Τα μυστικά της απώλειας βάρους: πώς να φτιάξετε ένα κλύσμα για τον εαυτό σας στο σπίτι;

Φίλοι, καθαρίζοντας κλύσμα στο σπίτιγια την απώλεια βάρους είναι μια εξαιρετική βοήθεια για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Ωστόσο, υπάρχει κάποιο κόλπο. Για να είναι πραγματικά το αποτέλεσμα, όπως λένε, στο πρόσωπο, το κλύσμα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με μια εξειδικευμένη δίαιτα και ασκήσεις χαμηλών θερμίδων.

Τα πιο κοινά καθαριστικά κλύσματαπραγματοποιείται πλένοντας το στομάχι με καθαρό νερό, αλλά σήμερα οι λεγόμενες επιλογές αλατιού κερδίζουν όλο και περισσότερο δημοτικότητα. Πώς να φτιάξετε ένα κλύσμα για να χάσετε βάρος είναι το θέμα του άρθρου μας σήμερα.

Γιατί να προσθέσετε αλάτι;

Το γεγονός είναι ότι το αλατούχο θα σας καθαρίσειΤα έντερα είναι αισθητά καλύτερα από το νερό, λόγω της διέγερσης των διαδικασιών καθαρισμού από τα άλατα. Δημιουργείται ένα αλκαλικό περιβάλλον. Το αλάτι αρχίζει να απορροφάται πολύ πιο αργά από το καθαρό νερό, παραμένοντας περισσότερο στον εντερικό αυλό και μαλακώνει τα συσσωρευμένα κόπρανα. Επιπλέον, το αλμυρό νερό «απορροφά» υγρό από το εντερικό τοίχωμα, διευκολύνοντας έτσι τον καθαρισμό.

Πώς να κάνετε κλύσμα για απώλεια βάρους

Εάν εξακολουθείτε να μην καταλαβαίνετε ποια είναι η σύνδεσημεταξύ ενός κλύσματος και της απώλειας βάρους, εξηγώ: το παχύ έντερο, μέσω του αλμυρού νερού που εισάγεται σε αυτό, καθαρίζεται πολύ γρήγορα από μακροχρόνιες συσσωρευμένες εναποθέσεις, γεγονός που κάνει τα κιλά σας να λιώσουν κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας. Λοιπόν, εδώ είναι μερικά απλά βήματα για να δημιουργήσετε ένα κλύσμα μόνοι σας.

1. Χρησιμοποιήστε μια μικρή σύριγγα σε σχήμα αχλαδιούφόρμες ή επαγγελματικό "μπολ Esmarch". Η δεύτερη επιλογή είναι πιο βολική επειδή έχει ανασταλεί, γεγονός που σας επιτρέπει να εκτελέσετε αυτήν τη δυσάρεστη, αλλά απαραίτητη διαδικασία χωρίς εξωτερική βοήθεια.
2. Ξαπλώστε στο πλάι σας, πιέστε τα γόνατά σας και αργά αλλά σίγουρα εισάγετε το άκρο του κλύσματος που έχει λιπανθεί με φυτικό λάδι στον πρωκτό.

Η συγκέντρωση κλύσματος αλατιού, ανάλογα με τους στόχους

1. Ο συνδυασμός αλατιού με χυμό λεμονιού. Μια μεγάλη κουταλιά αλάτι και 0,25 φλιτζάνια χυμό λεμονιού αραιώνονται με δύο λίτρα νερό.
2. Εάν έχετε δυσκοιλιότητα, τότε η ακόλουθη συγκέντρωση αλατιού είναι κατάλληλη για εσάς: 1 λίτρο νερό και 2 μεγάλες κουταλιές επιτραπέζιο αλάτι. Το νερό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
3. Για να απορροφήσετε γρήγορα το λίπος από το στομάχι, πρέπει να αυξήσετε ελαφρώς τη συγκέντρωση αλατούχου διαλύματος: 1,5 λίτρα νερού και 1 κουταλάκι επιτραπέζιου αλατιού.

Πρόσεχε!

1. Φίλοι, μην ξεχνάτε ότι οι γνώσεις και οι δεξιότητες είναι σανφτιάξτε ένα κλύσμα για τον εαυτό σας για να χάσετε βάρος, μπορεί να σας παίξει ένα κόλπο! Το γεγονός είναι ότι όλα τα καθαριστικά κλύσματα (συμπεριλαμβανομένων των κλύσματα αλατιού) ξεπλένουν διάφορες χρήσιμες ουσίες από το σώμα.
2. Μην τοποθετείτε κλύσμα περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα!
3. Μην ξεχάσετε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων!

Αντενδείξεις

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξέρετε πώς να φτιάξετε ένα κλύσμα μόνοι σας εάν έχετε:

• επίμονα προβλήματα στο στομάχι
• πονοκεφάλους με πυρετό
• παρατηρούνται προβλήματα με το παχύ έντερο.
• νεφρική κολική;
• πρόσφατα εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.
• αδυναμία, κοιλιακό άλγος, ναυτία.

Επιπλέον, είναι απαράδεκτο να βάζετε καθαριστικά κλύσματα για απώλεια βάρους και γυναίκες που έχουν αρχίσει την εμμηνόρροια, καθώς και τις μέλλουσες μητέρες.