Για την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού ότανΓια έντονη σωματική δραστηριότητα, οι αθλητές και οι bodybuilders χρησιμοποιούν συχνά BCAA 5000 Powder από τη Βέλτιστη Διατροφή. Αυτό το υψηλής ποιότητας σύμπλεγμα απαραίτητων αμινοξέων είναι ένας από τους παγκόσμιους ηγέτες στην αποτελεσματικότητα μεταξύ των φαρμάκων που προορίζονται για αθλητική διατροφή.
Δημοφιλές BCAA σε σκόνη ή κάψουλαΟι επαγγελματίες το αποκαλούν «πρώτες βοήθειες» για τους μυς που αποτρέπουν τη διάσπαση των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης και τη νύχτα. Επιπλέον, το βασικό σύνολο "αμίνες" απορροφάται αμέσως. Αυτό το συγκρότημα μπορεί να γίνει αποδεκτό τόσο από έμπειρους αθλητές όσο και για αρχάριους, συμπεριλαμβανομένων ερασιτεχνών αθλητών και όσων θέλουν να χάσουν βάρος.
Δεν έχει σημασία πόσο και τι είδους πρωτεΐνεςο αθλητής καταναλώνει, το σώμα λαμβάνει από αυτό και συνθέτει εν μέρει μόνο του μη απαραίτητα αμινοξέα. Και οι τρεις τύποι ενώσεων διακλαδισμένης αλυσίδας που ονομάζονται απαραίτητες δεν μπορούν να ληφθούν σε επαρκείς ποσότητες από προϊόντα, καθώς προέρχονται αποκλειστικά από το εξωτερικό. Ως εκ τούτου, η αθλητική βιομηχανία διατροφής παράγει ασφαλή συμπληρώματα που περιλαμβάνουν μια πλήρη σύνθεση στοιχείων για την αποκατάσταση των μυϊκών ινών που δεν συντίθενται από το ανθρώπινο σώμα.
Κατασκευάζεται από τη Βέλτιστη ΔιατροφήΤο παρασκεύασμα BCAA 5000 Powder σχετίζεται με τη χρήση μιας ειδικής τεχνολογίας που επιταχύνει τη διαλυτότητα και την απορρόφηση του αμινο συμπλέγματος. Κάθε μερίδα περιέχει 5000 mg (5 g = 1 μεζούρα ή κουταλάκι του γλυκού σκόνη) βασικών αμινοξέων. Το κύριο συστατικό - λευκίνη - είναι 2500 mg (ή 2,5 g), και η βαλίνη και η ισολευκίνη παρουσιάζονται σε μισές δόσεις των 1250 mg (ή 1,25 g).
Η δράση και των τριών «αμινών», όπως καλούνται στοργικάτους ικανοποιημένους καταναλωτές τους, είναι αρμονικό όταν το κυρίαρχο αμινοξύ - λευκίνη - υποστηρίζεται και ενισχύεται από τα άλλα δύο (βαλίνη και ισολευκίνη), αυξάνοντας το αναβολικό αποτέλεσμα.
Αλλά εάν παίρνετε το φάρμακο, αυξάνοντας ανεξάρτητα τη δοσολογία του, τότε τα συστατικά αρχίζουν να ανταγωνίζονται μεταξύ τους και το αποτέλεσμα της λήψης του συμπληρώματος μειώνεται αισθητά.
Κατά τη διάρκεια εξαντλητικών προπονήσεων με μεγάλοφορτία στους ανθρώπινους μύες προκαλούν μικροτραύμα (με τη μορφή μερικής ή πλήρους ρήξης) πρωτεϊνών ινών, εμφανίζεται σωματική κόπωση. Αυτές οι καταστροφικές διαδικασίες επηρεάζουν αρνητικά την αποτελεσματικότητα των φορτίων και το τελικό αποτέλεσμα των προπονήσεων.
Βέλτιστη λύση για συντήρηση και ανάπτυξημυϊκή μάζα σε τέτοιες συνθήκες είναι η πρόσληψη BCAA 5000 Powder - ένα σύμπλεγμα αμινοξέων που εξουδετερώνει τις επιπτώσεις της μυϊκής έντασης και αποκαθιστά τη δομή των πρωτεϊνικών ινών δημιουργώντας τις. Αυτό το προϊόν υψηλής ποιότητας πηγαίνει κατευθείαν στους μύες, παρακάμπτοντας το συκώτι, ακόμη και σε μια στιγμή που το σώμα, υπό την επίδραση της μυϊκής έντασης υπό πίεση, σταματά τη διαδικασία πέψης.
Η λήψη του συμπλέγματος αμινοξέων βοηθά στην αύξησησυγκέντρωση του αθλητή, δίνει δύναμη κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μειώνοντας τη συγκέντρωση τρυπτοφάνης στον εγκέφαλο. Όταν χρησιμοποιείτε το BCAA 5000 Powder, ένας bodybuilder ή αθλητής δεν εμφανίζει απόσπαση της προσοχής, δεν υποφέρει από υπνηλία κατά τη διάρκεια αυξημένων φορτίων στο γυμναστήριο.
Οδηγίες για το φάρμακο που περιγράφεταιαμινοσύμπλεγμα και οι περισσότεροι εκπαιδευτές προτείνουν να πίνετε ένα μέρος της σκόνης τρεις φορές την ημέρα - 5 γραμμάρια (αυτό είναι ένα κουτάλι ή ένα κουταλάκι του γλυκού) ή μία κάψουλα. Η σκόνη αναδεύεται σε νερό ή χυμό (150 ml), καθώς και σε οποιοδήποτε άλλο υγρό (τσάι, γάλα, γιαούρτι). Οι έμπειροι αθλητές λατρεύουν να προσθέτουν αμίνες σε ένα κέρδος ή πρωτεϊνικό κούνημα, ειδικά το πρωί. Η σκόνη αμινοξέων αναμιγνύεται εύκολα με ένα κανονικό κουταλάκι του γλυκού ή με ένα αναδευτήρα, διαθέσιμο σε οποιοδήποτε κατάστημα αθλητικών ειδών διατροφής. Στην επιφάνεια του ποτού πρέπει να εμφανίζεται μια μεμβράνη γαλακτώματος.
Πρώτη πρόσληψη σκόνης ή κάψουλας από τη συσκευασία BCAA5000 σκόνη (380 g) παράγεται 30-45 λεπτά πριν επισκεφθείτε το γυμναστήριο ή άλλη σωματική δραστηριότητα. Η δεύτερη πρόσληψη της ίδιας ποσότητας BCAA πρέπει να πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Και την τρίτη φορά που μπορείτε να πιείτε μια σκόνη ή κάψουλα μετά από μια αθλητική συνεδρία. Τις ημέρες χωρίς άσκηση, το φάρμακο πίνεται στα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.
Οι μέθοδοι για τη λήψη "αμινοξέων" είναι ίδιες με αυτέςγια όσους ονειρεύονται να κάψουν λίπος και για εκείνους που χτίζουν μυϊκή μάζα. Κατά τη διάρκεια της "ξήρανσης" το φάρμακο θα βοηθήσει στον εμπλουτισμό των μυών με αμινοξέα και ενέργεια χωρίς την ανάγκη για πρόσθετους υδατάνθρακες, και κατά την άντληση μυών - θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα των ήδη τρώγονται θερμίδων.
Θετική ανατροφοδότηση για το "aminas" σε μορφή σκόνηςκαι τα χάπια ζελατίνης (με σκόνη στο εσωτερικό) δείχνουν την υψηλή ποιότητα οποιουδήποτε από τα προϊόντα. Το πρόσθετο ονομάζεται "λειτουργεί" από σχεδόν όλους τους χρήστες. Ωστόσο, δεν είναι κάθε αρχάριος πρόθυμος να ανεχθεί τη φυσική πικρή γεύση ενός ποτού αμινοξέων. Επομένως, δεν αραιώνονται σε νερό, αλλά σε χυμό ή γιαούρτι.
Πολλές παραλλαγές «γεύσης» από τον κατασκευαστή βοηθούν ακόμη και τους πιο απαιτητικούς χρήστες να βρουν την αγαπημένη τους σκιά. Άλλοι αθλητές προτιμούν να πίνουν κάψουλες BCAA 5000 Powder (380 g).
Πώς να πάρετε αυτά τα χάπια; Χρησιμοποιούνται με τον ίδιο τρόπο όπως η σκόνη, αλλά η κάψουλα απλώς πλένεται με νερό. Αυτή η μέθοδος θεωρείται πιο άνετη σε ένα ταξίδι ή όταν επισκέπτεστε το γυμναστήριο.
Πολλοί εγχώριοι αθλητές το παρατήρησανΤο πρόσθετο με τη μορφή σκόνης καταναλώνεται πιο οικονομικά, επομένως, σε υψηλή τιμή του φαρμάκου, αποδεικνύεται περισσότερο. Μπορείτε να επιλέξετε ποια είναι η καλύτερη: σκόνη ή κάψουλες, ξεχωριστά, ανάλογα με τη χρήση. Το ίδιο το προϊόν είναι υψηλής ποιότητας και ασφαλές, τόσο σε σκόνη όσο και σε κάψουλες. Δεν είναι τίποτα που προτιμάται από πολλούς αθλητές παγκόσμιας κλάσης.
