявания на рак, а лекарите го препоръчват в комплекс от терапевтични мерки. В допълнение, тя премахва токсините и радиоактивните елементи от тялото, което улеснява последствията от провежданата химиотерапия. А последните проучвания показват, че елагитанините в състава му помагат да се забави растежа на някои тумори на рака. И тъй като пациентите с рак трябва да включат в диетата си нар, един калориен кал. което е само 130 kcal.
Ползите от нар с кости
Но не само за сериозни заболявания, от които се нуждаете.там е. Тя е много полезна за женското тяло. Нарът засяга производството на естроген и следователно улеснява хода на менопаузата и предменструалния синдром. Също така намалява риска от рак на гърдата и матката. Подобрява кръвообращението, също помага за изгарянето на мазнините в подкожната тъкан. Но не само поради това, все по-често включват жени за отслабване в диетата им с гранати. Съдържанието на калории (Dyukan, Miramanova и др.) Е ниско и неговите полезни свойства са високи. Но мъжете не трябва да пренебрегват този плод. Тъй като нарът подобрява кръвообращението, може да повлияе на ефикасността и да нормализира еректилната функция.
Увреждане на нар с камъни
Ниско калориен нар с костинаправи го много популярен. Но си струва да го използвате с голяма предпазливост. Така концентрираният сок от нар е противопоказан в случай на стомашна язва и може да увреди зъбния емайл. Поради това е по-добре да се пие разреден. И трябва да помним, че кората, кората и листата на нар, които често се препоръчват за лечение, съдържат отровни алкалоиди. Прекомерната консумация на отвари от тях може да причини тежко отравяне на тялото.
