Η ικανότητα να περπατάτε με τακούνια μπορεί να συγκριθεί μεπραγματική επιστήμη. Για να απαντήσετε πλήρως σε μία από τις πιο πιεστικές ερωτήσεις των γυναικών: «Πώς να περπατήσετε σε ψηλά τακούνια;», Κάποιος πρέπει να στραφεί όχι μόνο στην πρακτική, αλλά και στη θεωρία. Πολλοί είναι απλώς μπερδεμένοι γιατί βασανίζουν το σώμα τους και το παραδίδουν σε τέτοια φορτία. Οι περισσότεροι γιατροί ισχυρίζονται ότι τα τακούνια είναι η βασική αιτία μελλοντικών προβλημάτων υγείας. Και το τελευταίο δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται στο πρώτο περαστικό.
Σημειώστε ότι η ζημιά μπορεί να γίνει μόνοακατάλληλη φθορά παπουτσιών με υψηλή ταχύτητα και, φυσικά, κατάχρηση, διαφορετικά δεν θα υπάρξουν δυσάρεστες συνέπειες. Η καθημερινή φθορά δεν βλάπτει, αλλά προσθέτει μόνο κομψότητα. Με εξαίρεση τη συμμετοχή σε έναν μαραθώνιο υψηλής ταχύτητας και μια έντονη κλίση των ποδιών. Έχοντας μάθει πώς να περπατάτε σωστά στην πασαρέλα, τα λεπτά μοντέλα μόδας ανεβαίνουν σαν στον αέρα με τεράστια στιλέτα. Κάποιος παίρνει την αίσθηση ότι τα παπούτσια είναι πιο άνετα από αυτό απλά δεν υπάρχει για αυτά.
Φορώντας ένα κορίτσι με ψηλά τακούνιαμεταμορφώθηκε. Η φιγούρα της γίνεται όχι μόνο πιο θηλυκή, αλλά και πιο λεπτή. Τα στήθη γίνονται πιο φωτεινά και οι γλουτοί σφίγγονται. Όσο για τα πόδια, φαίνονται απλά μοναδικά. Όχι ασυνήθιστο, φυσικά, ήταν οι κυρίες που αγωνίζονται να διατηρήσουν την ισορροπία τους σε ένα υψηλό στιλέτο. Η ένταση γίνεται αισθητή στο σώμα τους και τρέμουν στα πόδια τους. Αυτό, φυσικά, δεν προσθέτει την ελκυστικότητά τους. Αυτοί πρέπει να σκεφτούν σοβαρά το ζήτημα του πώς να περπατούν στα τακούνια.
Το πρώτο εμπόδιο για όμορφα παπούτσιατα υπανάπτυκτα μοσχάρια γίνονται. Εξαιτίας αυτού, τρέμουν σε όλο το μήκος των ποδιών. Πριν σταθείτε σε ψηλό τακούνι, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Δεν πρέπει να αποφεύγετε την πεζοπορία και την άσκηση σε προσομοιωτές. Το δεύτερο σημαντικό επιχείρημα είναι μια απότομη αλλαγή στο στυλ. Ένα κορίτσι που πέρασε όλη της τη ζωή σε μια επίπεδη σόλα και αποφάσισε να αλλάξει τακούνι θα αντιμετωπίσει ορισμένες δυσκολίες. Πριν μάθουν πώς να περπατούν σωστά, αυτές οι κυρίες πρέπει να μάθουν μερικούς κανόνες. Οι αρχάριοι στον κομψό κόσμο πρέπει να ξεκινούν με ένα τακούνι με ύψος όχι μεγαλύτερο από 7 εκατοστά και είναι προτιμότερο να είναι παχύ και χωρίς αστάθεια. Δεν χρειάζεται να δοκιμάσετε αμέσως σε ύψος 12 εκατοστών, όλα πρέπει να γίνουν προσεκτικά και σταδιακά, επιτρέποντας στο σώμα σας να συνηθίσει και να συνηθίσει.
Πολλές κυρίες, που θέλουν ειλικρινά να μάθουν πώςπερπατήστε σωστά στα τακούνια, ξεχάστε ένα στοιχείο όπως η ποιότητα των παπουτσιών. Το πόδι δεν πρέπει μόνο να φαίνεται όμορφο, αλλά και να αισθάνεται άνετα. Το μέγεθος ταιριάζει σαφώς με το πόδι. Δεν υπάρχει δυσφορία. Τέτοιες έννοιες όπως «πρέσες», «τρίψιμο» και «συντριβές» είναι κατηγορηματικά απαράδεκτες για ψηλά μοντέλα. Είναι προτιμότερο να κατανοήσετε την τέχνη του τακουνιού το φθινόπωρο ή την άνοιξη, όταν κυριαρχούν κλειστά μοντέλα. Σε αυτούς, οι αρχάριοι θα αισθάνονται πολύ πιο άνετα. Συνιστώνται οι πρώτες πρακτικές ασκήσεις στο σπίτι, αναπτύσσοντας σταδιακά τη συνήθεια μιας νέας έντασης στο σώμα.
Και τέλος, να ξέρεις πώς να περπατάςστα τακούνια, αξίζει να θυμάστε μερικούς σημαντικούς κανόνες. Μην βάζετε το πόδι σας σε ολόκληρο το πόδι ταυτόχρονα. Το αίσθημα εμπιστοσύνης και σταθερότητας σε αυτήν την κατάσταση είναι παραπλανητικό. Αν κοιτάξετε από το πλάι, τότε το βάδισμα μοιάζει με το χειρισμό μιας πάπιας. Το πόδι πρέπει να προσγειωθεί στη φτέρνα και μόνο τότε σταδιακά πέφτει στο μπροστινό μέρος του. Όταν περπατάτε, προσέξτε για να βεβαιωθείτε ότι οι κάλτσες φαίνονται σε αντίθετες κατευθύνσεις μεταξύ τους και όχι το αντίστροφο. Η απόκλιση από τους κανόνες μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στους αστραγάλους, τους καρπούς και ακόμη και το κεφάλι, και αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος τραυματισμών, οι οποίοι μερικές φορές είναι αρκετά σοβαροί και επικίνδυνοι.
