El tabaco no es para nada lo que una persona necesitavida normal Los cigarrillos dañan nuestra salud, no nos permiten desarrollarnos normalmente, no nos permiten disfrutar de la vida. Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que incluso un cigarrillo por día puede causar un gran daño al cuerpo.
Un fumador siempre tiene una mala complexión.dientes y dedos amarillos, por cualquier esfuerzo físico, comienza a tener dificultad para respirar. Un fumador se siente incómodo en lugares donde está prohibido fumar. Se pone nervioso, irritable, tiene problemas asociados con la comunicación con las personas.
¿Por qué entonces muchos continúan fumando, noa pesar del hecho de que casi todos conocen los peligros del tabaco (¡gracias al Ministerio de Salud!)? Muchos son demasiado débiles, y algunos simplemente tienen miedo de lo que le sucede a la persona después de dejar de fumar. Las consecuencias, por supuesto, son inevitables, pero no siempre son negativas. Tiendo al hecho de que muchas personas que desean dejar de fumar se fijan solo en las consecuencias negativas y piensan menos en las positivas. Para que sirve Además, aquel que solo piensa en lo malo nunca tendrá éxito. Las consecuencias no son solo lo que nos trae nuevos problemas.
Dejar de fumar: consecuencias negativas
Да, никто не станет спорить с тем, что курить dejar de fumar muy duro y con el hecho de que una persona después de dejar el tabaco se sentirá bastante mal. ¿Qué les va a pasar a quienes dejan de fumar? Las consecuencias aquí pueden ser diferentes. De una forma u otra, todos están conectados con el hecho de que el cuerpo no puede entender por qué se limitó repentinamente a la sustancia (nicotina) a la que está tan acostumbrada, y también que, al rechazar un cigarrillo, una persona se niega al mismo tiempo y algunos entonces partes de tu vida. En el segundo caso, el problema es puramente psicológico, pero es muy grave. Fumar es un cierto ritual, que es muy significativo para muchos: el primer cigarrillo de la mañana, un cigarrillo de la tarde, algunas personas trabajan en su trabajo especialmente porque quieren hacer todo rápidamente y hacer una pausa para fumar. No olvide que dejar de fumar de una forma u otra cambia el círculo de amigos.
Человек теряет частичку своей жизни и от этого se vuelve irritable Esta irritabilidad se ve reforzada por el hecho de que el cuerpo requiere una nueva dosis de nicotina. Sí, todo esto es muy, muy desagradable, pero hay que combatirlo. En este caso, no es pecado recurrir a medios especiales que pueden ayudar a eliminar no solo la irritabilidad, sino también otras consecuencias desagradables asociadas con el rechazo del tabaco. Mascar chicle, adhesivos y mucho más: todo esto facilita enormemente la "ruptura".
Mucha gente piensa que no debes dejar de fumar ybajar de peso (o al menos no engordar). ¿Por qué piensan eso? Muchas personas piensan que dejar de fumar, cuyas consecuencias estamos considerando aquí, no puede dejar de dañar la cifra. Estas personas están convencidas de que cuando las personas dejan el tabaco, su metabolismo se interrumpe y engordan ante nuestros ojos. Todo esto no tiene sentido. En la mayoría de los casos, una persona no tiene un problema con el metabolismo, y las personas engordan cuando rechazan los cigarrillos solo porque intentan reemplazar el "humo" por comida. Quienes dejan de fumar deben tratar los alimentos con mucho, mucho cuidado. Aquí puedes aconsejarte para encontrar algún pasatiempo que te ayude a distraerte y olvidar.
Las consecuencias incluyen insomnio, que puede ser un gran problema. Puede escapar de él tomando vitaminas y sedantes para los pulmones, así como pastillas para dormir.
Dejar de fumar: consecuencias positivas
La persona que dejó de fumar pronto adquiere una caracolor normal, y los ojos comienzan a brillar. El mal aliento y la ropa, así como el cabello, desaparecen. Poco después, la falta de aire desaparece y la actividad física deja de consumir mucha energía. Con el tiempo, una persona se vuelve menos irritable y más equilibrada, su sistema nervioso vuelve a la normalidad. Muy pronto, la probabilidad de un ataque cardíaco, así como la aparición de cualquier tipo de cáncer, disminuirá varias veces.
Creo que las consecuencias positivas en este caso son mayores que las negativas. Así que piense si debe seguir fumando.
