Πιθανώς ο καθένας άκουσα μια σύσταση του διαιτολόγου γιαότι το πρωί είναι χρήσιμο να τρώτε αυτό το πιάτο. Οι υποστηρικτές μιας υγιεινής διατροφής καταναλώνουν απαραίτητα ένα πιάτο από αυτό το πιάτο για πρωινό. Τι νομίζετε ότι θα μπορούσε να είναι; Δεν θα σας βασανίσουμε για πολύ καιρό! Αυτό είναι κουάκερ βρώμης, το όφελος και η βλάβη που θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο. Ας αρχίσουμε λοιπόν.
Τα οφέλη του χυλού βρώμης είναι προφανή:
Σε κάθε περίπτωση, το κυριότερο είναι να μην το παρακάνετε,επειδή αν χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα ενός προϊόντος, τότε το σώμα συσσωρεύει ορισμένες ουσίες. Oatmeal κουάκερ, τα οφέλη και η βλάβη των οποίων είναι γνωστή στους διατροφολόγους, δεν αποτελεί εξαίρεση. Πόσιμο περισσότερο από μία φορά την ημέρα οδηγεί στη συσσώρευση του φυτικού οξέος, το οποίο εμφανίζει το σώμα των χρήσιμων ενζύμων (ασβέστιο, κτλ). Τα ορυκτά δεν αφομοιώνουν καθόλου και απλώς αφήνουν το σώμα με φυσικό τρόπο. Έχουν κοιλιοκάκη, η οποία δεν έχει ακόμη πλήρως κατανοητή, αλλά επηρεάζει κάθε 200η κάτοικο της Γης. Αν έχετε αυτή την ασθένεια, το πλιγούρι βρώμης που απαγορεύεται αυστηρά, όπως στο σώμα του ασθενούς δεν είναι πλήρως πέψη των πρωτεϊνών που παράγονται από δημητριακά. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι τα έντερα είναι φραγμένα τοξίνες, και οι μεταβολικές διαδικασίες του σώματος παραβιάζονται, και οι διαδικασίες της απορρόφησης των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων.
Εάν το παιδί τροφοδοτεί κανονικά πλιγούρι βρώμης, τότε με 6-8μήνες μπορεί να αναπτύξει την προαναφερθείσα ασθένεια. Είναι απαραίτητο να παρακολουθεί στενά ψυχοκινητικών δεξιοτήτων του παιδιού, πίσω από την καρέκλα του και την κοιλιά πυκνότητας. Με περίσσεια πρωτεϊνών στο παιδί σώμα γίνεται υποτονική, απαθείς εμφανίζονται εντερικές λοιμώξεις, και του προέδρου της προϋποθέτει γκρι χρώμα.
Οι γιατροί συστήνουν να τροφοδοτούν μόνο το μωρόαφού τα οστά του είναι αρκετά δυνατά. Επίσης, για ένα παιδί, το oatmeal δεν πρέπει να γίνει αλλεργιογόνο, κάτι που συμβαίνει από καιρό σε καιρό. Επιπλέον, για να εξασφαλιστεί ότι το χυλό δεν βλάπτει το μωρό, είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε με τους όρους προετοιμασίας του. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όλα τα είδη που ανήκουν στην κατηγορία "γρήγορη μαγειρέματος" υποβλήθηκαν σε προκαταρκτική θερμική επεξεργασία και δεν είναι αλεύρι αλεύρι. Η χρησιμότητά της μειώνεται στο μηδέν. Αγοράστε λοιπόν μόνο φυσική βρώμη. Από αυτό το μωρό σας θα πάρετε όλες τις ουσίες που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.
Τύποι
Oatmeal κουάκερ, το όφελος και η βλάβη που ήτανπου συζητήσαμε παραπάνω, μπορεί να υπάρχουν διάφορα είδη. Για παράδειγμα, εάν το πακέτο έχει το όνομα "Extra", τότε οι νιφάδες σε αυτό είναι λεπτές και το μαγείρεμα δεν χρειάζεται πολύ χρόνο. Δηλαδή, είναι μια oatmeal της στιγμιαίας μαγειρικής. Στην περίπτωση του "Hercules" θα πρέπει να περιμένουμε λίγο. Για να μαγειρέψετε το κουάκερ σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βιβλίο μαγειρικής. Είναι αρκετά αρκετές συνταγές ακόμη και για απαιτητικούς γευσιγνώστες. Και επιτέλους θα δώσουμε συμβουλές για το πώς να επιταχύνουμε την ώρα της προετοιμασίας της. Γι 'αυτό, μαγειρεύουμε το χυλό βρώμης σε ένα multivark, και όχι σε ένα τηγάνι σε μια σόμπα αερίου. Καλό φαγητό!
