El agua es un regalo increíble de la naturaleza, la personificación.de la vida Relaja y calma el cuerpo humano, al mismo tiempo lo llena de energía. Los deportes acuáticos son quizás los más poderosos en su impacto. Si una mujer embarazada no tiene una amenaza de aborto espontáneo, entonces puede disfrutar libremente de dichos procedimientos. Las piscinas para mujeres embarazadas en Moscú son un lugar ideal para mujeres embarazadas. Aquí pueden mejorar su cuerpo y prepararse para el próximo nacimiento, tanto física como psicológicamente.
Como regla general, ejercicios en la piscina para mujeres embarazadas enMoscú no se limita a la natación libre. Incluyen una variedad de técnicas de bienestar. Su conjunto es diferente. Todo depende del nivel de servicio y las calificaciones que tenga el grupo. Aeróbic acuático, yoga acuático, buceo: los principales tipos de actividades acuáticas para mujeres embarazadas. En Dolphin Pool, por ejemplo, el programa de preparación para el parto incluye masaje terapéutico, que se realiza después de nadar. En el Magic Family Family Center, se conectan ejercicios de respiración y un curso de lectura.
Бассейны для беременных в Москве давно доказали su utilidad y alta eficiencia en la preparación para el nacimiento de un niño. Una visita a ellos tiene un efecto fortalecedor y relajante. El agua alivia el estrés físico y psicológico, mejora la circulación sanguínea y el funcionamiento de todos los sistemas. Debido a sus propiedades de empuje, elimina la carga de las articulaciones y los músculos de la espalda, las piernas. El buceo, debido al control de la respiración, ayuda a una mujer embarazada a aprender cómo respirar adecuadamente durante el parto. Antes de las clases en la piscina, definitivamente debe consultar a su médico. Dado que puede haber contraindicaciones: infecciones, afecciones alérgicas, toxicosis severa, hemorragia interna, la amenaza de aborto espontáneo.
Piscinas para mujeres embarazadas en Moscú tienen un claroInstrucciones de visita. Las clases no deben llevarse a cabo con el estómago lleno. Comer se produce al menos una hora antes de los procedimientos de agua. Las mujeres embarazadas deben controlar el equilibrio del agua en el cuerpo. Por lo tanto, debe tomar una botella de agua para las clases y tomar un sorbo cada 10 minutos. Las zapatillas de goma para visitar la piscina deben tener una suela elevada. Esto elimina el riesgo de resbalones y caídas. Los jabones y las toallas deben mantenerse personales para evitar infecciones. Con la natación gratuita, es mejor permanecer cerca del lado o tomar la compañía de una persona de seguros (esposo o novia). Después de las clases, necesitas un refrigerio ligero de frutas.
Las piscinas para mujeres embarazadas en Moscú no son infrecuentes. Tomar una decisión puede ser difícil. Hay varios puntos a los que prestar atención:
El último momento son lecciones de bienestar.para mujeres embarazadas Esto es exactamente para lo que una mujer va a la piscina. Un entrenador experimentado simplificará las actividades acuáticas, las hará más diversas, de alta calidad y efectivas. Alta calificación y experiencia del instructor: esto es lo que necesita aclarar al elegir un grupo. El entrenador debe estar atento, realizar los ejercicios él mismo y controlar su correcta repetición. Solo este enfoque garantizará la seguridad y preparará adecuadamente a una mujer embarazada para el parto.
Por supuesto, un punto importante al elegirPool son comentarios de los visitantes. Ellos sin adornos contarán sobre el "lado equivocado" de la organización de clases y las condiciones creadas. Entre las piscinas para mujeres embarazadas en Moscú, Coral, Harmony y The Tree of Life son populares. Los líderes entre los centros familiares son Dolphin, Magic Child e Iris. Paralelamente a las actividades acuáticas, toman cursos de preparación para un parto fácil. Están dirigidos por instructores experimentados y ginecólogos.
El gimnasio ha ganado considerable popularidad.Kimberly Land. Su servicio único es la música subacuática, que tiene un efecto beneficioso en el desarrollo del feto. Además de la piscina para mujeres embarazadas, incluye un centro médico donde la futura madre puede someterse a un examen y obtener una consulta, un gimnasio, secciones deportivas para niños, un salón de belleza, etc.
Ahora hazte muy popularPiscinas para mujeres embarazadas en Moscú. Sus direcciones se multiplican. Cada aquacomplex lucha por la supremacía, ofreciendo el máximo confort a las mujeres embarazadas, precios flexibles, procedimientos únicos y purificación de agua. En la tabla a continuación se proporciona una lista de establecimientos populares y servicios prestados.
Título | Dirección | El método de purificación de agua. | Temperatura del agua |
"Niño mágico" | st. Udaltsova 36 (estación de metro Vernadsky Prospekt) st. Dovzhenko, 6 (m. "Kiev", "Universidad") st. Saratov, 5, edificio 2 (metro Tekstilshchiki) | Ultravioleta y Ultrasonido | 30 ° C |
"Iris" | Semenovskaya emb., 3/1, edificio 6 | Ionización (purificación sin cloro) | 28 ° C |
"Delfín" | Kozikhinsky per., 5 | Tratamiento informático del agua, arena de cuarzo. | 30 ° C |
Kimberly Land | st. Azov, 24 (metro "Sebastopol") | Agua de mar | 29 ° C |
"Armonía" | st. Zamora Mashela, 6, edificio 4 | Ozonización del agua | 32-33 ° C |
Coral | st. Talalikhina, 28 | Agua de mar | 28 ° C |
El arbol de la vida | st. Skakova, 5 | Tratamiento de agua por computadora, filtro de arena | 30-32 ° C |
Las piscinas de maternidad en Moscú son una gran oportunidad para que una mujer experimente útilmente el período más importante de su vida y se prepare para el nacimiento fácil de un bebé.
