In der modernen Gesellschaft ist es ziemlich schwierig, sich zu treffenMindestens eine Frau, die niemals versucht hätte, Gewicht zu verlieren und die Figur anzupassen. Aus irgendeinem Grund stehen die Vertreter des schwächeren Geschlechts in den meisten Fällen ihrem Aussehen sehr kritisch gegenüber, obwohl Männer sie für recht attraktiv halten. Die Gründe für jede Frau sind natürlich ihre eigenen, individuellen, aber den Ergebnissen verschiedener Umfragen zu diesem Thema zufolge verlieren Frauen oft Gewicht für ihre Kavaliere, sowohl echte als auch vermutete. Um ein Ziel zu erreichen, das als geschätzte Marke auf der Waage gilt, können verschiedene Methoden angewendet werden. Am häufigsten wird natürlich eine bestimmte Diät befolgt, die aus einer begrenzten Menge von Produkten besteht. Zum Beispiel die heutzutage sehr beliebte Kürbis-Diät, bei der das Hauptgericht die Kürbis-Sahne-Suppe ist.
Некоторые представительницы слабого пола lieber einen anderen Ansatz. Sie achten mehr auf einen rollenden Lebensstil, treiben oft Sport, verbringen das Wochenende aktiv, anstatt auf der Couch zu liegen, eine Zeitschrift zu lesen oder die Teilnehmer der nächsten Show zu beobachten. Interessanterweise fühlen sich solche Frauen in den meisten Fällen viel besser und sehen jünger aus. Sie stellen auch fest, dass sie nach einem so aktiven Urlaub eine Kraft und einen erheblichen Kraftanstieg verspüren, was für diejenigen nicht der Fall ist, die eine passivere Erholung in Rückenlage bevorzugen. Es ist unwahrscheinlich, dass solche jungen Damen beeindruckende Ergebnisse erzielen, selbst wenn sie nur Kürbiscremesuppe verwenden.
Es wird angenommen, dass Kürbissuppe - GemüseVegetarisches Produkt, das den Gewichtsverlust fördert. Im Allgemeinen ist der Kürbis selbst eine sehr interessante Beere. Es enthält einen sehr reichen Satz verschiedener Vitamine und Mikroelemente, die sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Die Kürbis-Schlankheitssuppe hat einen originellen und recht angenehmen Geschmack. Eine solche Diät funktioniert schnell: Innerhalb von zwei Wochen können Sie mit ihrer Hilfe fast zehn solcher verhassten Pfunde loswerden. Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen ihren Patienten die Verwendung von Kürbiscremesuppe, da diese Beere den Körper von angesammelten Toxinen reinigen und das Immunsystem stärken kann. Eine interessante Tatsache über den Kürbis - je länger er liegt, desto schmackhafter wird er natürlich ohne Fanatismus.
Aufgrund der Popularität einer solchen Diät,Die Vielfalt der Rezepte aus diesem Produkt wächst täglich, so dass nicht immer eine Kürbiscremesuppe benötigt wird. Die klassische Kürbis-Diät besteht aus einer Wiederholung von vier aufeinanderfolgenden Phasen über einen Zeitraum von zwölf Tagen. Jede neue Phase ist eine separate Diät für einen Tag. Während der diätetischen Ernährung wird empfohlen, den Einsatz von Salz sowie Zucker zu minimieren. Grundsätzlich ist die Hauptzutat beim Kochen süß genug, so dass kein zusätzlicher Zucker benötigt wird.
In jeder Phase wird dreimal am Tag gegessenTag. Am ersten Tag der Diät wird empfohlen, zum Frühstück einen Kürbis-Karotten-Salat zuzubereiten, der mit Zitronensaft und Kürbis-Reis-Brei gewürzt ist. Zum Mittagessen sollten Sie sich auf Gemüsesuppe und Apfel-Kürbis-Salat beschränken. Salat kann mit Zitronensaft oder fettarmem Kefir oder Joghurt gewürzt werden. Am Abend, spätestens um sechs Uhr, können Sie ein leichtes Dessert mit gebackenem Kürbis zubereiten. Das Frühstück am zweiten Tag kann genauso wie am ersten Tag eingenommen werden, Sie können jedoch die Zusammensetzung des Breis ändern, indem Sie beispielsweise Haferflocken anstelle von Reis einnehmen. Das Mittagessen sollte aus einer fettarmen Gemüsesuppe und Kürbispfannkuchen bestehen. Abends können Sie sich mit einem kalorienarmen Quark und Bratäpfeln zum Beispiel mit Zwetschgen verwöhnen lassen. Am dritten Tag ändert sich das Frühstück nicht und zum Mittagessen können Sie der Suppe Fleischbällchen hinzufügen. Zum Abendessen - ein Dessert aus geschnittenem Kürbis und Ananas mit Hüttenkäse. Das Menü des vierten Tages ist ziemlich nahrhaft: ein unverändertes Frühstück mit Haferbrei und Salat, Gemüsesuppe und gedünsteten Paprikaschoten zur Mittagszeit und Eintopf mit Zucchini, Kürbis, Karotten, Pilzen und Zwiebeln am Abend.
Придерживаясь такого рациона, все четыре этапа Sie werden dreimal nacheinander wiederholt. Anschließend können Sie eine Pause einlegen, wenn Sie dies wünschen. Die Ergebnisse der Diät werden Sie nicht warten lassen und werden in so kurzer Zeit erscheinen und die Figur verwandeln.
