Folgen wir dem Vorbild zu unseremDie strahlende Pop-Pop-Diva Larisa Dolina, die in ihrer Zeit viel an Gewicht verloren hatte, machte sich bis zur Unkenntlichkeit hübsch, sodass die Öffentlichkeit das Wunder, das geschehen war, nicht glauben konnte. Alle sündigten wegen der Magie der plastischen Chirurgie, die Sängerin selbst machte keine Geheimnisse und erzählte, wie sie es schaffte, mehr als 25 Kilogramm zu verlieren. Bis heute ist die Kefir-Diät für 7 Tage eine der erfolgreichsten und beliebtesten Methoden. Bewertungen nach dem Kurs zeigen gute Ergebnisse.
Frauen, die übergewichtig sind,miteinander konkurrieren, sind daran interessiert, ob es die beste Methode zum Abnehmen gibt und welche für den psychophysischen Zustand die effektivste und sicherste ist. Die heute vorgestellte Methode ist für alle Liebhaber eines so nützlichen fermentierten Milchprodukts wie Kefir geeignet. Die Kefir-Diät von Larisa Dolina, mit deren Hilfe Sie in einer Woche mindestens 7 Kilogramm Übergewicht verlieren, wurde schließlich ganz anders bezeichnet. Der Sänger gab der Technik beiläufig seinen Namen, dank der scharfen Leute, die die Sprache sprechen. Wenn vor den Augen der Menschen ein reales Bild auf dem Bildschirm erscheint, das die Methode selbst getestet hat und erstaunliche Ergebnisse zeigt, werden die Menschen auf jeden Fall dasselbe mit ihrem eigenen Beispiel wiederholen wollen.
Für den Fall, dass Sie sich entscheiden, für sich selbst zu wählenbeschriebene Methode, müssen Sie natürlich nicht die ganze Woche einen Kefir essen, es wird andere Produkte geben. Die gewählte Methode, Gewicht zu verlieren, ist jedoch ziemlich schwierig, vielleicht sogar grausam und erfordert eine bestimmte Einstellung und Konzentration des Willens. Es ist ziemlich schwierig, einem kalorienarmen Ernährungssystem zu widerstehen, da der Körper mit aller Kraft kämpfen wird. Sie müssen sich auch auf eine Ernährungsumstellung einstellen: Essen Sie nach 18 Uhr nicht weiter und wechseln Sie nach Möglichkeit wöchentliche Ernährungskurse und regelmäßige Mahlzeiten ab. Nur auf diese Weise können Sie die erzielten Ergebnisse systematisch konsolidieren und erreichen, was bei der Kefir-Diät von Larisa Dolina effektiv funktioniert. 25 kg abzunehmen, ist möglich für diejenigen, die den gewählten Kurs mindestens 2 Monate lang einhalten.
Für die Technik spricht die Liebe der Menschen zuEin leicht verdauliches Produkt wie Kefir. Ein einzigartiges Getränk kann mehrere Funktionen gleichzeitig ausführen. Milchsäure-Präbiotikum erfrischt den Körper und sättigt den Magen perfekt, ohne ihn schwerer zu machen. Gleichzeitig wird die Arbeit des gesamten Magen-Darm-Trakts angeregt, Schlacken und Giftstoffe werden aus dem Körper entfernt und das menschliche Nervensystem bleibt ruhig. Viele Fans dieses nützlichen fermentierten Milchprodukts wissen aus erster Hand, was die Kefir-Diät von Larisa Dolina für 7 Tage ist. Wer abgenommen hat, kann zu Recht stolz auf die erzielten Ergebnisse sein.
Lassen Sie uns ein wenig über die Ernährung erzählen.Die Methode erfordert die strikte und genaue Einhaltung des Speiseplans. Daher sollte die gesamte tägliche Ernährung in 6 gleiche Teile aufgeteilt werden, die streng stundenweise angewendet werden sollten. Denken Sie immer daran, dass die letzte Mahlzeit nicht später als 18 Uhr sein kann. Wie sie sagen, wer nicht, er war zu spät. Wenn die Lebensweise (Arbeit) ein Erwachen in der Nacht impliziert, sollte die letzte Schreibmethode nicht später als 4 Stunden vor dem Schlafengehen sein.
Für die ganze Zeit, die die Sängerin sie beobachtetErnährung hat es ein ganzes System entwickelt, von dem jedes Element auf das eine oder andere Endergebnis abzielt. Es gibt eine siebentägige Diät (von der wir sprechen), eine zweiwöchige Methode zum Abnehmen sowie eine schonendere Methode. Diese leichte Version eignet sich bereits zum Erhalt der Form oder wenn Sie "nur" 3-5 kg verlieren müssen. Abhängig von der Nähe der Live-Aufnahmen oder dem Zeitplan der Tour hat die Pop-Diva diese oder jene Diät gewählt.
Einmal sagte der Sänger, dass für 2Wochen schaffte sie es, bis zu 14 Kilogramm zu verlieren, und in einer Woche - 7. Und das bedeutet, dass Sie in der Lage sein sollten, jeden Tag ein Kilogramm zu verbrennen, wenn Ihre Gewichtsverlustmethode das Kefir Diet Valley ist. Rückmeldungen von Personen, die den Kurs abgeschlossen haben, bestätigen dies im Allgemeinen. Es ist nicht möglich, das gewünschte Ergebnis nur für diejenigen zu erzielen, die es sich erlaubt haben, das Durchhängen aufzugeben und geringfügig vom gewählten Kurs abzuweichen. Aber auch in diesem Fall waren die Ergebnisse offensichtlich.
Unvorbereiteter Organismus wird ausreichenEs ist schwierig, die ihr anvertraute Mission zu bewältigen und den mit dem Übergang zu neuen Schienen verbundenen Stress zu überwinden. Bevor Sie die gewählte Methode anwenden, ist es daher erforderlich, Ihren Darm gut zu reinigen und vorzubereiten. Zuerst ein Fastentag mit Kräutertees vor jeder Mahlzeit und dann erst das Kefir Diet Valley für 7 Tage. Testimonials von Frauen, die die Technik ausprobiert haben, empfehlen wir, am Vorabend des ersten Kurstages vor dem Schlafengehen einen Einlauf zu machen, um den Darm vollständig zu reinigen.
Neben diesen Lebensmitteln zwischen den Mahlzeitenjede Menge Wasser sowie Kräuter (Kamille, Minze) und grüner Tee erlaubt. Wie Sie sehen, ist die 7-tägige Kefir-Diät von Larisa Dolina (die Rückmeldungen der Kursteilnehmer bestätigen dies) für jede Person ein harter Test. Und Leute mit hoher Motivation machen normalerweise so eine Diät, aber die Ergebnisse sind umwerfend.
Die Grundlage des Prinzips der täglichen NahrungsaufnahmeDiese Methode ist Teilleistung. Dies ist zweifellos positiv, da Lebensmittel, die in 6 Rezeptionen unterteilt sind, schneller aufgenommen werden können. Kräutertees und eine unbegrenzte Menge Wasser können leicht angesammelte Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper entfernen, was ebenfalls ein unbestreitbarer Vorteil ist.
Wie alle kalorienarmen und schlanken MethodenDie 7-tägige Diät mit abnehmendem Kefir durch das Tal (Ernährungswissenschaftler bewerten den Kurs als ziemlich cool und skeptisch) hat auch ihre Nachteile. Die wichtigsten davon können neben der Mangelernährung als unzureichende Aufnahme von tierischem Eiweiß angesehen werden.
Zunächst noch vor dem Einsatz in der PraxisDiese Methode hatte der berühmte Sänger viel mehr Pfunde zu bieten, als mit Hilfe der vorgestellten Methode vorgeschlagen wurde. Wie hat sie es geschafft, so erstaunliche Ergebnisse zu erzielen? Die Sache ist, dass der Künstler unbeugsamen Willen und den Wunsch hat, das Ziel mit allen Mitteln zu erreichen. Larisa besaß eine einzigartige Jazzstimme vor dem Hintergrund der stimmlosen, mageren Mädchen, die die Szene völlig beherrschten, und sah, gelinde gesagt, seltsam aus. Die Sängerin war sich bewusst, dass Erfolg und nationale Anerkennung für sie nur dann eintreten würden, wenn sie perfekt aussehen würde. Und sie entschied sich für diese Methode des Abnehmens, er brachte ihr ein umwerfendes Ergebnis, das vom begeisterten Publikum sofort gewürdigt wurde. Und die Karriere ging sofort rasant bergauf.
Wir stehen also vor einer radikalen Herausforderung -mehr als 20 kg verlieren. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass dies in einer Woche passiert. Die Sängerin selbst wechselt, wie viele ihrer Anhänger, diesen siebentägigen Kurs mit einer Woche regelmäßigen Essens. In einer freundlicheren Woche ist es notwendig, Mahlzeiten in 6 Teilen zu verteilen; gebraten, Mehl und süß ausschließen; und vergessen Sie auch nicht, dass die letzte Mahlzeit vor 18 Uhr stattfinden sollte. So wechseln sich Woche für Woche rigorose und schonendere Ernährungskurse ab. Dies geschieht so lange, bis die Markierung auf der Skala die gewünschte Zahl anzeigt. Wir können davon ausgehen, dass die 7-tägige Kefir-Diät durch das Tal (Bewertungen, denen die Methode geholfen hat, bestätigen dies) eine Art Sprungbrett für eine neue gesunde Art zu essen ist. Schließlich verbraucht die Person nach Abschluss des Kurses immer noch kein Mehl und keine Süßigkeiten und isst auch nachts nicht.
Как и при любом радикальном методе, в таком Wenn Sie mit Ihrem Körper experimentieren, besteht die Gefahr einer dramatischen Verschlechterung Ihrer Gesundheit, insbesondere bei chronischen Krankheiten oder Infektionen. Es ist notwendig, eine solche Diät mit Blick auf Ihre aktuelle körperliche Verfassung durchzuführen. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt um Rat. Eine klare Antwort auf die Methode geben die Leute nicht. Ein klares Plus ist, dass es effizient und effektiv ist. Minus - zu barbarisch in Bezug auf seinen Körper. Um sich für eine solche Diät zu entscheiden oder nicht, entscheidet sich jeder für sich.
