Стоит особо подчеркнуть, что из всех сухофруктов Es sind Pflaumen, deren Verwendung zweifelsohne sehr gut für Menschen jeden Alters und Geschmacksvorlieben ist. Und das ist wirklich das nützlichste Produkt in seiner Reihe, viel nützlicher als Feigen und getrocknete Aprikosen. Pflaumen werden aus Pflaumen hergestellt, aber nicht aus allen, sondern nur aus verschiedenen Sorten. Diese Sorte ist hauptsächlich ein Grünholz, hausgemacht oder italienisch ungarisch. Fleißiger Produzent nimmt nur die saftigsten, süßesten und reifsten Früchte, aus denen Sie den Knochen leicht entfernen können. Nur von solchen Pflaumen bekommt man eine tolle schwarze Pflaume. Verwendung, angenehmen süß-sauren Geschmack und Weichheit werden sofort von Käufern geschätzt werden.
В черносливе содержится очень много полезного.Dies sind vor allem wertvolle Ballaststoffe, Proteine, organische Säuren, Mineralstoffe, Pektin und Vitamine. Von den Mineralien - Kalium, Magnesium, natürlich, Phosphor mit Natrium und Eisen. Trotz des relativ hohen Kaloriengehalts haben Pflaumen bakterizide Eigenschaften und helfen sogar, unerwünschte und schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen, Verdauungsprobleme werden eliminiert. Das darin enthaltene Eisen ist für Menschen mit Anämie und Vitaminmangel indiziert. Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen, Pflaumen zu essen, eine Diät, die nur wenige Beeren pro Tag benötigt. Aber das ist ein Abführmittel und ein Reinigungsmittel und eine wertvolle Quelle von Mineralien. Trockenpflaumen für Verstopfung - ein unverzichtbares Produkt. Dies wird von vielen geschätzt.
Aber nicht nur diese guten Pflaumen.Seine Vorteile sind eine weitere: Es absorbiert freie Radikale, das heißt, es dient als ein schmackhaftes, kostengünstiges und effektives natürliches Antioxidans, das den allgemeinen Zustand des Körpers beeinflusst und ihm hilft, stark und jung zu bleiben. Darüber hinaus ist diese trockene Delikatesse während der Schwangerschaft sehr nützlich, da sie viele nützliche Elemente enthält, die für eine Frau in der Position sehr wichtig sind. Darüber hinaus können Pflaumen in jedem Monat des Jahres, auch im Winter, zu einem erschwinglichen Preis gefunden und gekauft werden, im Gegensatz zu anderen Vitaminquellen.
Es ist möglich, Pflaumen zu essen und einfach so, ohne alles.Wenn Sie jedoch wünschen, und der Durst nach Vielfalt, können Sie eine Abkochung der Beeren machen oder zum Kompott hinzufügen. Trockenpflaumen werden oft mit Fleischgerichten und Desserts kombiniert. Am leckersten ist übrigens die hausgemachte Ente, die mit Pflaumen und Äpfeln gefüllt ist. Dieses Gericht kann einfach auf jeden Urlaubstisch gestellt werden. Süße Gerichte sind sehr leckere Puff Rolls, für die Pflaumen und Marmeladenscheiben gefüllt sind.
Однако у этого замечательного продукта имеются и Gegenanzeigen. Zuallererst sollten Diabetiker auf keinen Fall davon essen, sondern auch Menschen, die an Fettleibigkeit oder Übergewicht leiden. Es kann nicht stillen und Frauen, da es Allergien, Magenbeschwerden im Baby und sogar in besonders schweren Fällen Krampfanfälle verursachen kann.
Es ist wichtig, genau zu betrachten, wie es geerntet wurde undverarbeitete Pflaumen. Der Vorteil davon ist sonst Null. Tatsache ist, dass Pflaumen, um einen angenehmen Glanz zu geben, oft mit Fett oder Glycerin eingerieben werden, was überhaupt nicht nützlich ist. Beim Kauf lohnt es sich daher, auf die Präsentation zu achten und keine glänzenden nassen Beeren zu nehmen. Außerdem sollten gute Pflaumen nicht bitter sein.
