Cuando llega el invierno, aparece una persona.ganas de patinar. Fortalece la salud, mejora el estado de ánimo y proporciona un buen momento. El único problema es que no todos pueden pararse en patines. Entendiendo que es necesario aprender esto, muchos todavía llegan a las pistas, argumentando que "nunca podré convertirme en patines". Pero porque, porque una vez todos no sabían cómo ponerse de pie, y cuando aprendieron, se sorprendieron al ver que no puedes amar este deporte.
¿No sabes aprender a patinar?No se preocupe, después de haber pasado un poco de tiempo libre, puede dominar muy rápidamente los movimientos elementales que le permitirán pararse de manera constante sobre el hielo.
Elegir patines
Para empezar, tendrá que familiarizarse con cómoElige patines. Ya que eres un principiante, puedes contratar patines para empezar, pero también puedes comprar uno. De hecho, cualquier patín es adecuado para patinar, ya sea hockey, figurado o patinaje gratuito. Es cierto que la última opción para usted será la más adecuada, ya que no va a realizar movimientos y giros complejos. Compre patines solo para adaptarse a su pie. Muchos creen que deberían ser uno o dos tamaños más grandes, pero esto está en la raíz de la declaración incorrecta. En tales patines, no solo se sentirá incómodo, sino que no evitará la aparición de callos. Los patines de la pierna deben estar bien apretados, para su fijación es necesario atar los cordones con fuerza.
Preparación de
Entonces, ¿cómo aprender a patinar no esUn día, tendrás que ir a la pista al menos dos veces por semana. Entrenamientos frecuentes - la clave del buen éxito. Para las clases, elija pistas de patinaje con poca gente o un momento en el que el número de personas que descansen sobre ellas sea pequeño. Si tiene la oportunidad, puede contratar a un instructor que, en un par de lecciones, puede ponerlo en el hielo. Puede pedir ayuda a un amigo que ha estado patinando durante mucho tiempo. Pero si ambas opciones son inapropiadas en su caso, tendrá que aprender por su cuenta.
Al hacerte una pregunta:"¿Cómo aprender a patinar?" Y después de comprar patines, puedes ir a la pista de forma segura, donde te esperan los verdaderos desafíos. Y solo habiendo reunido tu voluntad en un puño, podrás vencerlos. Sí, será difícil, pero tendrá que ser paciente.
Aprendiendo a montar
Ponte los patines y átalos bien.Los patines mal dibujados limitarán tu movimiento. Ahora ve a la pista, pero no vayas inmediatamente a la batalla. Limítese al mostrador a un lado. Esto es necesario para que sus pies se acostumbren a los nuevos "zapatos" y también sientan el hielo.
Ya que no puedes pararte en estoposición, separarse del lado todavía tiene que hacerlo. Suelta las manos y dobla las rodillas. Tenga en cuenta que solo con las rodillas dobladas puede aprender a patinar. No podrás montar con las piernas rectas; lo único que te espera es una caída. Entonces, las piernas están dobladas, ¿qué hacer a continuación? Trate de hacer movimientos pequeños, estableciendo una meta no para conducir una larga distancia, sino para mantenerse de pie y no caerse. Por cierto, al aterrizar en el hielo tendrás más de uno, ya que aprender a patinar sin caídas es simplemente imposible. Por cierto, uno también necesita poder caerse. Intenta hacerlo de lado, pero no de espaldas.
Habiendo dominado un poco, comienza a moverte.Recuerde una cosa más, no es necesario realizar movimientos con dientes, pero no cancele el viaje. Espere un momento e intente nuevamente. En el camino, su propio cuerpo le dirá cómo y qué hacer. Lo principal aquí es el entrenamiento. Una vez que haya patinado una vez, no abandone todo, sino continúe yendo firmemente hacia su meta.
Y algunas palabras sobre el frenado.La opción más fácil es conducir a un lado. Si desea detenerse en el medio de la pista, intente doblar los calcetines un poco hacia adelante con las piernas dobladas. Bueno, o espera hasta que los patines se detengan. Esto es suficiente para un principiante.
No dudes que tendrás éxito.Es cierto, no exijas demasiado de ti mismo. De todos modos, no podrás aprender inmediatamente a afinar los patines o hacer un giro difícil. Todo vendrá con el tiempo, como la fe en las habilidades de uno. No importa si tienes veinte años o los cuarenta.
