Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα βρίσκονται σε πόλεμο με το να είναι υπέρβαροι.Επιδιώκοντας τις ιδανικές μορφές, αγαπάμε διάφορες δίαιτες, χάπια διατροφής και χειρουργικές παρεμβάσεις. Ωστόσο, λίγοι από εμάς καταφεύγουν σε αποτελεσματικά και χρήσιμα μέσα για την απώλεια βάρους, προσπαθώντας να απαλλαγούμε από το "περιττό" όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Σήμερα θα γνωρίσουμε ένα από αυτάαποτελεσματικά φάρμακα, τα οποία είναι φύκια για την απώλεια βάρους. Εκτός από το γεγονός ότι τα φύκια είναι μια καλή βοηθός στον αγώνα ενάντια κιλά, είναι επίσης γεμάτη από χρήσιμες σύμπλεγμα ιχνοστοιχείων και βιταμινών, όπως απαιτείται από το σώμα. Περιλαμβάνει ιώδιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, θείο, μαγγάνιο, κάλιο, σίδηρο, κοβάλτιο, βρώμιο, βιταμίνες Α, Β, C, Ε, D, φυτικές πρωτεΐνες, φρουκτόζη και άλλες χρήσιμες ουσίες. Η λαμιναρία μπορεί εύκολα να κορεστεί το σώμα χωρίς να βλάψει το σχήμα, επειδή είναι ένα εξαιρετικά χαμηλής θερμιδικής αξίας προϊόν. Εκτός από τα παραπάνω πλεονεκτήματα, το φύτρωμα σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε το μεταβολισμό, βελτιώνοντας σημαντικά την πέψη. Είναι πολύ καλά καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, και αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό στη διαδικασία της απώλειας βάρους.
Laminaria για απώλεια βάρους: πώς να χρησιμοποιήσετε
Όλοι όσοι θέλουν να απαλλαγούν από τις επιπλέον κιλά, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας το γαρίφαλο. Το αν θα είναι για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο δεν είναι τόσο σημαντικό, κυρίως η παρουσία της στο μενού.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη γαρίδα;Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές συνταγές: όλα τα είδη σαλάτες, πρωτότυπα πιάτα, νόστιμα σνακ. Για πρωινό, για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έγχυση λαμινάριας. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 700 γραμμάρια (ή τρεις κουταλιές της σούπας) λάχανο με ένα λίτρο νερό, επιμείνετε στη διάρκεια της νύχτας, και το πρωί στέλεχος μέσα από ένα κόσκινο - και το πρωινό είναι έτοιμο. Για δείπνο, μπορείτε να μαγειρέψετε σούπα, σούπα λάχανου, μπορς ή ένα καραμέλα από φύκια. Για δείπνο, μπορείτε να απολαύσετε μια σαλάτα ή ελαφρύ σνακ. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να φάτε φύκια σε ξηρή ή φρέσκια μορφή και να μην παρασυρθούν πάρα πολύ! Laminaria για την απώλεια βάρους, φυσικά, είναι χρήσιμη, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει το σώμα. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε προσεκτικά αυτό το προϊόν. Ειδικά αν υπάρχουν ασθένειες.
Laminaria για την απώλεια βάρους: αντενδείξεις για την κατανάλωση
Η Laminaria, όπως πολλά άλλα προϊόντα,κορεσμένα με μεγάλο αριθμό χρήσιμων στοιχείων, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα που πάσχουν από ορισμένες ασθένειες. Εάν έχετε τις ακόλουθες ασθένειες, τότε η χρήση κάψας αντενδείκνυται:
- νόσος των νεφρών,
- εντερικά προβλήματα,
- αλλεργία στο ιώδιο.
- φυματίωση,
- ακμή και άλλα εξανθήματα στο δέρμα.
Laminaria: δισκία
Εάν για κάποιο λόγο δεν λειτουργεί ή δεν λειτουργείθα ήταν επιθυμητό να συμπεριληφθεί σε μια τροφή μια λαμιναρία, πάντα μπορεί να αποκτήσει δισκία. Έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Περιλαμβάνουν μόνο φύκια. Πάρτε τους 1-2 φορές την ημέρα. Συνιστάται τα εν λόγω χάπια να χορηγούνται σε ενήλικες και να επιτρέπονται σε παιδιά ηλικίας 14 ετών. Μεταξύ των ανεπιθύμητων ενεργειών είναι:
- Αλλεργίες.
- ιωδισμός.
- δυσπεψία και ατονία του εντέρου.
Οι αντενδείξεις για τη λήψη δισκίων είναι:
- υπερευαισθησία στο ιώδιο,
- αιμορραγική διάθεση.
- μειωμένη νεφρική λειτουργία.
Όταν η υπερευαισθησία στη φύκια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, καθώς και με τις ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι απολύτως απαραίτητη.
Laminaria για απώλεια βάρους: σχόλια
Στο Διαδίκτυο, στον Τύπο μπορείτε να συναντήσετε πολλούςσχόλια και σχόλια σχετικά με τη θάλασσα kale. Οι χρήστες είναι ευχαριστημένοι με τη γεύση, την αποτελεσματικότητα και τη χρησιμότητα αυτού του προϊόντος. Λαμβάνεται για απώλεια βάρους, με διαταραχές του στομάχου και μόνο για την ενίσχυση της ανοσίας του σώματος. Πολλοί λένε ότι όταν προσθέτουν φύκια στη διατροφή, το οπτικό αποτέλεσμα της απώλειας βάρους είναι πολύ αισθητό - μερικά χάνονται από ένα κιλό ανά ημέρα.
