For at uddannelsesprocessen i børnehaver og skoler skal være så effektiv som muligt, skal programmet omfatte fem minutters hvile.
Все мы знаем, что ребенку легче усваивать information under spillet. Og hvis i børnehaver næsten hele læseplanen indeholder elementer af spændende og sjove spil, tror lærerne ofte på skolerne, at tiden til sjov er forbi. Alle børn er dog forskellige.
Nogle uheld er ikke i stand til at koncentrere sigderes opmærksomhed i lang tid i kedelige klasser. Derfor er en form for sjov opvarmning for børnene i lektionen simpelthen nødvendig. Der er desuden ikke kun fysiske, men også intellektuelle øvelser.
Lærerens hovedopgave er at bevare interessenbørns publikum gennem hele lektionen. Derfor bør han forberede en eller anden sjov opvarmning inden lektionen, så børnene er interesserede i den pædagogiske information. Også omkring midten af klassen anbefales det at tage en kort pause, som gør det muligt for musklerne at slappe af og elevernes hjerne til at slappe af. Et par minutters fysisk træning ledsaget af sjove rim eller sange har en enorm indflydelse på at lindre ikke kun muskeltonus, men også følelsesmæssig spænding.
Ud over det faktum, at takket være interessante opvarmningerlæreren kan forklare vanskeligt materiale og holde børnenes opmærksomhed omkring emnet gennem hele lektionen, dette tager sig også af elevernes fysiske sundhed. Det er ikke svært at afbryde lektionen for at strække musklerne, det er ikke svært at udføre flere øvelser for at lindre spændinger fra øjnene. Men sådanne foranstaltninger er forebyggelse af sygdomme i bevægeapparatet og synshandicap. Derfor er det umuligt at overvurdere vigtigheden af opvarmning i uddannelsesinstitutioner!