Pracovní program ve fyzické kultuře: GEF

Pracovní program ve fyzické kultuřevypracované podle určitých kritérií stanovených vzdělávací institucí. Nabízíme vzorek vytvořený pro tento předmět s tréninkovým zatížením tří hodin.

Normativní základ

Pracovní program ve fyzické kultuře byl vytvořen na základě "Integrovaného programu pro tělesný rozvoj žáků" V. I. Lyakhy.

Vysvětlující poznámka

Tento pracovní program je společným jádrem asekundární moderní vzdělání je zaměřeno na splnění požadavků komponentu federálního státního standardu pro tuto disciplínu, jakož i základní část kombinovaného programu ve fyzické kultuře. Kromě povinného minima údržby zohledňuje pracovní program o fyzické kultuře také národní, klimatické podmínky regionu. Zvláštní pozornost byla věnována hmotné sportovní základně vzdělávací instituce: očekává se další část.

Pracovní program ve fyzické kultuře (stupeň 5) GEF je určen pro typickou školu se standardní sportovní základnou pro trénink, stejně jako pro tradiční sportovní vybavení.

Vlastnosti programu

V programu jsou přijata standardní opatření, účast žáků v soutěžích v basketbalu, fotbalu, volejbalu a atletice.

Cíl

Pracovní program ve fyzické kultuře (5třída) GEF je určen pro komplexní rozvoj osobnosti dítěte tím, že implantuje dovednosti zdravého životního stylu. Ve formě složek fyzického zdraví jsou zvažovány:

• vynikající zdraví;
• normální úroveň motorických schopností;
• dovednosti a motivy pro realizaci sportovních aktivit.

Způsoby, jak dosáhnout vašich cílů

Pracovní program pro fyzickou kulturu řeší následující úkoly:

• podpora fyzického zdraví, harmonický rozvoj;
• získání motorických dovedností;
• získání základních znalostí v oblasti sportu a tělesné výchovy;
• vznik dovedností a potřeb pro samostatné cvičení, jejich využití pro trénink, odpočinek, posílení osobního zdraví;
• stimulace vlastností duševní osobnosti.

Pracovní program Fyzická kultura (GEF) zahrnuje systém tělesného rozvoje, který zahrnuje časově založené mimoškolní sporty a cvičení.

Hodnota akademické disciplíny

Během výuky, stejně jako dalšíAktivita by se měla objevit nejen v tělesném vývoji dítěte, ale také v odhalení jeho individuálních a duchovních schopností, sebeurčení. Pracovní program disciplíny "fyzická kultura" je založen na aktivním a osobním přístupu, zahrnuje optimalizaci a zintenzivnění vzdělávacího a vzdělávacího procesu. Při řešení problému rozvoje tělesného zdraví dítěte se učitel zaměřuje na následující prvky:

• duchovní a fyzické zlepšení studenta;
• rozvoj potřeb pro pravidelné cvičení;
• Posilování volebních a morálních kvalit;
• získání komunikačních dovedností;
• zlepšení humanistických vztahů.

Pracovní program ve fyzické kultuře (1třída, GEF, Lyakh V.I.) se skládá ze dvou důležitých částí: variabilní (diferencovaná) a hlavní část. Každý student je povinen zvládnout základní část programu pro tuto akademickou disciplínu. Bez základní formy, plnohodnotné adaptace absolventa vzdělávací instituce na život ve společnosti, je jeho účinná pracovní činnost nemožná. Základní složkou jsou běžné pracovní programy: "Tělesná výchova", Lyakh V. I., doporučené Ministerstvem školství Ruské federace o nových vzdělávacích standardech. Je povinné pro všechny školy, nezávisí na individuálních schopnostech studenta, na národních a regionálních faktorech.

Variabilní pracovní program pro fyzickékultura (1. stupeň) Lyakh, GEF (3 hodiny) s UUD je určena potřebou utváření individuálních schopností školáků, zahrnuje regionální a místní charakteristiky pracovního plánu vzdělávací instituce. Program má tři části, které popisují obsah požadovaných standardů pro fyzickou kulturu.

Hlavní úkoly

Tato akademická disciplína je zaměřena na:

• harmonický fyzický vývoj, formovánídovednosti krásné držení těla, stimulaci odolnosti těla dítěte vůči vnějším nepříznivým okolním podmínkám, vytváření základů zdravého životního stylu a zvyklostí osobní hygieny;
• školení a vývoj základních typů motorických činností;
• zlepšení schopnosti navigovat ve vesmíru, reagovat na signály, udržovat rovnováhu, reprodukovat parametry pohybů, rozvíjet sílu, flexibilitu, rychlost;
• rozvoj systému znalostí o účincích cvičení na morální vlastnosti člověka;
• formování zvyku samostudia v osobním čase;
• podpora vzájemné pomoci, nezávislost, iniciativa školáků;
• pomoc při mentálním vývoji.

Požadavky na úroveň absolventů základní školy

Pracovní program tělesná kultura středního odborného vzdělávání obsahuje seznam požadavků na absolventy této akademické disciplíny.

Měli by vědět:

• historie formování fyzické kultury v SSSR a Rusku;
• charakteristické rysy určitého sportu;
• fyziologické, pedagogické, psychologické základy výuky základních pohybových činností, moderní komplexy tělesných cvičení;
• biodynamické rysy a speciální nápravná cvičení, zásady jejich užívání s cílem zlepšit zdraví;
• fyziologické momenty dýchacího ústrojí, krevní oběh při svalových zátěžích, možnosti pro vývoj a zlepšení cvičebních komplexů v závislosti na věku;
• psycho-funkční parametry těla;
• vlastní možnosti pro sledování zdraví, změnu fyzické zdatnosti.

Musí být schopen:

• správně provádět motorické akce z technického hlediska, aplikovat je pro osobní volný čas a soutěžní aktivity;
• provádět korekci držení těla;
• rozvíjet nezávislé komplexy fyzických cvičení, volit motorický režim, udržovat výkon na optimální úrovni;
• regulovat a kontrolovat stav těla při provádění fyzických cvičení, dosáhnout léčebného účinku a rozvoje fyzické kondice;
• zvládat osobní emoce, účinně komunikovat s vrstevníky a dospělými, zlepšovat kulturu komunikace;
• používat moderní sportovní vybavení a vybavení, používat speciální technické prostředky ke zlepšení jednotlivých tříd tělesné výchovy.

Požadavky na motorické dovednosti, schopnosti, schopnosti

• U acyklických a cyklických lokomotiv se pohybujte nejvyšší rychlostí 60 metrů od spodního startu.
• Běhejte rovnoměrným tempem až 20 minut pro chlapce, až 15 minut pro dívky, aby se po 9 až 13 krocích startu dělal dlouhý skok.
• V akrobatických a gymnastických cvičeníchprovést kombinaci 3-4 prvků. Mělo by to mít salto vpřed a dopředu, ruku a stoj na hlavě, napůl provázku, dlouhý kotrmelec, most (pro dívky).
• Fyzická zdatnost by měla být na průměrné úrovni ukazatelů utváření hlavních fyzických schopností, přičemž by se měly brát v úvahu individuální a regionální schopnosti studentů.

Уровень физической культуры, который связан с národní a regionální charakteristiky, plánovat místní a regionální vlády. Variabilní část programu tělesné výchovy je vybírána samotnou vzdělávací institucí, jsou brány v úvahu osobní preference a přání učitele.

Závěr

Program tělesné výchovy zahrnuje všechnyzákladní prvky vlastní jiným akademickým disciplínám. Program se zaměřuje na bezpečnost. Při tematickém plánování je věnována pozornost technice provádění fyzických cvičení pro každou třídu. Učitel začíná každou hodinu přesně opakováním základů bezpečného chování ve výuce tělesné výchovy, metodiky pro každé jednotlivé cvičení. Učitel předpokládá plánovací dobu pro záložní hodiny. Například v zimě při teplotách pod 14 stupňů se hodiny na ulici ruší a lekce se převádí do haly. Tematické plánování navíc stanoví rezervní čas a dodatečnou přípravu na sportovní soutěže, sportovní a atletická setkání. V závislosti na tom, kterým směrem se učitel rozhodl, mohou být součástí plánovací části prvky konkrétního sportu.