La palabra "celulitis" ha sido aterradora durante mucho tiempomuchas mujeres: ¡la desafortunada "cáscara de naranja" puede arruinar el estado de ánimo de cualquiera! Aún así: los trajes seductores translúcidos y los mini pasan a la categoría de "tabú", ya que demuestran celulitis en las piernas, el traje de baño se complementa con pareo, para ocultar la piel suelta ... ¡De acuerdo, una imagen desagradable! ¡Y qué pena, los hombres no tienen celulitis! Pero no se desespere: ¡existen remedios caseros efectivos para la celulitis!
Начинать борьбу с целюлитом следует с пересмотра la dieta Además, vale la pena revisar a favor de la máxima simplicidad y naturalidad de los productos consumidos. Se deben excluir la mayonesa, los alimentos grasos y muy fritos, los alimentos semiacabados, los refrigerios (papas fritas, las galletas saladas), los refrescos dulces: en general, todos aquellos alimentos que tienen muchas calorías, pero al mismo tiempo prácticamente no contienen sustancias útiles para el cuerpo. Se debe dar preferencia a los productos naturales: frutas, verduras, productos lácteos (bajos en grasa), jugos recién exprimidos, agua limpia, carne magra, pescado, cereales en el agua.
Tal dieta acelerará la eliminación de la celulitis,que ya está disponible y evitará su aparición en el futuro. Además, el estado emocional de una mujer afecta la apariencia de la celulitis: mientras más emociones positivas, menos probable es la aparición de la celulitis. Por lo tanto, "No te preocupes, sé feliz".
¡Y ahora, de hecho, remedios caseros para la celulitis, que ya tenían la imprudencia de aparecer!
1) Masaje seco.Para llevarlo a cabo, necesita una manopla o un cepillo en un mango largo (para quien sea más conveniente). El cepillo (o manopla) debe moverse desde los talones hasta el pecho, prestando especial atención al área desde las rodillas hasta la cintura. La duración del procedimiento no es más de cinco minutos. Entonces puedes tomar una ducha de contraste.
2) Ducha de contraste.Mantendrá la piel en buena forma al mejorar la microcirculación de la sangre en el tejido adiposo. Durante el procedimiento, las duchas se deben mover de las piernas al corazón y siempre terminar con agua fría.
3) Отличное народное средство – кофейный скраб.Para cocinarlo, mezcle 100 gramos de café molido con una cucharada de aceite vegetal (oliva, maíz o cualquier otro). Agregue 8-10 gotas de aceite esencial con efecto anticelulítico (naranja, toronja, bergamota, canela, romero) a la mezcla resultante. Mezclar bien de nuevo. El producto resultante debe aplicarse sobre la piel al vapor y masajearse con movimientos circulares durante 5 a 10 minutos. Luego tome una ducha de contraste. Puede realizar este procedimiento de 2 a 3 veces por semana.
4) Un buen remedio, adecuado incluso para seco.y piel sensible - exfoliante de sémola de zanahoria. Para cocinarlo, ralla las zanahorias en un rallador grueso y mézclalo con sémola (en proporciones iguales). El curso del "tratamiento" es de 10 a 15 procedimientos. Incluso puedes llevarlos a cabo a diario.
5) Masaje de pellizco.Una herramienta muy efectiva que permite no solo eliminar la celulitis, sino también reducir el volumen de la figura. Debe hacerlo mientras está de pie, además, no puede comer nada una hora antes del masaje y una hora después. Primero se debe limpiar la piel (tomar una ducha) y aplicar un poco de agente de masaje (aceite, loción). El masaje se realiza simultáneamente con las dos manos: el “rodillo” de la piel se captura con los pulgares y los dedos índices y se “enrolla” de abajo hacia arriba y luego de arriba hacia abajo. Los "ajustes" en cada área problemática deben hacerse al menos 10-15 veces. El indicador de la corrección del masaje es leve (¡no excesivo!) Enrojecimiento de la piel.
Таковы основные народные средства от целлюлита, que no requieren grandes costos de material, pero dan un excelente efecto. La clave del éxito de su uso es el entusiasmo y la sistemática. ¡Y los remedios caseros para la celulitis le darán a las mujeres un cuerpo perfecto!
