Το νερό με λεμόνι και τζίντζερ είναι από καιρό γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Χάρη στην ικανότητα καύσης θερμίδων και τόνωσης του σώματος, αυτό το ποτό κέρδισε την αγάπη του όμορφου μισού της ανθρωπότητας.
Προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ενεργά τέτοιο τσάι, πρέπει να κατανοήσετε τα χαρακτηριστικά των επιπτώσεων του τζίντζερ και του λεμονιού στην ανθρώπινη υγεία.
Τζίντζερ που έφερε από την Άπω Ανατολή, ειδικόΑπόλαυσε τη δημοτικότητα στην Ινδία. Προστέθηκε σε ζεστά και κρύα ροφήματα ή όπως χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό για μαγείρεμα. Επιπλέον, γλυκά παρασκευάστηκαν ακόμη και από τη ρίζα. Το τζίντζερ ονομάζεται επίσης «καυτό» μπαχαρικό λόγω της ικανότητάς του να τονίζει, να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και να αναζωογονεί. Γι 'αυτό συγκρίνεται με τον καφέ. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί ενεργά τζίντζερ. Κέρδισε ιδιαίτερη φήμη χάρη στα ενεργά συστατικά. Τα ιχνοστοιχεία που αποτελούν το τζίντζερ συμβάλλουν στο σχηματισμό λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Έτσι, μια ιογενής λοίμωξη καταστέλλεται πιο γρήγορα από το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.
Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, το λεμόνι είναι σημαντικάξεπερνά όλα τα εσπεριδοειδή και μπορεί να συγκριθεί μόνο με τις μαύρες σταφίδες. Η βιταμίνη C προάγει τη διάσπαση της χοληστερόλης και είναι επίσης απαραίτητη για το ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, το νερό με τζίντζερ και λεμόνι έχει θετική επίδραση στο μεταβολισμό, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί επίσης τον εγκέφαλο.
Πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνεται; Το νερό με τζίντζερ και λεμόνι θα είναι ευεργετικό μόνο όταν λαμβάνεται τακτικά. Αρχικά, πρέπει να πίνετε όχι περισσότερο από διακόσια χιλιοστόλιτρα την ημέρα. Το μέγιστο μπορεί να καταναλωθεί έως και δύο λίτρα. Αξίζει να περιορίσετε την πρόσληψη τέτοιου νερού το βράδυ. Θα αναζωογονήσει το σώμα και θα σας αποτρέψει από τον πλήρη και υγιή ύπνο.
Ο καθένας μπορεί να φτιάξει τέτοιο τσάι. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σφήνα λεμονιού και τζίντζερ. Και η φρέσκια ρίζα και η αποξηραμένη ρίζα θα έχουν. Λάβετε υπόψη ότι το τζίντζερ σε σκόνη είναι πολύ πιο συμπυκνωμένο.
Χάρη στην τελευταία έρευνα, έχει αποκτήσειάλλο θαυμαστό νερό είναι ιδιαίτερα δημοφιλές. Λεμόνι, αγγούρι, τζίντζερ περιλαμβάνονται στο ποτό αδυνατίσματος. Χάρη σε τέτοιο νερό, κάθε γυναίκα μπορεί να χάσει έως και τρία κιλά το μήνα χωρίς πολλή προσπάθεια. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε ένα δοχείο τεσσάρων λίτρων στο οποίο χύνεται φιλτραρισμένο νερό. Πλύνετε σχολαστικά το λεμόνι και κόψτε το σε φέτες, βάλτε το σε νερό, δεν χρειάζεται να πιέσετε το χυμό. Κόψτε ένα αγγούρι σε κύβους, προσθέστε 12 φύλλα μέντας και τριμμένο τζίντζερ. Το προκύπτον νερό πρέπει να καταναλώνεται όλη την ημέρα. Δεν συνιστάται η αποθήκευση του ποτού, πρέπει να κάνετε καινούργιο κάθε μέρα.
Το τζίντζερ και το νερό λεμονιού μπορούν να συμπληρωθούν με πράσινο τσάι. Αυτό το ποτό μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει τον καφέ.
Σε περίπτωση που πιείτε ένα κρύο τσάι τζίντζερθα πρέπει να αρχίσετε να πίνετε αμέσως. Τονώνει τέλεια και βοηθά στην γρήγορη αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Το νερό με τζίντζερ και λεμόνι όχι μόνο θα μειώσει τον όγκο του σώματος και θα χάσει μερικά κιλά, αλλά θα προσθέσει και στην υγεία σας.
