Каждого человека порой беспокоит боль в columna vertebral Puede ser de una naturaleza diferente, y en casos severos a veces conduce a una pérdida parcial de las funciones motoras. Por lo tanto, es importante no retrasar el acercamiento al médico y el inicio del tratamiento.
Para reducir el dolor espinal, es importanteEstablecer correctamente la causa de su aparición. Eso es lo que determina la efectividad del tratamiento. Recientemente, los médicos en el curso de la investigación han concluido acerca de la relación entre fumar y el dolor de espalda. El hecho es que la nicotina causa el estrechamiento de los vasos sanguíneos. Como resultado, los discos vertebrales no reciben nutrientes y oxígeno. En este caso, dejan de funcionar normalmente y el dolor en la columna vertebral. El tratamiento es simple: debes dejar de fumar. Para ello, puede utilizar diferentes métodos: un yeso con nicotina, goma de mascar y así sucesivamente.
En los trabajadores de oficina, el dolor de espalda puedeAparecen como consecuencia de la debilidad muscular. Es por eso que la espalda no puede soportar la carga. En este caso, no se requiere un tratamiento especial. Hay conjuntos de ejercicios desarrollados por ortopedistas, destinados a construir un corsé musculoso. Son simples y no requieren equipo especial. Simplemente puede caminar a pie, montar a caballo o en bicicleta. Bien fortalece la espalda y la natación.
Es importante comenzar el tratamiento de la columna de manera oportuna.Los dolores de espalda pueden desaparecer después de un tiempo, pero esto no significa que el problema esté resuelto. Si deja que las cosas vayan solas, la enfermedad se convertirá en una forma crónica.
Часто боль в позвоночнике является следствием exceso de peso Las articulaciones y la espalda experimentan un doble estrés y no pueden soportarlo. En el futuro, se produce la deformación de los discos intervertebrales. Por lo tanto, para el tratamiento necesita perder peso. Es mejor hacer esto bajo la guía de un médico competente. Como medida adicional, puede participar en fisioterapia.
A veces, el dolor espinal es el resultado delevantamiento de pesas A menudo esto sucede como resultado de un error: al levantar un objeto, una persona se inclina en lugar de agacharse. Esto también se aplica a las madres que llevan a sus hijos en un "canguro". En este caso, se produce una flexión incorrecta de la columna vertebral. En este caso, no se requiere un tratamiento especial, es suficiente para observar la paz.
¿Qué se puede hacer como primeros auxilios paradolor de espalda? Para comenzar, las compresas son adecuadas. El frío ayudará a aliviar la inflamación y a aliviar la tensión muscular. Es útil alternar con una compresa de calentamiento. Para que pueda aliviar el dolor. Es aconsejable tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, pero es mejor no hacerlo sin consultar a un médico. Como terapia auxiliar, se puede utilizar el masaje. Un especialista experimentado aliviará el espasmo muscular y estirará la espalda.
