Trop d'attention est accordée aux problèmes de poids dans le monde d'aujourd'hui, la beauté et le succès sont assimilés à l'harmonie et au volume normal de la masse musculaire.
À cet égard, vous devez soigneusementles changements qui arrivent à nos adolescents. La puberté entraîne un changement rapide et souvent disproportionné du corps de l'enfant. Et cela se produit à un moment où la sensation sociale d'un adolescent est la plus vulnérable.
En d'autres termes, juste au moment où il est important pour un jeune de respecter les normes acceptées, son corps change et, dans la plupart des cas, son propriétaire n'aime pas.
Чаще всего вызванный гормональными изменениям une croissance rapide en hauteur entraîne une forte diminution de poids. Les parents doivent analyser la situation et s'assurer que la perte de poids n'est pas associée à une maladie grave. Assurez-vous que le bébé mange et mange régulièrement des aliments sains. Les régimes et leur contraire - la restauration rapide sont indésirables.
Les adolescents de faible poids peuvent être causés par:
Les personnes ayant ce problème ne se sentent pasfaim, se débrouiller calmement avec une ou deux tasses de café par jour. La nourriture ne peut leur plaire que sous certaines conditions, par exemple dans leur propre cuisine ou dans leur café préféré.
Il y a un danger particulierl'anorexie, courante aujourd'hui, à laquelle les adolescentes sont sujettes. Attirés par les idéaux du gloss, ils ont peur de grossir et d'épuiser leur corps. Pour eux, la nourriture est associée à la punition et ils ne peuvent pas surmonter seuls la peur psychologique de la prise de poids. Se débarrasser de cette maladie, comme le montre la pratique, est beaucoup plus difficile que de simplement gagner les kilos manquants.
Comment un adolescent peut-il prendre du poids dans ce cas?Les parents doivent constamment s'assurer que leur progéniture mange régulièrement, créant en lui l'habitude d'être attentif à son corps et de lui fournir consciemment l'énergie nécessaire à la vie.
Les gens peuvent éprouver ce genre d'épuisement.tout âge. Dans la vie des adolescents, il y a suffisamment de raisons de s'inquiéter, car la perte d'appétit et, par conséquent, une consommation excessive de graisse corporelle entraînent une perte de poids rapide. Avec la «marge de sécurité», les vitamines et minéraux quittent le corps de l'adolescent, le métabolisme est perturbé. Tout cela complique le processus de sortie d'une maladie ou d'une situation stressante. À cet égard, les maladies chroniques sont particulièrement dangereuses.
La réponse à la question «comment prendre du poids pour un adolescent» dans ce cas devrait être un régime riche en calories, choisi individuellement par le médecin.
Ce problème se manifeste comme suit: l'adolescent est en bonne santé (c'est important), mange bien, mange volontiers et avec plaisir, sans se limiter à quoi que ce soit. Dans le même temps, son poids reste trop faible.
Un tel métabolisme "rapide" nécessite plusénergie pour le corps et donc plus de nourriture. Comment prendre du poids pour un adolescent métabolique - Changez votre alimentation quotidienne en ajoutant des aliments plus denses en énergie.
Peut-être que le mode de vie de l'adolescent a changécôté de l'augmentation des coûts énergétiques (par exemple, des sports intensifs ont été ajoutés), et son alimentation quotidienne est restée au même niveau. Cela conduit également à une perte de poids. Dans ce cas, la réponse à notre question "comment prendre du poids pour un adolescent" sera une augmentation de la quantité de nourriture et une augmentation de sa teneur en calories.
Naturellement, changez vos indicateurs enles jeunes veulent le meilleur immédiatement et, dans leurs efforts, ils sont prêts à ne pas en défendre le prix. Ils ont souvent recours à des méthodes de musculation douteuses, à divers compléments nutritionnels ou à des cocktails énergétiques.
Publicité du cycle "Comment prendre du poids rapidementadolescent »considère ces substances comme des moyens fiables et sûrs, et nombre d’entre elles le sont. Cependant, les parents ne devraient pas permettre la prise incontrôlée de ces médicaments. Il est nécessaire d'étudier attentivement leur composition, leur dosage et les recommandations du fabricant.
