दुनिया भर के अध्ययनों के अनुसार, मौत का डर90% ग्रह में सबसे बड़ा है। यह आश्चर्य की बात नहीं है - हम में से अधिकांश के लिए, मृत्यु एक अपरिहार्य अंत के साथ जुड़ा हुआ है, जीवन के अंत के साथ और एक नई अतुलनीय और भयावह स्थिति के लिए संक्रमण। इस लेख में हम इस बारे में बात करेंगे कि क्या सिद्धांत में इस तरह के डर से छुटकारा पाना संभव है, और मृत्यु से डरना कैसे रोका जाए।
वसंत की कल्पना करो।खिलते पेड़, ताज़ी हरियाली, दक्षिण से लौटते पक्षी। यह वह समय है जब सबसे अधिक निराशावादी निराशावादी किसी भी करतब के लिए तैयार महसूस करते हैं और सामान्य अच्छे मूड को प्रस्तुत करते हैं। अब नवंबर के अंत की कल्पना करें। यदि आप गर्म क्षेत्रों में नहीं रहते हैं, तो यह चित्र सबसे अधिक आकर्षक नहीं है। नंगे पेड़, पोखर और कीचड़, स्लश, बारिश और हवा। सूरज जल्दी निकलता है, और रात में यह असुविधाजनक और असुविधाजनक होता है। यह स्पष्ट है कि ऐसे मौसम में मनोदशा होती है, जैसा कि वे कहते हैं, घटिया - लेकिन किसी भी मामले में, हम जानते हैं कि शरद ऋतु बीत जाएगी, फिर छुट्टियों का एक गुच्छा के साथ एक बर्फीली सर्दी आएगी, और फिर प्रकृति फिर से जीवन में आएगी और हम वास्तव में जीवन से खुश और खुश रहेंगे।
अगर यह इतना आसान और समझ में आता थाजीवन और मृत्यु की समझ! लेकिन यह वहां नहीं था। हम नहीं जानते कि मृत्यु के बाद क्या होता है, और अज्ञात हमें आतंक से मारता है। मौत से डरना कैसे रोकें? इस लेख को पढ़ें। आपको आसानी से पालन की जाने वाली सिफारिशें मिलेंगी जो आपको दूर की आशंकाओं से छुटकारा दिलाएंगी।
मौत के डर से छुटकारा पाने के सवाल का जवाब देने से पहले, आइए देखें कि यह क्या है।
1. सबसे बुरा मानना मानव स्वभाव है।... कल्पना कीजिए कि कोई प्रियजन नहीं आता हैनियत समय पर घर, लेकिन फोन नहीं उठाता और संदेशों का जवाब नहीं देता। दस में से नौ लोग सबसे खराब मान लेंगे - कुछ बुरा हुआ है, क्योंकि वह कॉल का जवाब नहीं दे सकता है।
2. अनजान का डर। हम जो नहीं जानते उससे डरते हैं।हमारा मस्तिष्क इसके लिए दोषी है, या बल्कि, जिस तरह से यह काम करता है। जब हम दिन के बाद उसी क्रिया को दोहराते हैं, तो मस्तिष्क में तंत्रिका कनेक्शन की एक स्थिर श्रृंखला बन जाती है। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप हर दिन उसी तरह से काम करते हैं। एक दिन, जो भी कारण से, आपको एक अलग रास्ता लेने की आवश्यकता है - और आप असुविधा का अनुभव करेंगे, भले ही नई सड़क छोटी और अधिक सुविधाजनक हो। यह प्राथमिकता की बात नहीं है, यह हमारे दिमाग के काम करने का तरीका है। मृत्यु भी हमें इस कारण से डराती है - हमने इसका अनुभव नहीं किया, हम नहीं जानते कि आगे क्या होगा, और यह शब्द मस्तिष्क के लिए विदेशी है, अस्वीकृति का कारण बनता है। यहां तक कि जो लोग नरक में विश्वास नहीं करते हैं, वे मृत्यु के बारे में सुनकर असुविधा महसूस करते हैं।
3. नर्क और स्वर्ग की अवधारणाएँ। यदि आप एक धार्मिक परिवार में पले-बढ़े हैं, तो निश्चित रूप सेजीवन शैली की व्यवस्था के बारे में आपकी अपनी राय है। सबसे व्यापक धर्म आज उन लोगों के लिए धार्मिक और नारकीय पीड़ाओं के लिए स्वर्ग का वादा करते हैं जो एक ऐसे जीवन का नेतृत्व करते हैं जो भगवान को प्रसन्न नहीं करता है। आज के जीवन की वास्तविकताओं को देखते हुए, धार्मिक होना बहुत मुश्किल है, विशेष रूप से सख्त धार्मिक कैनन द्वारा आवश्यक है। नतीजतन, प्रत्येक आस्तिक समझता है कि, शायद, मृत्यु के बाद वह स्वर्ग के द्वार नहीं देखेगा। और उबलते हुए पुच्छों को जल्दी से यह पता लगाने के लिए उत्साह को प्रेरित करने की संभावना नहीं है कि मृत्यु की दहलीज के पीछे क्या छिपा है।
आगे हम कई सिद्धों के बारे में बताएंगेमौत से डरने और जीने से रोकने के तरीके। पहला कदम इस तथ्य को स्वीकार करना है कि आप नश्वर हैं। यह अपरिहार्य है, और जैसा कि वे कहते हैं, किसी ने अभी तक इस जगह को जीवित नहीं छोड़ा है। हालांकि, सौभाग्य से, हम नहीं जानते कि हमारा प्रस्थान कब होगा।
एक आम गलत धारणा का विचार हैवह धर्म जीवित लोगों को आराम देता है और मृत्यु के भय से छुटकारा दिलाता है। बेशक यह करता है, लेकिन पूरी तरह से तर्कहीन तरीके से। चूंकि दुनिया में कोई नहीं जानता कि जीवन के अंत के बाद क्या होगा, इसके कई संस्करण हैं। नरक और स्वर्ग के बारे में धार्मिक विचार भी एक लोकप्रिय संस्करण है, लेकिन क्या यह विश्वसनीय है? यदि आप बचपन से अपने भगवान का सम्मान करते हैं (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस धर्म को मानते हैं), तो आपके लिए इस विचार को स्वीकार करना मुश्किल है कि एक भी पुजारी नहीं जानता कि मृत्यु के बाद आपके साथ क्या होगा। क्यों? क्योंकि अभी तक किसी ने भी इस स्थान को जीवित नहीं छोड़ा है और कोई भी अभी तक वहां से नहीं लौटा है।
हमारी कल्पना में नर्क पूरी तरह से खींचा गया हैएक दुर्गम स्थान, और इसलिए इस कारण से मौत भयावह हो सकती है। हम आपको अपना विश्वास छोड़ने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर रहे हैं, लेकिन किसी भी विश्वास को डर को प्रेरित नहीं करना चाहिए। इसलिए, इस सवाल का एक और जवाब है कि मौत के बारे में सोचना कैसे बंद करें। इस विश्वास को त्याग दें कि मृत्यु के बाद आपके पास नरक और स्वर्ग के बीच एक अपरिहार्य विकल्प होगा!
अक्सर लोग मौत से इतना डरते हैं जितना कि नहींइसके कारण क्या हो सकता है - उदाहरण के लिए, बीमारियाँ। यह डर मृत्यु के भय के रूप में अर्थहीन है, लेकिन इससे प्रभावी ढंग से निपटा जा सकता है। जैसा कि आप जानते हैं, एक स्वस्थ दिमाग एक स्वस्थ शरीर में रहता है, जिसका अर्थ है कि जैसे ही आप स्वस्थ महसूस करेंगे, तर्कहीन भय आपको छोड़ देगा। खेल के लिए जाओ, लेकिन "मुझे नहीं चाहिए" के माध्यम से, लेकिन खुशी के साथ। यह एक पसंदीदा शगल के रूप में सेवारत उबाऊ नहीं हो सकता है - नृत्य, तैराकी, साइकिल चलाना। शराब या धूम्रपान छोड़ कर आप जो खाते हैं, उसे देखना शुरू करें। जैसे ही आप अपने आप को आत्मविश्वास से अपने पैरों पर महसूस करते हैं, अच्छे स्वास्थ्य में, आप बीमारी के बारे में सोचना बंद कर देंगे, और इसलिए, मृत्यु के बारे में।
एक कहावत है: "कल कभी नहीं आता है। आप शाम का इंतजार करते हैं, यह आता है, लेकिन यह अब आता है। मैं बिस्तर पर गया, जाग गया - अब। एक नया दिन आ गया है - और अब फिर से।"
अब रूप में टैटू बनाना फैशनेबल हैजीवन-पुष्टि शिलालेख, और युवा लोग अक्सर लैटिन अभिव्यक्ति "कार्प डायम" चुनते हैं। सचमुच यह "लाइव बाय द डे" या "लाइव बाय द पल" के लिए खड़ा है। नकारात्मक विचारों को अपने जीवन से बाहर न जाने दें - यह इस सवाल का जवाब है कि मौत से डरना कैसे रोकें।
प्रामाणिक भारतीय जनजातियों के जीवन की खोज,जो लैटिन अमेरिका में रहते हैं, इतिहासकार यह जानकर हैरान थे कि भारतीय मृत्यु का सम्मान करते हैं और इसे हर दिन, लगभग हर मिनट याद करते हैं। हालांकि, यह उसके डर के कारण नहीं है, बल्कि इसके विपरीत पूरी तरह से और होशपूर्वक जीने की इच्छा के कारण है। इसका क्या मतलब है?
जैसा कि हमने ऊपर कहा, विचार अक्सर हमें दूर ले जाते हैं।पल से अब अतीत या भविष्य के लिए। हम मृत्यु के बारे में जानते हैं, हम अक्सर इससे डरते हैं, लेकिन एक अवचेतन स्तर पर हम केवल इसके लिए इसकी वास्तविकता में विश्वास नहीं करते हैं। अर्थात्, यह किसी दिन ऐसा होगा। भारतीय, इसके विपरीत, अपने लिए समझते हैं कि मृत्यु किसी भी क्षण आ सकती है, और इसलिए वे अभी अधिकतम रिटर्न के साथ रहते हैं।
मृत्यु के भय से कैसे छुटकारा पाएं?बस उसके बारे में याद रखना। डर के साथ उम्मीद मत करो, लेकिन बस अवचेतन में कहीं न कहीं रखें कि वह किसी भी समय आ सकता है, जिसका अर्थ है कि बाद के लिए महत्वपूर्ण मामलों को स्थगित करने की आवश्यकता नहीं है। मौत से कैसे न डरें? परिवार और दोस्तों पर ध्यान दें, आपके शौक, खेलों के लिए जाएं, अपनी घृणित नौकरी को बदलें, एक व्यवसाय विकसित करें जो आपके लिए आत्मा के करीब है। जैसा कि आप अपने जीवन के बारे में जाते हैं, आप डर के साथ मौत के बारे में सोचना बंद कर देंगे।
कभी-कभी हम अपने बारे में इतना चिंतित नहीं होते हैं जितना किजो हमारे लिए प्रिय हैं। इस तरह के अनुभव विशेष रूप से माता-पिता के लिए परिचित हैं - जैसे ही प्यारे बच्चे शाम की सैर पर जाते हैं या माँ की कॉल का जवाब देना बंद कर देते हैं, सबसे भयानक विचार दिमाग में आते हैं। आप अपने डर से निपट सकते हैं - यदि आप चाहें, तो बेशक।
आप अपने बच्चे की हमेशा देखभाल नहीं कर पाएंगे, और इसके अलावा, आपके अनुभवों से कुछ भी अच्छा नहीं होता है। लेकिन आप स्वयं पीड़ित हैं, अपने तंत्रिका तंत्र को दूर की आशंकाओं से हिला रहे हैं।
स्वीकार करें कि चीजें उनके पाठ्यक्रम को चलाती हैं। शांत रहें, चिंता न करें। और याद रखें कि बुरी बातें सोचना आपके दिमाग का पसंदीदा शगल है, लेकिन आपका नहीं।
