La presión arterial es una de las más importantes.Los indicadores que caracterizan el estado del cuerpo y el bienestar de una persona dependen en gran medida de su valor. Como sabemos, la presión arterial consta de dos valores que se escriben a través de la línea de fracción. De mayor importancia es la llamada presión "cardíaca" o sistólica, que muestra cuánta sangre es expulsada por el corazón hacia los vasos, es decir, la presión sanguínea en los vasos inmediatamente en el momento del latido del corazón o sístole. La parte inferior, o "renal", también es diastólica, realmente puede hablar sobre la condición de los riñones: esta es la presión arterial en los vasos en el momento de la diástole, o en el intervalo entre las contracciones y depende directamente de la actividad renal. ¿Y qué presión se considera normal?
Normas de presión arterial generalmente aceptadas - de100/60 a 140/90, pero este es un borde muy condicional. De hecho, no hay y no puede haber una respuesta exacta a la pregunta de qué presión se considera normal: este indicador es muy individual y depende de muchos factores. El tipo de presión que es normal para una persona depende, por ejemplo, de su edad: si en la juventud una presión de 100/60 todavía puede considerarse normal, en una persona de edad avanzada causará graves molestias y 140/90, por el contrario, en cierta La edad es presión de trabajo normal, y en la juventud se considerará elevada. Como regla general, con la edad, la presión aumenta ligeramente, en aproximadamente cinco puntos durante 10 años.
En este sentido, existe un término comoLa presión de trabajo es un indicador de la presión arterial con la cual una persona se siente mejor y puede realizar actividades diarias sin experimentar la más mínima molestia. Este indicador puede ir más allá de la norma generalmente aceptada: por ejemplo, hay casos en que la presión de trabajo de una persona es 90/60, y en pacientes hipertensos este valor puede estar en el nivel de 160/90 o incluso más, y si parecían normales desde el punto de vista de la ciencia, Siente debilidad y dolor de cabeza. Por lo tanto, lo que la presión arterial se considera normal no es el indicador más importante, es importante cómo se siente la persona.
Además, no considere que el valor sea absolutamente cierto.Presión arterial medida por una institución médica: por lo general, este indicador es significativamente más alto de lo habitual. Esto se debe a la situación inusual y al hecho de que una visita a una institución médica para muchos sigue siendo una situación estresante. En general, un estado emocional es un factor muy significativo que afecta la presión arterial. Esto es especialmente cierto para las personas que son propensas a la presión arterial alta: cualquier cambio en el estado de ánimo puede provocar un aumento, ya sean emociones positivas o negativas. Las personas con presión arterial baja son menos propensas a fluctuar debido al estado de ánimo, pero los cambios en el clima los afectan significativamente. El clima y especialmente la presión atmosférica tienen un efecto muy pronunciado sobre la condición de las personas que son propensas tanto a la baja como a la alta presión, especialmente sus saltos bruscos.
Además, qué presión se considera normal parauna persona depende de su peso. Con un aumento en el peso corporal debido a la acumulación de grasa corporal, su presión aumenta en aproximadamente 5 puntos por cada 10 kilogramos adicionales, y con una disminución de peso, por el contrario, generalmente disminuye, por lo tanto, es muy importante controlar su peso para prevenir la hipertensión. Además de aumentar la presión arterial, el sobrepeso trae muchos problemas de salud, sin mencionar las experiencias emocionales que también afectan la presión de la mejor manera.
Entonces la respuesta a la pregunta es qué presiónconsiderado normal será el siguiente: uno en el que una persona se siente bien. Sin embargo, se debe hacer todo lo posible para mantenerlo lo más cerca posible de la normalidad: la pérdida de peso, la dieta y la ingesta de líquidos y el ejercicio moderado para fortalecer el sistema cardiovascular ayudarán de la mejor manera.
