Sporternährungstechnologiehat einen solchen Grad an Perfektion erreicht, dass es Männern und Frauen ein Produkt bieten kann, das nur die Stoffgruppe enthält, die erforderlich ist, um eine bestimmte Wirkung ohne unerwünschte Zusatzstoffe zu erzielen. Darüber hinaus ist der Reinigungsgrad der Komponenten so gut, dass Sie sich keine Sorgen darüber machen können, dass die Verwendung des Produkts zu unvorhersehbaren Konsequenzen führt.
Menschen, die viel Zeit in Berlin verbringenIm Fitnessstudio wissen sie, dass BCA eine Sporternährung ist, deren Bewertungen überwiegend positiv sind. Aber für viele bleibt es ein Rätsel, was dieses mysteriöse Produkt ist. Aufgrund des Mangels einer großen Menge verfügbarer Informationen über diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln achten Sportler nicht einmal darauf.
BCAAs sind verzweigtkettige Aminosäuren. Diese verallgemeinerte Gruppe umfasst drei Substanzen:
Der Unterschied zwischen diesen drei essentiellen Aminosäuren besteht ausandere 17 ähnliche Monomere von Proteinen in den Merkmalen ihres Metabolismus. Sie werden hauptsächlich in Skelettmuskeln umgewandelt. In der Leber ist ihr Stoffwechsel sehr langsam. Die Sache ist, dass für die Umwandlung von BCA-Aminosäuren ein spezielles Enzym erforderlich ist - Ketosäuredehydrogenase. In größerer Konzentration befindet es sich im Skelettmuskel. Diese Tatsache bestimmt die Besonderheit des BCA-Metabolismus. Sporternährung, bestätigen Verbraucher Bewertungen dies, basierend auf diesen Aminosäuren hat eine mehrdeutige Wirkung auf den Körper. Mit diesem Produkt können Sie bedeutende sportliche Leistungen erbringen, da es eine Art Lieferant von Baumaterial für die Skelettmuskulatur ist.
Sobald sich diese Aminosäuren im menschlichen Körper befinden, beginnen sie eine aktive Aktivität, die in den folgenden Bereichen ausgeführt wird:
So, BCA - Sporternährung, Bewertungen überdie von ihrer hohen Bedeutung für die volle Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers sprechen. Seine Wirksamkeit wurde nicht nur von Menschen geschätzt, die einen aktiven Lebensstil führen, sondern auch von Menschen, die Probleme mit dem gestörten Proteinstoffwechsel haben.
Es ist bekannt, dass bei aktiver körperlicher Aktivität inDie menschlichen Muskeln oxidieren aktiv verzweigtkettige Aminosäuren. Somit kann die Energiehomöostase durch Einnahme von BCA aufrechterhalten werden. Die Sporternährung basiert auf drei essentiellen Säuren. Sie ermöglichen dem Körper die Aufnahme von Kohlenhydraten. Diese Substanzen, deren Hauptbestandteil Glukose ist, sind die Hauptenergiequelle und führen den Krebszyklus aus.
Nachdem wir die Zusammensetzung verstanden haben, können wir daraus schließenBCAA Sporternährung ist ein umfassendes Produkt für effektive Fitnessübungen und hervorragende Ergebnisse, ohne den Körper zu schädigen.
Bei intensiver körperlicher Anstrengung wird der KörperSie haben einen erhöhten Bedarf an BCA-Aminosäuren und sind bereit, diese aus dem Muskelgewebe zu entfernen, was zu dessen Zerstörung führt. Wenn Sie diese Substanzen von außen einnehmen, kann der Zerstörungsprozess vermieden werden.
Alle Aminosäuren, die in der Natur existieren, könnenunterteilt in austauschbar und unersetzlich. Wenn die erste Art von Substanzen, die der menschliche Körper selbst synthetisieren kann, diese mit der Nahrung aufnehmen müssen. Ihr Mangel wirkt sich negativ auf den allgemeinen Gesundheitszustand aus und ist mit schwerwiegenden Folgen behaftet. Sporternährung, die BCAA enthält, wird durch ärztliche Untersuchungen bestätigt. Sie kann die körpereigenen Reserven auffüllen und den Bedarf an essentiellen Aminosäuren decken: Leucin, Isoleucin und Valin. Sie sind aktiv an den Prozessen des Proteinaufbaus beteiligt, was bedeutet, dass sie auf molekularer Ebene die normale Funktion aller Organe und Systeme unterstützen.
Wenn Sie sich eingehend mit den Mechanismen befassen, die jede Minute im menschlichen Körper auftreten, sehen Sie Folgendes: Die Aminosäure Alanin entsteht durch einen Zyklus, der auf Glukosemolekülen basiert.
Nach einem ähnlichen Mechanismus wird Glutamin gebildet,Das eine große Rolle bei der Proteinsynthese des gesamten Organismus spielt, den Anabolismus reguliert, den Katabolismus verlangsamt, die Immunantwort stimuliert und Darmzellen, ist an der Synthese von Nukleotiden beteiligt.
ВСАА выступают в качестве универсального донора Aminstickstoff. Diese Gruppen werden in Aminosäurevorläufermoleküle integriert, um wertvolle Proteinmonomere zu bilden. Wenn Sie sie von außen nehmen, können Sie die Muskeln retten, aus denen der BCA normalerweise entfernt wird. In jedem Profilspeicher finden Sie Sporternährung (Bewertungen, Fotos und Empfehlungen zur Verwendung dieser Quellen für verzweigtkettige Aminosäuren im Voraus). Ein erfahrener Ausbilder kann unter Berücksichtigung der Körpermerkmale praktische Ratschläge geben. Sie sollten jedoch zuerst Ihren Arzt über die Akzeptanz der Verwendung von BCAAs in Ihrem Fall befragen.
Es gibt eine interessante Sache in unserem KörperEin Mechanismus, der als Rapamycin-Ziel oder mTOR bezeichnet wird. Dadurch wird die Proteinsynthese im Körper reguliert: Bei einem hohen ATP-Gehalt ist es aktiv, in der entgegengesetzten Situation wird es blockiert.
Es ist bekannt, dass die Proteinbildung am meisten istenergieintensiver Prozess. Es ist mTOR, das die Proteinsynthese regulieren kann und Muskeldystrophie und Hypertrophie stört, und es trägt auch zur Verfügbarkeit von Leucin bei. Diese Aminosäure ist wiederum der Schlüssel zum Muskelwachstum und spielt die Rolle eines Startknopfs für das mTOR-System.
Eine interessante Tatsache ist, dass Aminosäuren mitVerzweigte Seitenketten können nicht nur die Bildung von Muskelgewebe stimulieren, sondern auch zur Normalisierung des Gewichts beitragen. Die Quelle von BCA ist Sporternährung, die Bewertungen (für Mädchen) sind einfach beeindruckend. Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit bemerken die Beseitigung des Problems des Übergewichts nach der Einnahme dieses Arzneimittels. Was ist der Grund für diesen Effekt?
Wissenschaftler haben die Ursache des Problems mit gefundenÜbergewicht. Der Grund für dieses spezifische Hormon ist Leptin. Seine Wirkung basiert auf der Regulierung des Stoffwechsels, des Appetits und folglich des Körpergewichts. Die Sekretion dieses Hormons hängt direkt von der Fettmenge im menschlichen Körper ab. Je höher das Gewicht, desto aktiver wird Leptin produziert. Wenn wir auf Diät sind und Fettreserven verlieren, nimmt die Konzentration dieses Hormons ab. Der Körper gewöhnt sich an einen bestimmten Leptingehalt, den Ernährungswissenschaftler als Bezugspunkt bezeichnen. Um seine Konzentration wieder aufzufüllen und die vorherige Fettreserve anzusammeln, macht der Körper einen brutalen Appetit.
Leucin ist in der Lage, die Konzentration von Leptin auszugleichenund das Gefühl des Hungers zu mildern. Das Ergebnis ist ein Gefühl der Fülle beim Essen einer kleinen Menge Essen. Die Quelle für erschwingliches Leucin ist die Sporternährung mit BCA. Bewertungen von Mädchen ermöglichen es uns, Schlussfolgerungen über die Wirksamkeit dieser Mittel im Kampf gegen Übergewicht zu ziehen. Darüber hinaus können diese Nahrungsergänzungsmittel nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch Muskeln und eine schöne Silhouette aufbauen, verbunden mit dem Training im Fitnessstudio.
Einige Athleten, die von den Vorteilen von Leucin gehört haben,Bedenken Sie, dass es ausreicht, nur diese Aminosäure in die Ernährung aufzunehmen, wobei Isoleucin und Valin vernachlässigt werden. Dies hilft natürlich erheblich zu sparen, aber dies führt zu einem Mangel an Plasma dieser wichtigen Substanzen und zu einem Ungleichgewicht von BCA im Körper. Daher ist es korrekter, alle drei Aminosäuren gleichzeitig als Teil eines komplexen ausgeglichenen Mittels einzunehmen.
Außerdem sind Sportler über folgende Probleme besorgt:„Ist es obligatorisch, BCA zusammen mit Protein einzunehmen? Gibt es einen Nutzen aus einer solchen Synergetik? “ Diese Fragen sind berechtigt, da Sporternährung mit BCA-Aminosäuren nicht billig ist.
Wissenschaftler, die diese Nahrungsergänzungsmittel erforschen,kam zu dem Schluss, dass Sporternährung mit BCA sicherlich von großem Wert ist. Diese Aminosäuren dringen schnell in den Blutkreislauf ein und erreichen in kurzer Zeit die gewünschte Konzentration. Ihre metabolische Wirkung kann nicht mit Molkehydrolysat verglichen werden, sie ist zehnmal höher.
Es ist sehr wichtig, die Dosierung der Datenaufnahme zu beachtenNahrungsergänzungsmittel, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. Wenden Sie sich beim Kauf an einen Berater mit einer Frage zur Verwendung von BCA - Sporternährung. Bewertungen zur Einnahme dieses Werkzeugs besagen, dass für eine Person mit einem Körpergewicht von 70-80 kg die Einnahme von 5-6 g des BCAA-Komplexes ausreicht. Wenn das Gewicht des Athleten 90-100 kg beträgt, sollte die Dosierung auf 6-7 g erhöht werden.
Wie jede andere Ergänzung, Sporternährung mitBCA-Aminosäuren verursachen einige Zweifel und Bedenken. Bevor Sie etwas Neues ausprobieren, sollten Sie darüber nachdenken, ob es sich negativ auf unseren Körper auswirkt. BCAA-Bewertungen sind unterschiedlich charakterisiert. Schaden oder Nutzen - was herrscht vor? Es lohnt sich jedoch, die Athleten zu beruhigen.
Jede Frage erfordert eine rationale und nüchterneAnsatz. Wenn Sie ein Bodybuilder sind und Ehre und ein guter Name von Ihrem sportlichen Ergebnis abhängen, dann ist die Verwendung von Sporternährung gerechtfertigt und notwendig. Oder Sie möchten ein beeindruckendes Ergebnis erzielen, das die Kosten des BCA nicht behindert. Unter solchen Bedingungen ist die Verwendung teurer Sporternährung gerechtfertigt. Wenn Sie jedoch 2-3 Mal pro Woche zur allgemeinen Entwicklung ins Fitnessstudio gehen, reicht eine ausgewogene Ernährung aus. Sie können auf spezielle Nahrungsergänzungsmittel verzichten.
