Ваш малыш растет и развивается.Y ahora ya tenía siete meses. Ya está familiarizado con los alimentos complementarios; una alimentación se reemplaza por alimentos sólidos. Si al niño le gusta todo, no hay reacciones alérgicas, erupciones cutáneas, heces molestas: puede introducir nuevos platos. La nutrición a los 7 meses implica la introducción de requesón, carne, yema de huevo y galletas en la dieta. Ha llegado el momento de ampliar la gama de platos ya familiares: gachas o puré de verduras, zumos, frutas. En los platos de verduras, ya necesita agregar no solo vegetales, sino también mantequilla.
La nutrición a los 7 meses debe basarse engradualidad, moderación. La diversidad en la dieta no debe lograrse a través de cambios frecuentes de producto, sino a través de diferentes platos. Se debe introducir gradualmente un nuevo producto de alimentación complementaria, logrando un reemplazo completo de una alimentación dentro de una semana o 10 días.
Veamos cómo alimentar a un bebé a los 7 meses y qué deliciosos platos se pueden preparar.
Las opciones y la secuencia de introducción de nuevos platos pueden ser diferentes:
Puré de calabaza
Чтобы приготовить тыквенное пюре, необходимо pele la calabaza madura de la cáscara y las semillas, córtela en cubos pequeños y prende fuego para guisar en agua (pequeña cantidad). Cuando la calabaza está lista (suave), se frota a través de un tamiz, se mezcla con leche hervida caliente hasta obtener la consistencia requerida, y se agrega sal. Batir bien toda la masa y hervir nuevamente durante unos 2-3 minutos. En el puré terminado agregue la mantequilla.
Puré de carne
30 грамм мяса, нарезанного кусочками, положить в un recipiente con agua (50 ml) y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos. Pase la carne a través de una picadora de carne dos veces, agregue 25 ml de caldo caliente, sal. Batir bien la masa para que el puré de carne esté suave y aireado.
En los primeros días de la introducción de la carne, se agrega al puré de vegetales, comenzando desde 5 gramos y gradualmente se normaliza. Después de un tiempo, puede cocinar el caldo de carne para la sopa y dárselo al bebé todos los días.
Caldo de carne
Para la preparación de caldo de carne 30-40 gramoscortar en pequeños cubos de ternera o ternera poner en una sartén con agua y poner en la estufa. Cuando el agua hierva, reduzca el fuego y cocine la carne durante 2-2.5 horas. 20-30 minutos antes de cocinar, puede agregar zanahorias picadas (5-10 gramos), perejil y eneldo al caldo. Una vez que el caldo de carne esté listo, puede ponerle verduras y cocinar la sopa.
En cuanto al requesón, es necesarioadquirir en una cocina lechera. Si no hay ninguno, puede cocinar el requesón en casa o comprar un requesón para niños, especialmente diseñado para niños a partir de los 6 meses.
Si cocina queso cottage para un niño en casa, se deben observar estrictamente todas las condiciones sanitarias, porque los productos lácteos son los culpables más frecuentes de las infecciones intestinales en los niños pequeños.
La nutrición a los 7 meses implica la introducción de otro nuevo producto en la dieta: la yema de huevo. Puede ingresar la yema, siempre que el niño no tenga reacciones alérgicas y erupciones cutáneas.
Huevo duro, entoncesSacan la yema y la frotan con leche materna o una mezcla de leche adaptada. La yema se agrega al puré de verduras. Ofrézcalo al niño cada dos días en ¼ parte.
Ofrezca a su hijo una variedad de jugos: ciruela, zanahoria, membrillo, grosella negra, albaricoque.
La nutrición a los 7 meses sugiere expansiónSurtido de purés de frutas, el bebé ya los conoció a los seis meses. En el séptimo mes de vida, puede ingresar purés de frutas de dos componentes de diferentes bayas y frutas.
A los 7 meses, las galletas se introducen en la dieta (galletas, sin aditivos aromáticos), empapadas en leche o una mezcla.
El menú de un bebé a los 7 meses se ve así:
