Se cree que las manifestaciones de la celulitis en la piel sonMuchas mujeres con sobrepeso. Sin embargo, esto no es así. Muy a menudo, tales "defectos" se pueden observar en mujeres delgadas. La edad tampoco importa. La celulitis puede aparecer en niñas muy jóvenes. Entonces surge la pregunta, ¿de dónde viene este "defecto"? Aún no se ha estudiado todo el mecanismo de su desarrollo. Sin embargo, se pueden distinguir varios factores que contribuyen a la aparición de la "cáscara de naranja". Esto se describirá a continuación. También en este artículo encontrará la respuesta a la pregunta de cómo deshacerse de la celulitis.
Podemos distinguir los siguientes factores que conducen a la aparición de la celulitis:
Para deshacerse de la celulitis, no es suficiente eliminar todos estos factores. Aquí se necesita un enfoque integrado, es decir, el uso de varios métodos a la vez.
Paso uno - Dieta
¿Dónde comenzar la guerra contra la "cáscara de naranja"?Por supuesto, con un cambio en tu dieta. La pregunta que surge es cómo deshacerse de la celulitis con este método. En primer lugar, los nutricionistas aconsejan reducir el contenido calórico de los platos, reemplazando la mayoría de ellos con platos ligeros de verduras y frutas. En segundo lugar, debes organizar los días de ayuno con más frecuencia. En tercer lugar, debe beber al menos 2 litros de líquido por día. Pueden ser tés de hierbas, agua corriente, jugos de frutas y vegetales, etc.
Paso dos - Ducha de contraste
Considera otras formas.Una ducha de contraste ayudará a eliminar la celulitis. Muchas personas conocen sus beneficios para el cuerpo. Mejora la circulación sanguínea, acelera todos los procesos metabólicos, energiza durante todo el día. El procedimiento debe llevarse a cabo en la mañana, comenzando con rociar con agua tibia. Luego debe hacer que la temperatura sea alta y luego muy fría. Y así varias veces. La esencia del método son los rápidos cambios en la temperatura del agua en la ducha. Después de eso, se recomienda frotar todo el cuerpo con una toalla de felpa dura. Cuando se realiza regularmente, esta técnica da buenos resultados contra la cáscara de naranja.
Pensando en cómo deshacerse de la celulitis,No subestimes la efectividad de un método como el masaje. Después de todo, este es un efecto puntual en áreas problemáticas del cuerpo. Puede realizar este procedimiento usted mismo en casa. Elija cualquier producto anticelulítico, aplique y masajee su estómago, caderas y glúteos durante 10-15 minutos. Para estos fines, puede usar sus propias composiciones preparadas, por ejemplo, de miel y unas gotas de aceite de naranja amarga. Comience el procedimiento con movimientos circulares. Tan pronto como la miel haya absorbido un poco en la piel, realice palmaditas ligeras. Dolerá un poco ya que la miel es muy pegajosa. Necesito un poco de paciencia El procedimiento debe ser de 5 a 10 minutos.
Paso cuatro - Envolturas
Otro buen truco que responderáLa cuestión de cómo deshacerse de la celulitis para siempre es una variedad de envolturas que se pueden hacer en casa. Para hacer esto, necesitará una película adhesiva y una toalla grande (o albornoz), así como un conjunto de productos para preparar la mezcla. Puede ser café, aceite de oliva, mostaza en polvo y otros ingredientes. Digamos que decides hacer una envoltura de café. Para hacer esto, mezcle 2 cucharadas de café molido natural y 2 cucharadas de arcilla azul. Verter todo esto con leche caliente y llevar a la consistencia de la suspensión líquida. Luego enfríe ligeramente, aplique en las áreas problemáticas de la piel, envuélvalas con una película adhesiva, póngase una bata de felpa y deje reposar la mezcla durante 20 minutos. Después de eso nos damos una ducha y nos frotamos con una toalla dura. El procedimiento alisa perfectamente la piel, haciéndola suave y aterciopelada. Después de 15 sesiones de este tipo, que deberían realizarse en un día, notará que las manifestaciones de la celulitis se han vuelto casi invisibles.
Por lo tanto, examinamos todos los métodos efectivos para combatir la "cáscara de naranja" y respondimos a la pregunta de cómo deshacerse de la celulitis.
