¿Dar a luz daño o no? Técnicas de alivio del dolor

Estado de ánimo emocional

На самом деле очень важно, с каким настроением futura madre va al hospital. Por supuesto, ella piensa: "¿Duele dar a luz o no?" Para tranquilizarse, puede leer las historias sobre el nacimiento de niños. Es importante comprender que este proceso es diferente para cada mujer. Todo depende del umbral del dolor. Pero esto no significa que si eres sensible, será insoportable y difícil. Si vas a Rodzal de buen humor, pensando en el niño, las contracciones serán menos notorias.

¿Qué pensamientos te ayudarán a no pensar en el tormento?

Вашему малышу в этот период будет намного сложнее Y más doloroso. No es necesario concentrarse en usted mismo, pensar en el bebé, tratar de concentrarse en la respiración. Imagina cómo un pequeño hombre nacido por ti hará los primeros sonidos, sonreirá, probará algo nuevo, se reirá y dará los primeros pasos. La imaginación lo distraerá del dolor, los malos pensamientos y las preocupaciones.

¿Por qué es doloroso dar a luz por primera vez?

El dolor puede ocurrir debido al hecho de queLa mujer en trabajo de parto no obedece a la partera. A menudo, una mujer comienza a entrar en pánico y comete muchos errores. Por ejemplo, comienza a gritar. Y esto no se puede hacer, ya que las fuerzas se gastan en gritar, y también existe el riesgo de rupturas de los órganos genitales externos e internos. Si el feto es grande y el canal de parto es estrecho, entonces el dolor será severo, pero, por regla general, el problema se detecta de inmediato y se le da a la mujer una cesárea.

Atormentado por la pregunta: "¿Duele dar a luz o no?" ¡Estos consejos son para ti!

• En primer lugar, no necesita gritar, con esto no solo se hará daño, sino que también asustará a otras mujeres en trabajo de parto.
• Escucha lo que dice la partera. Definitivamente no se te avisará de lo malo.
• Aliento Esto es muy importante porque la respiración adecuada puede ayudar a reducir el dolor. Debe hacer esto de esta manera: una respiración profunda y una exhalación.
• Массаж. Хорошо, если у вас партнёрские роды.La pareja (esposo, madre, la persona que está presente cerca) debe masajear la parte inferior de la espalda durante las peleas en movimientos circulares y durante el descanso: el cuello y los hombros. Solo los movimientos deben ser precisos. Si no tienes pareja, masajea tu espalda baja tú mismo.
• Comienza a asistir unos meses antes de dar a luz.piscina y cursos para embarazadas. A menos, por supuesto, que no haya contraindicaciones. Los cursos hablarán sobre varias técnicas de respiración, mostrarán gimnasia y prepararán el cuerpo para el parto. También estará preparado psicológicamente para este proceso. Y la pregunta será menos preocupante: "¿Duele dar a luz o no?"

Palabras de despedida

Por supuesto, la aparición de un nuevo hombre en el mundo.aprueba de diferentes maneras, pero los consejos enumerados anteriormente ayudarán a cualquier mujer. ¿Duele dar a luz o no? Si está preparado y posee información sobre este complejo proceso, ¡todo irá bien!