Nutrición óptima para un niño en el primer año.vida - leche materna. Una verdad tan simple es confirmada no solo por la OMS, sino también por siglos de experiencia, así como por los sentimientos de millones de madres. Sin embargo, tarde o temprano en la vida de cada migaja llega un momento en que tendrá que probar nuevos alimentos. Existen muchos métodos diferentes para introducir productos en la dieta de un niño que sumergen a los padres jóvenes en un estado de caos. ¿Cómo deben administrarse los alimentos complementarios a los niños de 6 meses?
Las reglas para introducir nuevos productos incluyenUna serie de recomendaciones y restricciones que ayudarán a los padres a presentar fácilmente a sus hijos las nuevas sensaciones gustativas. Para empezar, debe estudiar una serie de tabúes comunes que facilitarán la alimentación de los niños durante 6 meses:
La primera comida generalmente se prueba por la mañana.horas para seguir la reacción del bebé. Para comenzar, puede probar una cucharadita, dos al día siguiente, lo que lleva la cantidad de producto a una porción completa. Después de que el niño se deleite con puré de papas o gachas, ofrézcale una mezcla o leche materna, la secuencia de acciones debe ser solo eso. Asegúrese de controlar las heces del bebé, a la primera señal de estreñimiento o malestar, ajuste la dieta.
La alimentación mensual de un niño se considera máscorrecto y adaptado al sistema digestivo de los niños. Comenzamos con verduras, luego introducimos cereales, requesón y yema, así como carne y pan. Sin embargo, cada bebé es individual y se desarrolla de acuerdo con su propio horario. ¿Cómo entender que su hijo favorito está listo para comenzar a comer alimentos nuevos? Tenga en cuenta que el niño debe demostrar interés nutricional, ser capaz de mantener la cabeza erguida y sentarse con confianza, en caso de falta de voluntad puede rechazar el producto propuesto. Como regla, todas estas condiciones se cumplen no antes de los seis meses. En algunos casos, de acuerdo con las recomendaciones del pediatra, la introducción de productos se puede designar más tarde o más temprano.
Nutrición para bebés de 6 meses debeComience con platos de verduras. La excepción son los casos de bajo peso significativo por parte del bebé, con este escenario, el médico probablemente le aconsejará que comience a explorar el mundo de los nuevos sabores con gachas.
¿Por qué las verduras se consideran el mejor producto?para comenzar a alimentar? El hecho es que tienen un efecto muy favorable en el proceso de digestión, ya que contienen fibra y vitaminas, y también tienen una textura que es fácil para el estómago. Comience a alimentar a su bebé con calabacín, coliflor o brócoli. Un poco más tarde, el menú diario puede complementarse con alimentos coloreados, calabaza o zanahorias, se consideran más alergénicos, por lo tanto, se introducen algún tiempo después del inicio de los alimentos complementarios.
Puedes comprar una lata de verduras para un niñopuré, o puede hacerlo usted mismo a partir de vegetales frescos o congelados. Simplemente hierva el producto en agua y luego llévelo a un estado de monogía con una licuadora, rallador o picadora de carne. Al principio, no se debe agregar sal o aceite vegetal a dicho plato.
La tarea principal de las gachas es la nutrición.Una comida abundante le permitirá al niño aumentar el peso necesario lo suficientemente rápido. Sin embargo, debe abordar la elección de las gachas con el máximo cuidado. Por lo tanto, el producto que elija en la tienda debe ser de un componente, es decir, contener solo un cereal, por ejemplo, trigo sarraceno o arroz. Tenga en cuenta que debe haber una marca libre de gluten en el paquete, ya que esta proteína a menudo provoca reacciones alérgicas en niños pequeños. Tampoco debe elegir cereales en la composición, que incluye leche, yogur o azúcar, cualquier aditivo será apropiado solo después de unos meses. Es de esta manera que comienza la alimentación de un bebé de 6 meses, el cereal es un componente muy importante de ellos.
Después del primer señuelo, el bebé tiene 6 meses.introducido, es hora de ampliar sus intereses nutricionales. Puede ofrecer queso cottage para bebés o yema de pollo. En el uso de tales productos, es extremadamente importante cumplir con la norma. Por lo tanto, no se deben dar las yemas de bebé más de una vez al día y dos veces a la semana, y el requesón se calcula de acuerdo con el esquema: un máximo de 5 gramos por kilogramo de peso del niño. Al principio, este producto no debe administrarse todos los días. Un exceso de estos platos puede provocar problemas de salud graves, el desarrollo de alergias y daño renal.
La alimentación correcta de un bebé de 6 meses no incluyecarne, aparece mucho más tarde, después de 60-90 días. Puede ser un conejo, pavo o pollo, un poco más tarde carne de res magra o ternera, lo más importante: un mínimo de grasa. La carne deberá estar presente en la dieta diaria del niño, pero en una dosis determinada (alrededor de 3-5 gramos por kilogramo del peso del bebé). Puede usar carne picada o moler el filete con una picadora de carne, y las latas especiales para niños son adecuadas para alimentar al bebé. En ningún caso debe cocinar caldos de carne, en pediatría moderna están bajo la prohibición más estricta.
Entonces, repetimos cómo debería ser la alimentación de un bebé de 6 meses. El menú para un día se puede representar de la siguiente manera:
Como puede ver, los alimentos complementarios para niños de 6 meses siguen siendo bastantemonótono, pero en un futuro muy cercano su bebé podrá disfrutar de kéfir, mezclas de leche agria y, posteriormente, pescado (cerca de 9 a 10 meses). Para el año, será posible agregar queso, pan, galletas, leche, vegetales y mantequilla a la dieta del niño.
Suplementación por 6 meses.frutas y jugos, aunque este tema es bastante controvertido para muchos expertos. Se sabe con certeza que dichos aditivos alimentarios no pueden reemplazar un almuerzo, cena o desayuno completo, sino que solo sirven como una especie de merienda. En la época soviética, la introducción de estos productos comenzó a los 3 meses, pero las técnicas recientes en esta área afirman que esto no es necesario. Habiendo decidido endulzar la dieta del niño, comience con jugos naturales para bebés, al principio deben diluirse con agua hervida, en una proporción de 1 a 1. 20-25 días después de la introducción de bebidas, puede comenzar puré de manzana o puré de pera, se consideran los más hipoalergénicos, pero las bayas y los platos exóticos deben reservarse por última vez.
Ahora ya sabes cómo formar un bebé de 6 meses de alimentos complementarios. Las primeras recetas para niños son bastante simples. Aquí hay dos de los platos más populares:
La alimentación de bebés prematuros se asocia con un granEl número de dificultades y necesariamente es determinado por el pediatra individualmente, si es necesario, puede posponerse completamente durante varios meses. Recuerde, la comida para adultos en este caso puede conducir a:
Al estudiar cuidadosamente el atractivo del bebé durante meses, noesforzarse siempre por adherirse estrictamente a la ciencia. Recuerde, en muchos sentidos, la visión de los nuevos alimentos está determinada por las características individuales del cuerpo de su hijo. Para inculcar un deseo de una nutrición adecuada en su bebé, no olvide dar un buen ejemplo con su propio comportamiento.
