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Arroz kvas: beneficio y daño

Квас – это настоящий русский напиток, который se obtiene como resultado de la fermentación de la malta (cereales germinados) mediante la adición de agua, azúcar, pan de centeno y otros ingredientes (fruta fresca, pasas) a la misma. Hay varias variedades de esta bebida vigorizante. Por lo tanto, el arroz también se prepara kvass útiles, que tiene un sabor agradable y tiene un alto valor nutricional para el cuerpo.

Sabor y contenido calórico del kvas de arroz

El kvas tradicional de pan de centeno es amado muy lejosno todos Para muchos, es demasiado agudo y fermentado al gusto. Es un asunto completamente diferente: arroz kvas. Tiene un sabor suave y agradable y un aroma ligero. Es más fácil beber tal bebida, pero no trae menos beneficios para el cuerpo.

kvas de arroz
El arroz Kvas es una fuente de vitaminas B,PP, H, E, aminoácidos esenciales, micro y macroelementos. Flúor, cobalto, zinc y hierro están contenidos en él en cantidades suficientes. Kvas es rico en hidratos de carbono simples, que proporcionan energía al cuerpo. Carece completamente de grasas y las proteínas están contenidas en una pequeña cantidad. El contenido calórico del kvas de arroz terminado es de 44 kcal por 100 gramos.

Propiedades útiles del kvas de arroz para el cuerpo

Todos los que aman el kvas saben perfectamente que sacia la sed. Pero además de las agradables cualidades gustativas, también es una bebida muy útil. Arroz kvas:

  • realiza la función de un absorbente, es decir, ayuda a eliminar las toxinas y toxinas del cuerpo;
  • mejora la digestión, normaliza el metabolismo;
  • promueve la descomposición y disolución de sales que causan dolor en las articulaciones;
  • es un prebiótico natural, regula el trabajo de los órganos del tracto gastrointestinal y previene el desarrollo de bacterias patógenas en el cuerpo;
  • efecto beneficioso sobre el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos;
  • tiene altas propiedades diuréticas, elimina el exceso de líquido del cuerpo y elimina la hinchazón;
  • limpia el cuerpo, fortalece la salud y mejora el bienestar;
  • contribuye a la pérdida de peso.

uso de kvas de arroz

A la indisposición física general, la infracciónprocesos metabólicos, para la prevención de la osteocondrosis, enfermedades de las articulaciones se recomienda que esta bebida suave se consuma regularmente. El beneficio de las kvas de arroz para la pérdida de peso no es solo la reducción rápida de peso. Gracias a esta bebida energética, el cuerpo no carece de vitaminas y microelementos, y por lo tanto es posible evitar su agotamiento.

Arroz kvas: daño al cuerpo

El daño del kvas para el cuerpo está relacionado con el contenido dealcohol, que se forma como resultado del proceso de fermentación. Para evitar el uso de una bebida estimulante sigue a las personas con cirrosis del hígado, con gastritis crónica en la etapa de su exacerbación y con la intolerancia individual a los componentes del kvas de arroz.

Debido al bajo contenido de alcohol, no se recomienda beber esta bebida durante el embarazo y la lactancia. También debe ser excluido de la ración de niños.

Arroz kvas: receta para cocinar №1

Esta es la receta más fácil y popular para el arrozkvas. Para hacerlo, debes verter 5 cucharadas de arroz redondo con un litro de agua, agregar 3 cucharadas de azúcar y un poco de pasas. Deja en un lugar cálido para la fermentación durante tres días.

daño de arroz kvas

Kvas, cocinado de acuerdo con esta receta, es agradable al gusto, con un ligero sabor a arroz.

Cómo cocinar kvas del arroz: receta # 2

Kvas de acuerdo con esta receta recuerda a una consistenciacaldo pegajoso Y aunque la mayoría de la gente prefiere cocinar según la primera receta, esta (la segunda) bebida es más útil para los órganos del tracto gastrointestinal. El kvas de arroz gracias a su consistencia envuelve suavemente las paredes del estómago, eliminando cualquier incomodidad y atenuando la sensación de hambre, lo cual es especialmente importante para perder peso.

Para hacer una bebida con esta recetaes necesario hervir el arroz sin agregar sal en una proporción de 1: 6 (1 taza de arroz por 6 vasos de agua). Cuando la crup esté lista, vierta el caldo en un recipiente de tres litros, agregue dos cucharadas de agua, 50 g de pan de centeno y 3-5 pedazos de pasas.

receta de arroz kvas

En lugar de la tapa, cubra el frasco con gasa y póngalo en un lugar cálido durante cuatro días. Después del tiempo especificado, el kvas estará listo. El arroz hervido se puede utilizar a su discreción.

Beneficios del kvas para articulaciones

Dolor severo en el cuello y en la columna vertebral a menudosurgen de la deposición de sales en las articulaciones. Esta es una enfermedad grave que viola el estilo de vida habitual de una persona, llamada osteocondrosis. Las razones de su aparición pueden ser varias: desnutrición, estilo de vida sedentario, el curso de los procesos naturales de envejecimiento en el cuerpo. Las pastillas caras no siempre ayudan a lidiar con este problema. Es entonces cuando una persona recurre a la medicina popular.

kvas de arroz para las articulaciones

Para reducir el dolor en cinco semanas ayudarákvas de arroz Para las articulaciones, se debe tomar todos los días por 100 ml en media hora después de una comida. Las mejoras notables se pueden sentir ya en 3 semanas después del comienzo de la recepción. El curso del tratamiento no debe exceder el tiempo especificado. Si el dolor aumenta, las técnicas se pueden repetir, pero no antes de 2 meses más tarde. Para la prevención de kvas de arroz se recomienda realizar el curso una vez al año.

Asegúrate de la efectividad del kvas de arroz paralas articulaciones pueden ser gracias a la retroalimentación de las personas que ya han probado este método de tratamiento. Aquellos que, además de tomar la bebida, se adhirieron a los principios de una nutrición adecuada y ejercitados, hablan de una reducción del dolor en las articulaciones. Otros no notaron ninguna diferencia y se beneficiaron del kvas de arroz.

Cómo perder peso en arroz kvas

Las personas que se han probado a sí mismas más de unadieta, unánimemente confirman que uno de los productos efectivos que ayudan a perder peso es el kvas, cocinado sobre la base del arroz. De hecho, no hay una técnica aquí. Justo antes de cada comida, que con una dieta adecuada debe ser de al menos 5, debe beber un vaso de kvas de arroz. Todo el secreto de perder peso es que la bebida llena el espacio en el estómago, opacando la sensación de hambre. Y esto significa que no puede comer la cantidad de la porción habitual y de esta manera reducir el contenido calórico de la dieta.

Los beneficios y daños del arroz kvas

Los beneficios y daños del arroz kvas para humanos conel sobrepeso significa que limpia el cuerpo al eliminar por completo las toxinas y las toxinas, pero debido al contenido calórico suficiente, el abuso de esta bebida puede conducir a un aumento de peso adicional. Como resultado, en lugar de deshacerse de los kilos de más, solo los ganará.

El resultado de perder peso con la ayuda de esta bebida se notará después de una semana de su uso. Y este hecho es confirmado por revisiones reales de personas.

Cualquiera que planee deshacerse del excesokilogramos de kvas de arroz, no se debe confiar solo en esta bebida. Cualquier dieta efectiva debe ser equilibrada y no debilitante en primer lugar. Debe reconsiderar su dieta habitual, agregar ejercicios físicos a la rutina diaria, y luego la kvas del arroz realmente traerá al cuerpo un beneficio único.

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