Getrocknete Äpfel. Körper Vorteile

Die am häufigsten vorkommende Art in unserem LandFrüchte sind Äpfel. Sie sind jedoch sehr nützlich für die menschliche Gesundheit. Obst ist ein wahrer Vorrat an Vitaminen, Substanzen und Spurenelementen, die wir brauchen. Es ist weit verbreitete Volksheiler. Bestätigt die Verwendung von Obst und traditioneller Medizin.

Iss Äpfel nicht nur frisch.Für eine Langzeitlagerung werden sie gekocht. Marmeladen und Konserven, Säfte und Kompotte, sowie Marmelade sind schön mit ihnen. Im Winter gute getrocknete Äpfel. Ihre Vorteile sind auch für die menschliche Gesundheit von unschätzbarem Wert. Speichern Sie Heilfrüchte in dieser Form für eine lange Zeit. Getrocknete Äpfel, deren Nutzen und Schaden seit langem bekannt sind, werden von fast jeder Hausfrau für den Winter geerntet. Gleichzeitig verlieren sie nicht die positiven Eigenschaften, mit denen die frischen Früchte ausgestattet sind.

Was ist ihr Wert?Getrocknete Äpfel, deren Nutzen in ihrer heilenden Zusammensetzung liegt, sind die Vitamine E, K sowie die Gruppe B. In ihnen ist auch Ascorbinsäure enthalten. Zu den Früchten, die für die Langzeitlagerung vorbereitet werden, gehören außerdem Zink und Jod, Magnesium und Kupfer, Kalium und Selen, Mangan und Eisen, Magnesium und Natrium.

Getrocknete Äpfel, deren Verwendung manifestiertVerbindungen mit zahlreichen nützlichen Komponenten in ihrer Zusammensetzung sind reich an Ballaststoffen und Pektin, verschiedene Säuren und Proteine, flüchtige Produktion und Ballaststoffe, ätherische Öle und Catechine. Früchte wirken wohltuend auf das Nerven- und Kreislaufsystem sowie auf das Verdauungssystem. Stimulieren sie und den Stoffwechsel.

Essen Äpfel trägt dazu beidas Aussehen im Darm der vorteilhaften Mikroflora. Getrocknete Früchte sind eine wunderbare Hilfe bei der Beseitigung von Verstopfung. Sie werden bei entzündlichen Prozessen im Dickdarm eingesetzt. Diese Wirkung von heilenden Früchten ist aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe möglich, die Giftstoffe aus dem Körper entfernen und den Verdauungsprozess normalisieren.

Getrocknete Äpfel, deren Vorteile eingeschlossen sinddas Pektin, das in ihnen vorhanden ist, reduziert das Niveau des schädlichen Cholesterins im Blut und neutralisiert auch giftige Verbindungen. Die Verwendung von medizinischen Trockenfrüchten wirkt sich positiv auf die Arbeit des Harnsystems aus.

Getrocknete Äpfel, deren Verwendung in ihrenhelfen Sie dem Körper, Kalzium zu absorbieren, es wird für Osteoporose und andere pathologische Prozesse im Muskel-Skelett-System empfohlen. Essen wertvolle getrocknete Früchte trägt zur schnellen Verdauung von Körperfetten und Proteinen bei. Kompatible Äpfel mit Fleisch und vielen anderen Gerichten.

Die Verwendung von medizinischen Trockenfrüchten isthervorragende Fettleibigkeitsprävention. Aufgrund des im Fötus enthaltenen Kaliums wird überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper ausgeschieden. Großartig ist die Fähigkeit von Äpfeln, die Abwehrkräfte zu erhöhen. Sie zu essen hilft, das Gedächtnis zu verbessern und den Körper vor vorzeitiger Alterung zu schützen. Dies reduziert das Krebsrisiko deutlich.

Es gibt Zeiten, in denen sie getrocknet bringen könnenÄpfel tun weh. Sie werden nicht für die Verwendung bei Fettleibigkeit und Diabetes empfohlen. In diesen Fällen kann die Aufnahme von Trockenfrüchten die menschliche Gesundheit beeinträchtigen.