Fra barndommen drikker vi dette naturlige oglækker drink. Er tomatsaft sundt? Vi fokuserer på ordet "naturligt", fordi producenter i vores tid ofte vildleder os. Nogle gange skjuler smukke tomatpasta sig under den smukke emballage, fortyndet med vand til den ønskede konsistens. Andre komponenter bruges også, ved hjælp af hvilke der fremstilles rekonstituerede, koncentrerede og langlagrede juice. De inkluderer salte og sukkerarter, forskellige konserveringsmidler, smagsstoffer og farvestoffer, der giver en unik smag og aroma, men er ikke kun ikke gavnlige for vores krop, men endda skadelige. Når du vælger tomatsaft i butikken, skal du læse emballagen omhyggeligt. Og for at føle alle de nyttige egenskaber ved tomatsaft er det bedre at fremstille det selv.
Hvad er tomatsaft god til?De fleste indbyggere i vores region er ikke allergiske over for det. Derfor kan du helt risikere det, bruge det dagligt. Nogle ernæringseksperter er meget kategoriske over saft og hævder, at dette bare er ubrugelig ballast. De mener, at en person kun skal drikke rent vand og indtage alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen med grøntsager og frugter.
Frugtsaft er virkelig meget nemtfordøjet af vores krop og inkluderer en betydelig mængde sukker. Er tomatsaft så god? Det har meget få enkle sukkerarter og forårsager ikke en stigning i glukose. For eksempel indeholder hundrede milligram af en given drik kun tre gram kulhydrater og 22 kilokalorier. Derfor har de skræmmende fakta om juice ikke at gøre med det.
Hvad er tomatsaft god til?Det største plus for denne vidunderlige drink er, at den indeholder en masse let fordøjelige og nødvendige vitaminer og mineraler til vores krop. Kalium, magnesium, cobalt og mangan har den mest fordelagtige virkning på hjertemuskulaturen, og vitamin C, E, A, PP springer bogstaveligt talt ud af et glas, det vil sige, de er indeholdt i meget store mængder. Men når vi taler om nytten af tomatsaft, er det først og fremmest nødvendigt at sige om lycopen - det aktive stof, der dannes netop i tomater. Vores krop producerer det ikke, og vi får det kun med den konsumerede mad, hovedsageligt med tomater og naturligvis tomatsaft. Takket være denne kraftfulde antioxidant er disse frugter malet i en så smuk og lys rød farve. Det er i stand til at forhindre udvikling af kræftceller i vores krop og beskytter os mod dannelse af ondartede tumorer. Disse nyttige egenskaber ved tomatsaft kan ikke undervurderes; de er desuden bevaret, selv under pasteurisering.
Hvad er brugen af tomatsaft i kosmetologi?På grund af det høje indhold af lycopen deri, har det den bedste virkning på processerne med hudfornyelse og er derfor meget populær blandt kosmetologer. De anbefaler at drikke dette værdifulde produkt dagligt, og sørg for at medtage det i din diæt før og efter kemiske procedurer såsom piller. Brug af tomatsaft er nødvendig for bedre rehabilitering efter sol og andre typer forbrændinger. Det hjælper også med at gendanne synet, eliminere nærsynethed og farveblindhed. C-vitamin findes næsten lige så meget som i citrusfrugter. Derfor drikker du to glas en vidunderlig drink dagligt, vil du fylde kroppen med den nødvendige daglige dosis af dette vitamin, styrke kroppen og naturligvis øge din immunitet markant.
For at krone det hele skal det siges, for nyligJapanske forskere har konstateret, at det er tomatsaft, der beskytter rygere mod at udvikle en så alvorlig og næsten uundgåelig sygdom i deres tilfælde som lungeemfysem. Så det viser sig, at denne drink ikke kun er velsmagende, men også meget sund. Selvfølgelig, hvis du bruger det i rimelige mængder. Eksperter anbefaler ikke at drikke mere end to eller tre glas juice om dagen.
