Un bebé en crecimiento puede tener una gran cantidad de problemas diferentes. Uno de ellos es pies planos. ¿Cómo hacer frente a un problema sin dañar la salud del niño?
Los pies planos son una deformación del pie de una persona,que, en principio, a menudo no trae mucha incomodidad. Vale la pena señalar que en los niños hasta la edad de siete años ese problema no existe en absoluto, porque en este momento la mayoría de las veces desaparece por sí solo: los pies planos desaparecen, la función del pie se normaliza. Sin embargo, incluso con fines preventivos, es bueno llevar a cabo ciertas clases con un niño de cualquier edad. Terapia de ejercicio fisioterapia: la terapia de ejercicio para los pies planos ayudará mucho. Por cierto, esta es probablemente la forma más efectiva de lidiar con el problema.
¿En qué entrenamiento puede consistir un curso de terapia de ejercicio?Con los pies planos, ayudará el siguiente conjunto de ejercicios. Primero: se le debe dar al niño una botella, una pelota pequeña o un alfiler. Tendrá que rodar el sujeto con el pie. Primero uno, luego otro.
El siguiente ejercicio.Para hacer esto, el niño necesita sentarse en el piso, doblar las piernas y poner los pies planos en el piso. Debajo de las piernas del bebé, debe poner una toalla larga, que debe usar los dedos del pie para tirar de la bota debajo de él. Está prohibido arrancar el pie del suelo. Primero, el procedimiento se realiza con un pie, luego el segundo.
Следующее упражнение курса ЛФК при плоскостопии.El niño debe estirar las rodillas, estirarse mientras está sentado y, con el dedo gordo del pie de una pierna, levantar la otra pierna en dirección desde el pie hasta la rodilla. Dichos golpes deben repetirse 3-4 veces con cada pie.
¿Qué más sugiere la terapia de ejercicios para los pies planos?Para el próximo ejercicio necesitará pequeños detalles: bolígrafos, lápices, borradores. Deben colocarse en el piso, y el niño debe recoger todo esto con los dedos de los pies y distribuirlo en diferentes montones. El procedimiento se lleva a cabo con uno y luego con el segundo tramo.
¡Ahora necesitas enseñar a dibujar con los pies! Se sujeta un lápiz entre los dedos del niño y este debe dibujar el dibujo que se le propone. Incluso puedes organizar un concurso, qué pierna lo hará mejor.
La siguiente terapia de ejercicio ayuda conpies planos en niños: el niño necesita sentarse en el piso y doblar las rodillas. Ahora, con los dedos del pie, es necesario hacer los movimientos de la oruga: apretar y soltar los dedos para avanzar un poco. Si hay varios niños, ¡incluso puedes organizar salidas divertidas!
El siguiente ejercicio también se realiza enposición sentada El niño debe extender las rodillas y presionar los pies uno contra el otro. Luego, necesita estirar las piernas para que la posición de los pies no cambie en absoluto.
¿Qué más sugiere la terapia de ejercicios para los pies planos? Los ejercicios deben ser variados. A continuación: el niño necesita sentarse y estirar las piernas, con los pies solo necesita describir el movimiento circular.
¿Qué más se puede hacer? El niño debe sentarse, doblar las rodillas y tocar el piso solo con los dedos, haciendo movimientos similares a los de un tambor.
El último ejercicio del complejo anti-pie plano: el bebé solo necesita caminar sobre sus talones.
