El brillante y cálido sol del sur empuja a millones.Personas en actos de erupción, especialmente en la playa. Muchos no saben cuándo es mejor tomar el sol, y la exposición prolongada al sol es muy perjudicial para la piel. Después de todo, recostado en la playa durante horas, se broncea, lo que afecta negativamente a su cuerpo en general. Tomar el sol excesivamente provoca quemaduras dolorosas, envejecimiento de la piel, pigmentación y también puede causar cáncer de piel. Por lo tanto, es muy importante observar la medida cuando se trata de obtener un hermoso color chocolate.
Entonces, ¿cuál es el mejor momento para tomar el sol?Esto se hace mejor por la mañana. En este momento del día, la tierra y el aire aún no se calientan lo suficiente. En algunos países del sur, es de 7 a 10 a.m., en el carril central de 8 a 11, en el norte, de 8 a 12. Por la noche, el mejor horario es de 16 a 19. Además, es recomendable tomar el sol fuera de la ciudad. Hay menos smog que puede distorsionar el espectro de la luz solar.
¿Cuál es el mejor bronceado en el mar?
Los médicos aconsejan tomar el sol a través de30-40 minutos después de comer No se recomienda tomar el sol con el estómago vacío o antes de comer. En la playa, debes esconder la cabeza debajo de una sombrilla o un sombrero brillante de ala ancha. No te ates el cabello con un pañuelo en la cabeza, una toalla ni uses una gorra de baño de goma. No te olvides de las gafas de sol.
Para un bronceado hermoso y uniformeposición corporal adecuada Recuéstese en el sol y no olvide darse la vuelta de un lado a otro con más frecuencia. No duermas en la playa: es muy fácil quemarse con el sol. Lave el sudor del cuerpo, porque el sol daña más la piel húmeda.
Asegúrese de usar equipo de protección. Ellos, por un lado, protegen su piel de los rayos del sol y, por otro, contribuyen a un bronceado rápido y profundo.
El mejor momento para broncearse es por la mañana ynoche Cuando es mejor tomar el sol, por supuesto, tú decides. Usted mismo elige el momento que le resulte más cómodo. Pero debe recordar que no debe permanecer al sol por mucho tiempo. Tomar el sol necesita ser dosificado. Comience con una estadía de 5-10 minutos en la playa, luego aumente gradualmente el tiempo. Pero no más de 2-3 horas.
¿Cuándo es el mejor momento para tomar el sol? ¿Qué estación es mejor para esto?
¡Definitivamente es verano!En el caluroso verano, no es necesario volar a tierras lejanas, porque el sol está lleno en la ciudad natal. Tres meses de verano no son suficientes para muchos, y prefieren volar a países cálidos incluso en invierno. ¿Pero qué pasa con el resto del año? Muchos han encontrado una salida: un solarium. Pero incluso para obtener una hermosa sombra en el solarium, debe recordar algunas de las características del bronceado, según la época del año.
Primavera ¿Cuándo es el mejor momento para tomar el sol en primavera? En mayo.Este mes es uno de los mejores del año para broncearse. Si hace buen tiempo, date un capricho, ve al estanque y disfruta del cálido sol. En abril, por supuesto, tendrá que visitar el solarium.
Verano Este es el mejor momento para broncearse. Simplemente no seas demasiado celoso! Recuerde que no debe perseguir un bronceado a expensas de su propia salud. Tome el sol solo a las horas establecidas.
OtoñoSeptiembre es uno de los mejores meses para unas vacaciones familiares en el mar. En este momento, el sol es más suave que los calurosos meses de verano y es ideal para la delicada piel del bebé. Mucha gente visita el solarium para preservar el bronceado del sur por más tiempo. Y también para obtener una carga de vitamina D y buen humor en esta temporada nublada y lluviosa.
